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(´･ω･｀)しらんがな ＠40代〜別館25
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(´･ω･｀)少し早めですが新しいスレを立てますがな
暑い日が続いていますので皆さんお身体には気をつけてくださいですがな
またこのスレでも皆さんよろしくお願いいたしますですがな。
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ξ(´･ω･`)ξおはようございますがな〜
先月の土日は全部ライブの練習&本番だったからか だんでぃ体調崩してヘタばってますがな〜
風邪&疲労だと思うがな
うちも今朝起きたら身体中が痛いがな
はぁ〜、年やがな
のんちゃん お母さんのお見舞いお疲れ様でしたがな〜
乗り換えが多いんだね
そっちは寒くなって来てるのがなね
体調に気をつけて下さいがなね
たまちゃん ユーミンのコンサートのチケットをくれたのは例の四国の人でしたがな
まだ20代の頃だったからユーミンも今みたいにド派手では無かったがなよ〜
今朝は朝日が気持ちエエがな
今日もゴロゴロして連休も終わるんだろうがな〜
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(´・ω･)
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〜◎━Ｊ┻◎
おばちゃん、定食がマズくなるから有線に合わせてｺﾌﾞｼ効かせて鼻歌唄わないでがな〜
よりによって、百恵ちゃんの「秋桜」がな。こんな小春日和の穏やかな日が台無しがな〜
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(´･ω･｀)ノこんにちは〜がな♪
今朝はこの秋一番の冷え込みってことでしたが、私はそれほど寒くは感じませんでしたがな。
昨夜おでんを沢山食べたからかも・・・がな。
がなこはん、
ここ２週間はずっと週末に台風＆ライブで大変やったがなね。
でも今日一日ゆっくりしてたら大丈夫やと思うがな。
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(´･ω･｀)ノ三輪車さん、
ははは・・定食屋さんのそういうおばちゃん、いるいる〜〜がな。
それにしても、この間ｾｷﾁｭｰで買ってきたうちのコスモス･･早くも全滅しちゃったがな。
なんでだろ〜なんでだろ〜〜がな。
やっぱり日当たりがな・・。
ユーミン＆プロコルハルムのｺﾝｻｰﾄ、「ぴあ」ではもう１２月の人見記念講堂の分は、
受付中止になっちゃってたがな。
１１月４日の朝からセブンイレブンで買うしかなさそうがな。
どっかの懸賞で当たらないかな〜〜がな。
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＼(＾ｏ＾)／ノーベル医学･生理学賞に 再生医療でアイピーエス細胞研究の
山中教授がな！
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(´・ω･)
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おはようごさいますがな〜
昨日はノーベル賞と、電脳犯罪‐遠隔操作による脅迫文(愉快犯だろうけど)なんて、皆さんのPCはダイジョウブですかがな〜
なんか、どちらも21世紀チックな話題ですがな〜
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(´･ω･｀)おはようございますがな
朝の冷え込みがｷﾂｸ
とぉとぉ 昨日からｽﾄｰﾌﾞﾎﾟﾁｯっとしててますがな
たまはん
ﾁｹｯﾄ もぉそんなんに 人気がおますんやなぁ
当たればｴｴねぇがな
三輪車はん それと
何や 著作権の有る映像をﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞして保存すると
罪になる法律が出来たそぉやなぁがな
ようつべも よぅ見られんがな〜ｗ
がな子はん だんでぃはんの調子どぉやろか？
体が痛いて 無理せんでなぁがな
さぁて 今日は50円均一の値付けやがな
忙しいやろけど 頑張るぞっと！
ほな いってきまーすがな〜
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ξ(´･ω･`)ξおはようございますがな
三連休は何だか疲れましたがな
今朝は寒く感じますがな
風も冷たいがな
たまちゃん ｺｽﾓｽは難しいがなね
うちも枯らした事がありますがな〜
のんちゃん お仕事ｶﾞﾝｶﾞﾚ〜！
行ってら〜
インターネットのお蔭でこうして皆さんと知り会えたし便利だけど、色々面倒な事も多いがな
怖くも感じますがな〜
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(´･ω･｀)ノおはようがな〜！
朝は曇ってたけど、段々太陽が出てきたがな。
三輪車さん、
ユーミン＆プロコルハルムｺﾝｻｰﾄ、大阪は１箇所だけだから、もっと激戦やろうね・・がな。
え？ようつべとか観られなくなるの？わぁ・・・どげしましょうがな。
音楽や映像などを「自分の趣味で貯めて楽しむのはいいけど、それを転売したり、商売にしたりすると罪になる」
ってんじゃないの？がな。
のんちゃん、
やっぱりストーブ点火されましたがな？！
こちらは扇風機がまだ出てるけど、炬燵ほどではない・・・って感じがなよ。
動けば暑く感じるし・・・がな。
５０円ええなぁ・・・行きたいなぁぁ・・がな。
それじゃぁこれから、郵便局〜図書館〜マルエツにε=ε=ε=ヾ(´∀｀*)ﾉ ｲｯﾃｷﾏｰｽがな。
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(´･ω･｀)ノがなこはん、
今朝は少し涼しかったがなね。
そういうときに、お宅には猫がいるがな〜〜〜！
とりあえず温まりそうがな。
ｺｽﾓｽ、これは病気なのかなんなのか・・・地面に植えたのがいけなかったのか、
鉢植えのままの方がよかったのかも〜がな。
そうそう、去年買ったミニバラの鉢植え、なんとかまだ花がﾎﾟﾂﾘﾎﾟﾂﾘと咲いていますがな。
これも地植えしたら、今頃枯れてしまってたかも〜〜がな。
うん、ｲﾝﾀｰﾈｯﾄってこうやって普通だったら知り合えそうもない北海道の人らや
関西の人らとも知り合えたり会話したりできるけど、変なアプリをﾎﾟﾁってしまったばっかりに
