■■■歩いて体力を付ける

210：4/24　木：2025/04/24(木) 14:17:11: ・落fマ-何かヤバっぽいのでfマまた入り、酒買い飲酒-帰りは酒で何とか歩いて帰途
★１キロ３５０メートル

明日、出かけず休むか、
そののち、１.５キロ１.７キロほどの、無飲酒歩行を1週間ほど続け、体力付ける
それから距離を伸ばすべえ

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