とんでもない目に遭うことあるがなね。
私は、携帯でもパソコンでもできるだけ注意して、フィルター使ったりしてますがな。
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ξ(´･ω･`)ξおはようございますがな
たまちゃん、ﾐﾆ薔薇も鉢植えだったけど枯らした事がありますがな
可愛くて大好きなんだけど〜
植物は難しいがなね
じっとしてると寒いし動くと少し汗ばむから着る物に困るがな〜
そうそう、最近は猫が寄り添ってくれると温かくて気持ちエエがなよw
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(´･ω･｀)ノおはようがな〜！
がなこはん、ミニ薔薇、枯れやすいよね〜がな。
私も液体肥料のﾊｲﾎﾟﾈｯｸｽかけたり、日当たりのいい場所に置いたりして
なんとかﾎﾟﾂﾎﾟﾂと咲かしていますがな。
今私、長袖の襟なしＴｼｬﾂ＋ﾛｰﾙｱｯﾌﾟすると七分丈になるﾊﾟﾝﾂはいてるがな。
靴下はくるぶしソックスくらいですがな。
夜はｶｰﾃﾞｨｶﾞﾝ羽織ってますがな。
猫って、ｽﾘｽﾘすると可愛いし温いんだけど、なかなか重いがなよね。
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ξ(´･ω･`)ξ
良い天気になったがな〜
たまちゃんは すっかり秋の装いがなね
ｵｻﾚがな♪
そうなの 猫って重いがな
横になってると、うちのお腹の上に乗ってくるがな
多分 贅肉のせいでクッション感覚なんだと思うがなよw
ここに来て食欲の秋になって来たがな
せっかく痩せて来てるのに困ってますがな〜w
ｶﾞﾝｶﾗねば！
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(´・ω･)
( 0┳0
〜◎━Ｊ┻◎
夕方、アイルランド人の友達と合いますがな〜
浪花粉モンカルチャーに沈めてやりますがな〜
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(´･ω･｀)ただいま〜がな。
銀行〜郵便局〜八百屋〜マルエツって愛車で一回りしてきたがな。
今日は少し涼しいがなね。
がなこはん、
ありがと〜でも、私は全然ｵｻﾚじゃないがなよ。
長袖Ｔはもはや５年くらい着ててくたびれてるから、さすがにマルエツといえども去年買ったのに着替えていきましたがな。
でも私、気に入った衣類って１０００円のＴｼｬﾂでもｸﾀｸﾀになるまで着倒しちゃうがな。
がなこはんのお腹、気持ちええからずっと上でまた〜りできるんやと思うがな。
猫との信頼関係がある証拠がな。
どこかで読んだけど、猫は一度コワイ思いをしちゃうと、もうその人や場所に対して
心を開かなくなるそうがな。
食欲の秋到来がな？！ええがなええがな・・・そういう時は野菜とキノコの鍋とか
ローカロリーだけど、温かくてお腹に優しくて持つ物がええかも・・がな。
三輪車さん、
アイルランド人の友達って、もしかして、エンヤさんがな？
エンヤさんは、私のお昼寝ソングやがな。
もうｱｲﾙﾗﾝﾄﾞでは、のんちゃんとこくらい寒くなってきてるんやろね〜がな。
大阪のええとこ、いっぱい紹介してくださいがな。
楽しんできてくださいがな〜！！
音楽は世界を繋ぐがなね♪
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(´･ω･｀)ぽっかぽか〜がな
もぉ お風呂に入ると「あ″〜♪」て 唸ってしまうがなｗ
がな子はん
ﾇｺ布団 ｴｴなぁ
わては 布団にくるまるだけやがなｗ
たまはん
あの暑い夏はもぉ 遠い彼方〜てなもんやなぁ
ほな 今夜は昨日ｹﾞｯﾄした
生鮭のﾌﾗｲで ごはんいただきまーすがな〜
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(´･ω･｀)ごはん ｵﾜﾀｰ
明日行けば お休みやがな♪
はぁ こぉやって毎日が過ぎて行く〜ｗ
ほな 皆はん ｴｴ夜を〜がな
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ξ(´･ω･`)ξこんばんはがな〜
のんちゃん今日もお疲れ様でしたがな
明日もｶﾞﾝｶﾞﾚ〜
たまちゃん、そうだね
お鍋はヘルシーやがな
椎茸以外のｷﾉｺを入れて食べたいがな
猫はさっきｵﾅﾗをしたがなw
生ゴミの匂いがな
びっくりしたがな
うちも安い服でもｸﾀｸﾀになるまで着ますがな〜♪
今夜から相棒が始まるがな
だんでぃが大好きがな
三輪車はん アイルランドの人と友達なんて凄いがな♪
楽しく過ごしてるかな〜
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(´・ω･)
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アイリッシュ、宿まで見送って帰ってきましたがな〜
ｲｶ焼き、串カツ、ﾓﾀﾞﾝ焼き、日本酒と芋焼酎でツブしてやりましたがな〜
あちらは、ビールやウイスキーは本番やから太刀打ちできんですがな〜
熱燗やお湯割がお好みのようでしたが、図体の割にあっさりヘベレケになりましたがな〜
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ξ(´･ω･`)ξおはようございますがな
これから雨になるなんて信じられない青空ですがな〜
おぅ、アイリッシュはツブレましたかがなw
日本酒と芋焼酎では今頃は二日酔いと思われるがな〜
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(´･ω･｀)ノこんにちは〜がな。
もうすぐ日が暮れます・・・本当に秋の日はつるべ〜落としやがな・・・。
のんちゃん、
おつかれちゃ〜んがな。今頃連休の前でｳｷｳｷ・・・やろか・・がな。
連休は連休で、また台所ﾋﾟｶﾋﾟｶに磨き上げたりするんだろうと思いますがな。
がなこはん、
私は服は出逢い物だとおもいますがな。
500円のｼｬﾂでも20000円のｼｬﾂでも、2年着たら平等に愛しますがな。
椎茸･･苦手なのがなね。
猫のプ〜の匂いまで分析したことないがな〜〜。
犬の寝言は聞いたことあるがな〜。
三輪車さん、
なんとなくアイルランドって荒涼としたｲﾒｰｼﾞがな。。。
大阪の美味しいもんと日本酒を三輪車さんと呑まれてよかったがな〜！
今頃しみじみ思い出してるころかもしらんがな。
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(´･ω･`)
まいど！やがな。
粉もんはアイレイモルトにあうんやろか？とちょっと気になってたやが、順当に焼酎なら無問題やがなw。
たまちゃんはんの服に対するご意見、ごもっともでんなぁ！
ワシも服は値段やない、出会いやと思うがな。
ジーンズは特にワシはこだわりがあって、穿きつぶすまで棄てへんよって結構長らくお世話になっとるがな。
今穿いとるんも長いのんは10年以上穿いとるがな。
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(´･ω･｀)ごはん ｵﾜﾀｰ
今日は不安定な雨の日ぃでなぁ
夕方 三度程稲光を見て ｷｬｰｷｬｰ♪言ってたのんは内緒やがなｗ
服かぁ… 皆はんｾﾝｽがあってﾎﾝﾏに羨ましいがな♪
わては 最近は母からのもらい物で出かけ
普段は・・・ 木綿系の物んばっかりやがなｗｗｗ
ほな 皆はんｴｴ夜を〜がな♪
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(´･ω･｀)ノこんばんわんこ〜がな。
だんでぃさん、
もう体調は回復されましたがな？
この時期、ｱﾚﾙｷﾞｰ持ちの人は辛いらしく、マスクしてるのをよく見かけますがな。
ジーンズは、よくベスト・ジーニストとかでキムタクとか草なぎとかが
出てくるがなね。
のんちゃん、
見た見た！北海道では海で竜巻も起きてたがなよね。
北海道は大地が広い分、稲光とか竜巻とか規模も大きそうがな〜！
お母様譲りの洋服が着られてええがなね。
私は母と体型とか似合う色などが全く違うので、引っ越しの時とか何点か貰い受けても
殆ど着ないで箪笥に入れっぱなしになってるがな。
「これ、物はいいんだけど〜〜流行は繰り返すというし〜〜」という母の言葉にほだされて、
何でもかんでも貰ってしまった私がﾊﾞｶでしたがな。
きっと自分で処分するにはしのびない古い服を私にそっと押し付けたのがな。
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ξ(´･ω･`)ξジーンズをカッコ良く履きたいがな
でも短足で太いから無理がな
のんちゃんはスタイルが良いから羨ましいがな〜
今夜は蒸すがな〜
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ξ(´･ω･`)ξおはようございますがな
昨夜はﾑｼﾑｼしましたがな
今日はのんちゃんはお休みやがね
ゆっくりして下さいがな〜♪
たまちゃんはｽﾄﾚｯﾁがなね
ｶﾞﾝｶﾞﾚ〜♪
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(´･ω･｀)ノこんにちは〜がな。
がなこはん、ありがと〜がな。
今日のｽﾄﾚｯﾁは午後からで、1時半から3時まで公民館で汗を流してきたがな。
以前エアロビクスのｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰやってた人が今、市民元気大学で能トレ体操ていうのを習ってるらしく
30分間、教えてもらいましたがな。
いやいや・・・両手の指を開いて、親指から順番に内側に折っていくのだけど、
右手の親指は初めから折りまげて、人差し指・中指・・・と1本ずつずらしながら、
左手がおいかけるように折っていくの・・・とか、二人一組で掌で押し合いしたり、
楽しかったがな。
私も足みじか〜〜がなよ〜〜今日の能トレの人、おそらく40代だと思うんだけど、
惚れ惚れするようなスタイルやったがな〜！
子供の頃から運動し続けてるとあぁいう体型になるんだな〜っておもいましたがな。
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(´･ω･｀)お風呂前〜がな
がな子はん ありがとうございますがな♪
ゆっくり ｹﾞｰﾑ三昧の一日やったがなｗ
たまはん
面白そぉなｽﾄﾚｯﾁやなぁがな♪
指先の器用なお人はﾎﾞｹんと言うし
今更やけど ﾀｯﾁﾀｲﾋﾞﾝｸﾞのｹﾞｰﾑでもしよかいなぁがなｗ
ﾎﾝﾃﾞ この2年で体重が２㌔減ったんやけど
きっと脂肪や無ぉて 筋肉が減ってしもたと思うてますがな
その所為で腰痛が起きたとなぁ
これで 仕事もせんかったら どんなんなるんかｶﾞｸﾌﾞﾙやがなｗ
さぁて ﾒﾝﾄﾞｲけど
ごはんが終わったら 髪染めますがな〜
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(´･ω･｀)ノこんばんは〜がな。
のんちゃん、連休はまた〜り過ごされたようで、よかったがな。
たしかに、ボケかかった人が、パソコン・ゲームをやり始めてからすごく
生き生きとした表情になった〜ってのを聞いたことがありますがな。
あと、ﾋﾟｱﾉとか絵とかもよさそうがな。
そうなの。今月はとにかく参加サークルが多くて、今日はいつもの時間で会場の予約が
取れず、音楽室でいたしましたがな。
あら、２ｋｇ体重落ちたがな？！
私は２ｋｇくらいだったら、1回バイキングに行くとそれくらい
すぐに太ってしまい、なかなか戻らず・・ですがな。
そういえば4泊5日の北海道旅行から帰ってきて体重計に乗ると一気に4kg太っていて
びっくりしたことあるがな。。。だってあらゆる食べ物が美味しかったんだもん・・・がな。
のんちゃんの腰痛には、温湿布がええのかもしらんがなね。（特にお仕事中）
患部が熱をもっていたら冷湿布やけど・・・。
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ξ(´･ω･`)ξこんばんはがな〜
のんちゃん２ｷﾛ痩せたのがな
元々痩せてるのにね
腰痛は本当に辛いがなね
最近は腰は大丈夫なんだけど相変わらず膝が〜〜
たまちゃんの言う通り、昔から運動してた人は中年になってもスタイルがエエがなね
うちなんか全然動かなかったがな
なので痩せにくいがな
今はかなりカロリー制限してるつもりでもﾁｮｺﾁｮｺつまみ食いしてるがな
年内にあと５ｷﾛ痩せたいがな〜
無理か…
もう 薬を全部止めたいがな
でも多分 病気が振り返すがなよね
ｼﾞﾚﾝﾏがな〜〜
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(´･ω･｀)ノこんばんは〜がな。
がなこはん、
昔から運動してきた人って、背筋がﾋﾟｰﾝと伸びてて、歩くのを厭わない人が多いように
思いますがな。
きっとこのまま年を重ねても、腰が曲がるってことはなさそうがな。
私はこの秋、約３ｋｇ痩せたんだけど、本当はあと３ｋｇ痩せたいがな。
食べなきゃいいんだけどね・・・ﾁｮｺとかナッツとかアイスとかｹｰｷとか・・・
食べ出したら止まらない〜〜〜がな。
薬なんだけど、一気に全部やめるのは、やっぱりがなこはん自信も不安だとおもうから、
お医者さんにその旨説明して、できるところから減らす方向に持っていくとええと思うがな。
例えば、1日3回飲んでいた薬を2回にしていいか・・とか、寝る前の薬を半分にしてもいいか〜とか。
目の前にかかってた霧がみるみるうちに晴れて行く・・そんな日がくるのを信じてね・・がな。
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ξ(´･ω･`)ξこんばんはがな〜
たまちゃんは３ｷﾛ痩せたんがなね
ﾚｽを読んでると、よく食べるからビックリしたがな〜
やっぱりｽﾄﾚｯﾁが良いねがな？
医師には相談した事あるけど「薬は太らない！」の一点張りがな
処方箋には体重の増加って書いてあるのに〜
今は大根おろしダイエットをしてますがな〜
３ｷﾛならすぐ痩せると思うがな
辛いのがﾁﾄ ｷﾂｲけど〜
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(´･ω･｀)髪染めｵﾜﾀｰ
はぁ もぉこりゃ 修行の何物んでもおまへんがな
ｵﾅｺﾞで 居てる為やとなぁがなｗ
たまはん
わては まともにに食べるのんはお昼だけでなぁ
夜はほとんどおつまみ程度で 間食はしらんがな〜
まぁ 翌朝お酒がﾁﾄ残ってる弊害がおますけど〜がなｗ
がな子はん
この年で筋肉が減ったのんて 貧相でっせ〜ｗ
ふくよかの方ぉがｴｴのんが わて等の年代やとなぁがな
さぁて ﾁﾄ ﾄﾞﾗﾏを一話だけｗ
ほな これにて〜
皆はんｴｴ夢を〜がな♪
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(´・ω･)
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〜◎━Ｊ┻◎
がなこはん、メカタよりサイズ減を意識してはいかがでしょうがな〜
最近流行りの江頭2:50みたいな俳優さん(名前ど忘れ)の
お腹へっこまして息吐くやつ、効きますがな〜
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(´･ω･｀)ノおはようがな〜！
今日も朝から気持ちよく晴れてるがな〜！
ｽﾄﾚｯﾁは長年続けているけど、家でもやらないとダメだと最近痛感していますがな。
のんちゃん、
ヘァカラーおつかれちゃんでしたがな。
私も来週は美容院に行かねば・・・がな。
細身の人がただただうらやましいがな。
私は脂肪がついてる分、冷え症ではないので、今日も素足ですがな。
3食のうちお昼はがっつり召し上がってるのがな？
私は「朝＝昼 少なめ夕」って感じで、最近夕飯の米飯を茶碗半分にしてみましたがな。
しか〜し！新米の美味しい季節・・寂しいものがありますがな。
何も考えず、お替りして食べても太らなかった10代に戻りたい〜〜がな。
がなこはん、
ｽﾄﾚｯﾁ、筋を伸ばすって、気持ちええがなよ。
朝起きる時と夜寝る前に、布団の中で背伸びするだけでもちがってくると思うがな。
家でもできるｽﾄﾚｯﾁだと、首回しとか、アキレス腱伸ばしとか・・・ラジオ体操やったらええかも〜がな。
今、ラジオ体操の本が出てるがな。
あれ、真面目にやると、結構な運動になりますがな。
三輪車さん
それもしかして、「美木良介」のロングブレスダイエットのことがな？
私もﾃﾚﾋﾞ番組でやってたのを参考にして、時々やってますがな。
「息を3秒吸って、7秒かけて吐き出す・・」っていうのがなね。
器具もいらないし、数分でできるしお手軽ですがな。
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(´・ω･)
( 0┳0
〜◎━Ｊ┻◎
おはようごさいますがな〜
たまちゃん、それそれ。お腹まわりにいいっすがな〜
朝ご飯前にやると効果大ですがな〜
と、立ち読みしたレタスクラブに書いてましたがな〜
実際、ズボンのサイズがあわなくなりましたがな〜
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(´･ω･｀)ノなんと！三輪車さんは朝ご飯前にロングブレスやって、
ｽﾞﾎﾞﾝのサイズダウンしたがな？！
朝ご飯前かぁ・・・一日で一番いそがしい時やがな・・・洗濯機回しつつ、
弁当を包み、味噌汁よそったりしてるがな〜〜。
とりあえず昼ご飯前にやってみますがな〜！
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(´・ω･)
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いつでも気がついた時にしてみるといいみたいですがな〜
チャリ運転中でも、歩き中でも、お腹へっこましっぱなしで
4歩吸って8歩で息を吐ききりますがな〜
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(´･ω･｀)ノなるほど〜！ﾁｬﾘに乗ってるときでもできるってのがええがなね。
今、CSの西武ーｿﾌﾄﾊﾞﾝｸ観てるがな。
6回裏、０−２で負けてるけど、さっきﾅｶｼﾞがﾋｯﾄ打ち、今は中村やがな。
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ξ(´･ω･`)ξこんにちはがな〜
三輪車はん、ありがとうですがな〜
２ちゃんのダイエット板にﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽﾀﾞｲｴｯﾄってありますがな
苦しそうで敬遠してたけど、やってみますがな！
今のところMAXの時よりﾏｲﾅｽ15ｷﾛで停滞中ですがな〜
大根おろしと合わせて少食ﾀﾞｲｴｯﾄもしてますが減らなくなってたがな
たまちゃん、朝晩のｽﾄﾚｯﾁもやってみますがな！
のんちゃんは身長もあるから貧相では無いと思われるがな
髪染めお疲れ様でしたがな〜♪
今日は明るい曇りですがな
だんでぃと猫は昼寝中
うちも少し昼寝でも〜
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(´･ω･｀)ノあぁぁ〜〜〜！狛犬とテレ玉でCS観てたけど、9回裏0アウト満塁の最大のﾁｬﾝｽを生かせず・・・
２−１で負けちゃったがな〜！
上本選手、代打で2打席出たけど、三振とセンターフライやったがな。
もうﾀﾞﾒﾎﾟ・・・。
がなこはん、MAX時より−１５ｋｇって・・・びっくりがな！
MAX時って何年前なのがな？
減らなくなってきてるのなら、もうそれががなこはんのベスト体重なのかもしらんがなよ。
これから寒くなってくるんだから、無理なﾀﾞｲｴｯﾄは風邪ひきやすくなったりするから
気をつけましょ〜がな。
うん、ｽﾄﾚｯﾁはええがなよ。
ウェスト部分で、上半身と下半身に分けて考えて、下半身を固定して、
上半身だけねじったり、ひねったりするｽﾄﾚｯﾁすると、ウェストがくびれてくるような
気がするがな。
あと、食後30分してからｽﾄﾚｯﾁすると、食べた物が蓄えられる前に、
ｴﾈﾙｷﾞｰ消費されて、内臓脂肪がつきにくくなるって、昨日先生が言ってたがな。
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ξ(´･ω･`)ξたまちゃん、半年前くらいに最大体重でしたがな
あと15ｷﾛ落とさないと調子よくないがなぁぁぁ！
でも風邪には注意しますがな
ありがとう〜
西武の試合、後半は見てたがな
惜しかったがなね
今からｽﾄﾚｯﾁしてみるがな
あとﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽもがな
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(´･ω･｀)こんばんわんこがな〜！
えっ？！がなこはん、半年で１５ｋｇも体重落としたのがな？！
すご〜〜いがな！！
さらに１５ｋｇ・・・て、一体元の体重は何キロだったんだろ・・・。
西武、あとヒット1本でｻﾖﾅﾗ勝ちできたのにね〜がな。
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(´･ω･｀)ﾊﾞﾝﾜｰがな
今日も ｱｧｯと言う間に 一日ｵﾜﾀｰがな
たまはん
ﾏｲﾎｰﾑやから 明日を信じておくれやす〜
食後30分後･･･ て わてお昼ごはんやったら
もぉ お昼寝してますがな〜 ･･･無理やろなぁがなｗ
がな子はん
薬の関係もおますやろから
無理せずになぁがな
わては もぉ胸板貧相で
お腹の脂肪だけ 取れはへんがな
・・・なっ なんや餓鬼みたいかも〜 はぁｗ
ほな 皆はん ｴｴ夜を〜がな♪
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(´・ω･)
( 0┳0
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パッと見、「たまﾎｰﾑ」?と読んでしまいましたがな〜
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ξ(´･ω･`)ξ元の体重は言われへんがな
酷すぎて…
15年かけて太りましたがな（泣
のんちゃん、若い頃みたいには痩せないね〜
さすがに中年、いや高年がな
さっきﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽやりましたがな
効きそうがな
三輪車さん、またちゃんのホームグラウンドだから合ってますがなw
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ξ(´･ω･`)ξおはようございますがな
朝から花火がﾊﾟﾝﾊﾟﾝと上がってますがな
多分 運動会だと思われるがな
曇りですがな〜
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(´･ω･｀)ノこんにちは〜がな♪
こちらも、朝から薄日が差したり又曇ったり〜〜ですがな。
がけっぷちのﾗｲｵﾝｽﾞを応援すべく、今朝9時からﾏﾙｴﾂ日曜市に行ってきましたがな。
今日勝つと、1−1になり、明日のナイターで決戦がな。
そしてそれに勝って、札幌ドームへ乗り込んで行く・・・という予定やったんやけど〜〜〜がな。
しか〜し！今日負けちゃうと、今シーズン即終了がなっ！
浅村・ナカジ・おかわり君、今日こそ打ってくれっ〜〜〜がな！
のんちゃんの場合は、お昼食べるまでの数時間、激務についてるかららええのやがな〜！
それにしてもある年齢を超えると、なんで胸から痩せてお腹から太っていくんだろう・・・長年の疑問やがな。
三輪車さん、
「たまﾎｰﾑ」ときくと、ｷﾑﾀｸとみのもんたが頭の中でｸﾞﾙｸﾞﾙしちゃうがな。
私は、印象的なﾒﾛﾃﾞｨｰやらﾌﾚｰｽﾞが頭の中でｴﾝﾄﾞﾚｽにかかってる・・ていう状態が
よくあるんだけど、音楽やってる三輪車さんもよくあるがな？
がなこはん、
この辺の小学校は先週が運動会だったみたいがな。
今朝はさむ〜〜〜って思ったがな。
15年かけて15kg太って、半年で15kg痩せられたのなら、それはそれですごいがな〜！
1ヶ月2.5ｋｇのペースがなよね。こうやって数字だけを見ると私にもできそうな気がするけど、
大好きな甘いもんを我慢できないがな〜〜！
今日も、ﾏﾙｴﾂｴﾝﾄﾗﾝｽで、105円ｹｰｷ売ってたのを横目で見ながら、我慢して
8個で200円のﾋﾟｰﾏﾝを袋に入れていましたがな。
甘辛く「がな煮」にして、弁当の友にしますがな。
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(´・ω･)
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今日は町の地車(だんじり)祭りで、家の真ん前を通るんですが、
地車の屋根で龍の舞を舞う若い衆と
2Fの寝床の窓から眺めるﾜﾀｸｼと目が合いますがな〜
一団が去るまでおもてには出られないですがな〜
お金をせびられますがな〜
御堂筋も通行止めで、大きな催し物があるようで、少し行ってみたいですがな〜
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ヽ(^o^)丿CS第2戦、西武がｿﾌﾄﾊﾞﾝｸに８−０で勝って、明日の6時からの
決戦が楽しみがな〜！！
浅村・秋山・中島・中村・・・昨日打てなかった分を取り返すようにヒット打ったがな！
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(´･ω･｀)三輪車さんの界隈でもだんじり祭りあるんやね！がな。
私は山車の上で舞う人のことを「大工方」っていうってのを、去年の朝ﾄﾞﾗの
「ｶｰﾈｰｼｮﾝ」で知りましたがな。
すんごい勢いで駆け抜けて・・・見ごたえありそうがな。
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(´・ω･)
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うちの界隈、と言うか岸和田など、泉州地方の一部以外は、
あない激しく勇ましいだんじりでは有りませんがな〜
のんびりと子供達が引いて、酒のんだオトナと、チチクリ合いたいヤンキー予備軍が
わいわい掛け声かけて、お布施集めながら町中を練り歩きますがな〜
それより近所半径1km内で連続不審火ですがな〜
おっとろしいですがな〜
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(´･ω･｀)こんばんは〜がな。
今夜は秋らしく千葉いすみ産新米とポトフにしましががな。
ポトフに鶏手羽元3本入れたら、ええお出汁が出たがな。
あとは、人参･じゃが芋・玉葱・キャベツ・あらびきウィンナー・・
粒ﾏｽﾀｰﾄﾞつけていただきましたがな。
三輪車さん、
なるほど・・・三輪車さんのとこのだんじりは、割とまた〜り進むのがなね。
お布施集め・・というと、なんかｱﾒﾘｶの‘TRICK OR TREAT!'のﾊﾛｳｨｰﾝみたいやがな〜！
連続不審火、コワイですがな〜！
戸外に、新聞・雑誌の束や燃えるゴミなど出さないようにしてくださいがな。
あと、万が一の防火用に、バケツに水を張っておくとええかも〜〜がな。
-
ξ(´･ω･`)ξこんばんはがな〜
たまちゃん おめでとう♪
体重、数字にするとなんだか凄いけど元が元だからあんまり代わり映えしない気が…
三輪車さん、お祭りエエなぁ〜♪
うちも山車を見てみたいがな
えー、不審火ですかがな！
それは怖いがなね
早く犯人が捕まると良いがな！
-
(´･ω･｀)今日も一日 ｱｧｯと終わって ごはんｵﾜﾀｰがな
たまはん 今日は快勝やったなぁ♪
明日もｶﾞﾝｶﾞｯﾃおくれやす〜がな
はぁ 最近そっけなくてｽﾏｿがな
熱が冷めるまで ﾕﾙﾕﾙと来ますがな m( _ _ )m
ほな 皆はんｴｴ夜を〜がな
-
(´･ω･｀)ノお風呂上りでこんばんは〜がな。
がなこはん、のんちゃん、ありがと〜！がな♪
今日の試合、10月に入って観た中では一番いい試合だったような気がするがな。
だいたい私が観に行った2日の試合は負けで・・・岸が勝ち、今日で涌井のｾｰﾌﾞも31個になって
嬉しかったがな。
明日も今日のこの調子を維持して札幌ドームに乗りこんでほしいがな〜！
それにしても日ハム、あのダルビッシュは大リーグに行って、斉藤ﾊﾝｶﾁ君はあの調子で
若い1年目の栗山監督もとでガンガッて優勝して・・・手強いがな〜！
あぁ〜明日のナイターのこと考えるとﾄﾞｷﾄﾞｷしますがな〜！
それじゃぁおやすみ〜〜がな〜！
-
(´・ω･)
( 0┳0
〜◎━Ｊ┻◎
お昼は王将で中華丼にしますがな〜
割引券がありますがな〜
-
(´･ω･｀)ノたらいま〜がな♪
今日は美容院に行って、ヘナとカットしてもらってきたがな。
ﾊﾟｰﾏもどうしようか・・と思ったけど、11月10日に同窓会があるから、
そのときにかけることにしたがな。
美容院で、恐らく10年ぶりくらいに団子の幼稚園の時の同級生のﾏﾏﾝに会ったがな。
お互いに離れた席で、シャンプーに立つときに・・・「ええと・・・」と思ってたみたいがな。
帰る時にちょっと挨拶したがな。
三輪車さん、
王将って関西に多い餃子ﾁｪｰﾝ店がなよね。
この辺の「餃子の満州」（新所沢本店）みたいなもんやろ〜がな。
中華丼、私もすっきやがな〜！クーポンも・・・。
-
(´･ω･｀)ノCS運命の第３戦が始まったがな〜〜〜！！！
-
(´･ω･｀)ぽっかぽか〜
おぉ！ たまはん 一点返してるがな♪
ｴｴ石井はんやと思うたんやけど
短期決戦はﾎﾝﾏに監督采配が全てやとなぁがな
ｶﾞﾝｶﾞｯﾃ 札幌ﾄﾞｰﾑで待ってまっせー 西武〜
ほな ごはんいただきまーすがな〜
-
(´･ω･｀)･･･たまはん
残念やったけど 死闘やったなぁがな
わてのﾚｽに気ぃ悪くさせてしもたんやったら
許しておくれやすがな… m( _ _ )m
-
(´：ω；｀)こんばんわんこがな。。
ま。。負けてもうたがな・・・。
ﾗｲｵﾝｽﾞの今シーズンは今日をもって終了ですがな。
３，４，５，６，７，８，９，１０月・・・今年は７月に２回行ったから、
ｵｰﾌﾟﾝ戦から数えて合計９回西武ドームに足を運んだがな。
まぁ、最後にﾎｰﾑﾗﾝで１点返せたけど、今日もﾅｶｼﾞが悪過ぎたがな。
こんな調子じゃあ、大リーグでは通用しないぞ〜〜と思うがな。
のんちゃん、応援ありがと〜がな。
結局札幌へは、ｿﾌﾄﾊﾞﾝｸがいきますがな。
ﾃﾚﾋﾞの前でずっと大声で応援してたのにのに・・・がな。
明日も団子は早番だし・・今日はもう寝ますがな。
そうそう、今日マルエツで、鮪の解体やってて、なんとなく美味しそうだったから、
鮪の大トロのアラを４８０円で買ってきましたがな。
普段は、塩焼きで食べるんだけど、今回は生姜・醤油・味醂で甘辛く煮ようかと思っていますがな。
のんちゃん、他に美味しそうな食べ方、ご存知でしたら教えてくださいがな。
-
ξ(´･ω･`)ξおはようございますがな〜
一昨日の夜から久しぶりに鬱になってもーて昨日は来れなかったがな
たまちゃん、うちも最後の方はだんでぃとテレ玉見て応援してましたがな
残念だったがなね
西武ファンの人達が泣いているのを見て、もらい泣きしてましたがな
お互い、来季はガンガろうがな
三輪車さん、王将って「大阪王将」っていうのも有るがなね
こっちには無いけどどっちで中華丼を食べたんがな？
のんちゃん、うちもこんなペースやからボチボチ行きまっしょいがな♪
-
(´･ω･｀)ノこんにちは〜がな。
気持ちのいい秋空の下、ﾁｬﾘで図書館〜サブウェイ（BLTサンド・ｱｲｽｺｰﾋｰで４７０円）〜団子屋さん（おやつ買う）〜
園芸屋さん（キンギョソウと菊の鉢植え買う）と回ってきましたがな。
これから一休みして、庭仕事しますがな。
がなこはんもだんでぃさんとテレ玉観てたのがなね。
ホント、私も８回に中村が打ったのがﾎｰﾑﾗﾝにならずに取られてしまった時に
泣けてきましたがな。。。あれがﾎｰﾑﾗﾝになってたら〜〜とかﾅｶｼﾞが打ってたら〜とか
ﾀﾗ・ﾚﾊﾞだけど、悔しくて〜〜がな。
がなこはんの鬱は、夜になるのがな？
私の場合は、大概、朝起きると頭が重くてどんよりして、起き辛かったように思いますがな。
午後からは比較的元気になっていましたがな。
今日は気持ちのいい秋晴れやから、動けるようだったら、ゆっくりお散歩してみるのも
ええかもしらんがな。まったりしてくださいがな。
-
ξ(´･ω･`)ξ
ｷﾝｷﾞｮ草と菊ですかがな
秋やね〜がな
日に日に夕暮れが早くなるね〜
たまちゃん、うちの鬱は最初は朝からだったんだけど、最近は夕方からが多い気がするがなよ
最近は鬱より不安神経症の方がﾂﾗｲですがな
でも今月はまだその症状も出ずにいますがな
良かった〜
今夜は何にするのかな？〈夕食
家はしょうが焼きですがな
大好きですがな♪
でも今は鍋焼うどんが食べたいですがな〜
う〜ん 食欲の秋、恐るべしがな
サブウェイはうちも大好きがな
ベーコンの美味しいよね〜
でも隣駅にしかないのですがな
食べたいな〜
-
(´･ω･｀)ノがなこはん、
本当に日暮れが早くなってきたがな。
そっか〜がなこはんの場合は夕方から症状が多くて、
欝だけじゃなくて、不安神経症もあるのがなね。
いかにもお辛そうがな。。。
具体的にどういう風になるのかわからないけど、私が欝のときは、
とにかく黒い雲が自分の頭の上から離れない・・・というか、漠然とした不安が
目の前に覆いかぶさってくるような気がして、怖かったがな。
あと、何かにいつも追い立てられているような焦燥感があったがな。
今はよくなってそういう症状は出てないのだけど、あの３年弱は辛かったがな。
豚の生姜焼き、おいしいよね〜がな。
うちは、北海道産の生鮭一切れ９８円を買ってあるので、それをマヨと醤油と胡麻をからめて
フライパンで焼いていただきますがな。
今日は団子が友達と外食して帰るから、２人分〜♪
あとは湯豆腐でもしますがな。
-
(´・ω･)
( 0┳っβ
〜◎━Ｊ┻◎
お昼が遅くなったので、ﾍﾟｺﾍﾟｺでは無いですが
小腹が空いたので焼き枝豆でもつまみますがな〜
ｺﾝﾛ前でﾌﾗｲﾊﾟﾝから直食べ&ｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞですがな〜
-
ξ(´･ω･`)ξこんばんはがな〜
おぉ！生シャケがな
家は昨日が生シャケでしたがな〜
シャケ大好きがな〜
三輪車さん、焼き枝豆って初めて聞きましたがな
香ばしくて美味しそうがな〜
今日のｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞはやっぱりﾋﾞｰﾙですかがな？
それとも焼酎がな
うちは最近（1ヶ月以上）呑んでないがな
食欲が増すばかりなりがな
-
(´･ω･｀)ノこんばんわんこがな〜！
秋鮭、おいしいよね〜がな。
いつもはムニエルとか塩麹焼きとか塩鮭だから、今日はちょっと目先を変えてみましたがな。
三輪車さん、私もその焼き枝豆ってよくわかりませんがな。
それは、サヤのままフライパンで炒るのですがな？
そうするとサヤが焦げて〜〜中の豆がほっくりと蒸し焼きみたいになるのがな？
私は、空豆をｸﾞﾘﾙで、サヤが真っ黒に焼けるまで焼いて、フーフーしながらサヤから出して食べたことあるがな。
-
(´・ω･)
( 0┳0
〜◎━Ｊ┻◎
サッカー負けちゃったですがな〜
焼き枝豆、ご想像の通り、サヤのまま少し焦げ目がつくぐらい焼きますがな〜
ゴマ油やバター&醤油で焼いたり、風味付けは、
「自由だーっ」ですがな〜
流れで、ホッケの片身も焼きましたがな〜
-
(´･ω･｀)ノおはようがな〜！
ｻｶｰ、もう力の差が歴然としてて、あれだけこっぴどくやられたら却って気持ちええがな。
今日は休みの夏子と午後におでかけしますがな。
三輪車さん、
やっぱりサヤのまま、フライパンに投入するのがなね。
うわ〜ﾊﾞﾀｰ＆醤油！この禁断の組み合わせがええがな！
ホッケもおいしそうがな。
-
(´･ω･｀)のんびりとお休み〜がな♪
最近の 三輪車はんのｱﾃﾚｼﾋﾟに興味津々やがなｗ
もぉ 朝は躊躇無く ｽﾄｰﾌﾞﾎﾟﾁｯとしててるんやけど
明日から さらに寒くなるそぉでなぁ
いい加減 夏物んしまわんとｱｶﾝがなｗ
ｻｯｶｰなぁ あのﾌﾞﾗｼﾞﾙの個人技を見ただけでもﾒｯｹ物んやったがな
そやけど ﾆｯﾎﾟﾝかてｴｴ攻撃してて面白いかったがな♪
さぁて 今夜からCSの始まり〜
相方なんぞは 6時に帰って来るて言うとりますがなｗ
ほな 木枯らし吹く中 着込んで買い物っとがな〜
-
(´･ω･｀)今日の戦利品は
小口青ﾈｷﾞが三把で￥50やったがな♪ｗ
刻んでﾀｯﾊﾟに入れて 冷凍庫行き〜
さぁて 野球の始まり始まりっとがな
ｶﾞﾝｶﾞﾚｰ！ 日ﾊﾑ〜♪
-
(´･ω･｀)ノこんばんわんこがな〜！
そっか・・今日からＣＳが始まるのがなね。。。本来なら、今頃私もﾃﾚﾋﾞ観てるはず・・・なんやけど、
私の今シーズンはもう終わっちゃったがな。
今日は団子と川越の映画館で「ｴﾄﾞｶﾞｰｱﾗﾝﾎﾟｰの最期の５日間」っていう映画を観て、帰り雨になったんで、
駅で狛犬を拾って帰ってきたがな。
今日はレディスデーで１０００円でしたがな。
ミステリー映画なんだけど、怖かった〜〜がな〜〜！！
のんちゃん、もう朝はストーブ点けて、木枯らし吹いて・・・初冬ですがなね。
葱５０円は安い！！
うちは、鮪のカマの塩麹漬けを最初ｸﾞﾘﾙで焼いて焼き色をつけた後、レンジで中心部に
火を通しましたがな。
すんごい脂が出て、びっくりした〜〜がな。
-
ξ(´･ω･`)ξこんばんはがな〜
明日まで雨〜
たまちゃん、うちもその映画少し観たいと思ってたがな
面白そうがな
あと「最強の二人」というフランス映画も観たいがな〜！
今日は午前中に1000円カットに行って来たがな
一人でバスに乗り、お店に入るなんて うちにとっては大冒険がなw
髪の毛の量が多くて重い感じだったから「バッサリ切って下さい！」と注文したら見事なショートヘアーになったがな
似合わねーがなw
だんでぃの反応が気になるがなw
-
(´･ω･｀)ノがなこはん、おもしろコワイ映画でしたがな。
あ！私も「最強の二人」見たいがな〜！
でも狛犬も団子も「こういうのはいいや〜」っていうから、一人で観に行くかな〜って思ってるがな。
美容院までおつかれさまでしたがな。
ショートヘァになったがなこはんを、だんでぃさんがどう言うのか・・私も興味あるがな！
髪の毛の量が多いなんて、私からしたらちょっと裏山〜がな。
な〜んか最近、髪型がぺちゃんこになりがちがな。
-
ξ(´･ω･`)ξだんでぃにチョコボールのキョロちゃんと言われましたがな〜
頭の形がそうらしいがな
確かに頭のてっぺんのボリュームは無くなって来てるがなね
コシが無いんだろうなー
では おやすみなさいがな〜
-
(´･ω･｀)ただいまーがな
今 冷凍あんかけ焼きそば ﾚﾝﾁﾝ中〜
たまはん ｶﾏ焼きしたんやねぇ
大ﾄﾛやったから ｱﾌﾞﾗがでたんやとなぁがな
あれ ほじくりながら食べるのんも楽しいやろと〜
がな子はん
今度は髪を梳いてもろたらどぉやろか？
きっと 軽くなると思いますがな
昨夜は 劇的な逆転でｷｬｰｷｬｰ言うてましたがな♪ｗ
今夜も 応援するぞっと！
ほな お昼ごはん いただきまーすがな〜
-
(´･ω･｀)ノ今日は朝から小雨が降ったり止んだりで肌寒くなってきたがな。
一日家にいるので、午前中は弁当2個、洗濯、冷凍ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰでジャム作り〜〜
午後には扇風機3台の羽を外して洗ってしまったがな〜！
がなこはん、
キョロちゃん、かわゆいがな〜！でもちょっと笑わかせてもらったがな〜！
髪のコシ・・なんか私、ヘナで染めてから復活したみたいがなよ。
のんちゃん、
おつかれ〜がな。
そうそう、大トロやったから、脂が塩麹とあいまってすごいことになったがな。
3人でほじくりつつきながらいただきましたがな〜！ワイルドだろ〜♪がな！
昨夜の日ハム、なかなかええ試合だったがなね〜！
この調子でパリーグ優勝してほしいがな。
-
(´・ω･)
( 0┳0
〜◎━Ｊ┻◎
ついこないだ、ほっけを食べたのに、弟から北海道土産のホッケが届いたがな〜
去年も貰ったﾔﾂで、脂が乗ってて、こちらで手にいれるのとは
全くﾍﾞﾂﾓﾉですがな〜
ありがたいですがな〜
白ご飯と味噌汁があれば、ｵｯｹｰですがな〜
今から晩の飯炊きもワクワクﾃﾝｼｮﾝUPしますがな〜
-
(´･ω･｀)ノこんばんわんこがな〜！
三輪車さん、いいな〜北海道産ホッケ〜！！ｼﾞｭﾙﾙﾙ・・・がな。
小腹が空いたんで、冷蔵庫の奥にあったあんずｾﾞﾘｰ食べたがな。
-
(´･ω･｀)へぇ たまはん
今夜も応援しますがなっ！ｗ
三輪車はん
酉がひっくり返ってるのんは 何故やろか？
おぉ そやったなぁﾎｯｹ 覚えてますがな♪
大根おろしを添えておくれやす〜
ｱﾌﾞﾗで胸焼けせへんよぉになかがな
わての今夜は 特売のｻﾊﾞ文化やがな〜
-
(´･ω･｀)ノこんばんわんこがな〜！
ホッケ食べたくなってきたがな。。。明日ｽﾄﾚｯﾁの帰りに買ってくるがな。
おぉ！のんちゃん、鯖文化、うちもがな〜！
今日はザンギ（！）にしたんだけど、鯖の文化干しも切って揚げちゃったがな。
あと茄子とﾋﾟｰﾏﾝと薩摩芋と蓮根も次々と素揚げにして、大根おろしでいただきましたがな。
札幌では早くも雪の予報がなね・・・暖かくしてくださいがな。
-
(´･ω･`)
まいど！やがな。
パシフィックはこの際ファイターズに順当に勝っていただくとして、セントラルは中日がシリーズの相手である事が濃厚やがな。
アンチ巨人のワシにとって腹抱えて笑える展開やがな。
明日はフレックス休暇で病院で定期検診、明後日はOB会ライブやがな。
修理上がったばかりのギター持って行ってくる予定やがな。
-
ξ(´･ω･`)ξこんばんはがな〜
家は塩鯖でしたがなw
おやすみなさいがな〜
-
(´・ω･)
(212 0┳0
〜◎━Ｊ┻◎
おはようございますがな〜
橋下くん、頑張っとるね、がな〜
今回の件は橋下くんに分があると思いますが
それにしても、橋下くんのﾂｲｰﾄの量の多い事!ﾊﾝﾊﾟﾈｰ｡がな〜
-
ξ(´･ω･`)ξおはようございますがな
昨夜は台風の影響で風が強かったですがな
さて 今日はだんでぃの病院の日ですがな
（リフレッシュ休暇なるものをとったがな）
いつもは月１外食の日なんですが 金欠なので来週にしましたがなw
-
(´･ω･｀)ノこんばんは〜がな。
今日は午前中ｽﾄﾚｯﾁに行って、帰りにﾔｵｺｰとｾｷﾁｭｰとﾀﾞｲｿｰで買い物したがな。
ｾｷﾁｭｰで、１鉢68円のパンジーを８鉢とリンドウを買ったがな。
帰って植えようと思って忘れてお昼寝しちゃったがな。
今日は公民館の隣の森でｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞと公民館の周り500ｍくらいをｳｫｰｷﾝｸﾞしましたがな。
北風がやや強めながらも、晴れて気持ちよかったがな。
-
ξ(´･ω･`)ξこんばんはがな〜
たまちゃんパンジー８鉢って凄いがな
お庭があるってエエなぁ
ｽﾄﾚｯﾁ ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ ｳｫｰｷﾝｸﾞ！
うちも負けずにﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽをふぅぅぅ…がな
-
(´･ω･｀)ノ特売で68円だったから買ったがな。
でもうちの庭に植えた途端に日当たり悪くて枯れそうがな。
この前のｺｽﾓｽみたいに・・・。
ﾍﾞﾗﾝﾀﾞにプランターの方がええかも〜がな。
今度はプランター買ってこなきゃ・・・。
-
(´･ω･｀)今日は近くのお山のﾃｯﾍﾟﾝが白くなっててましてなぁ
ﾎﾝﾏ短い秋やったがな
たまはんも がな子はんもｶﾞﾝｶﾞｯﾃるなぁがな
わては 値付けの時のｽｸﾜｯﾄで誤魔化しておきますがなｗ
さぁて CSﾘｰﾁですがなっ！
今夜も 応援しまっせー
てな事で 寒いのんで おでん仕込み中〜ｗ
-
(´･ω･｀)のんちゃん、もう初雪ですがなね。。おでん･･ｼﾞｭﾙ・・・がな。
あっという間に冬になってしまう北海道・・・これから半年以上、寒さに耐える生活なんやろか・・がな。
私は週に1時間しかちゃんと運動してないがな〜！
そして季節は食欲の秋がな。
11月10日に同窓会があるから、それまでにあと３〜４ｋｇ痩せたいがな。
日ハム、今日勝てば日本シリーズ進出がなね。p(･へ･)qｶﾞﾝｶﾞﾚがな〜！
-
ξ(´･ω･`)ξのんちゃん初雪ですかぁがな
冬なんですね（遠い目）
これから厳しい雪と寒さとの闘いですがなね
のんちゃんは働いててましてや立ち仕事やし運動せんでもエエがな〜w
たまちゃん植物は難しいがなね
ﾜｲﾙﾄﾞｽﾄﾛﾍﾞﾘｰなんて強くてお薦めがなよ
日ハム ｶﾞﾝｶﾞﾚｰ！
-
(´･ω･｀)ぽっかぽか〜
たっ たまはん
無理なﾀﾞｲｴｯﾄは禁物でっせ〜
夜を軽めにするだけでも 随分違うと思いますがな
がな子はん ﾃﾞﾍﾍ そぉやろか？
けど お腹のお肉だけはｱｶﾝがなｗ
応援ありがとなぁがな♪
摂津はんのｱｸｼﾃﾞﾝﾄにはﾋﾞｯｸﾘやけど
このまま 勝って欲しいがなっ！ｗ
ほな おでんを電器鍋に入れて
ｱｯﾁｯﾁｰで ごはんいただきまーすがな〜
-
(´･ω･｀)
がなこはん、
ﾜｲﾙﾄﾞｽﾄﾛﾍﾞﾘｰって、ちゃんとｲﾁｺﾞの実がなるのがな？食べられるがな？
今日、野菜ｺｰﾅｰでｲﾁｺﾞの苗もあったんだけど、実は去年、隣の未亡人さんから
ｲﾁｺﾞの苗をちょっとだけ分けてもらって・・植えたんだけどやはりすぐに枯れてしまったがな。
庭の半分以上はシダか、コケか、どくだみくらいしか生えないがな。
日当たりの一番いいのは、２Ｆのﾍﾞﾗﾝﾀﾞがなよ・・・ﾍﾞﾗﾝﾀﾞにプランター並べようかな〜って思ってるがな。
のんちゃん、
今の私の体型見た事ないから〜〜見たらきっと「うん、３〜４ｋｇといわず、
５〜６ｋｇ痩せないかんね」って言うと思うがな。
のんちゃんはお仕事激務だからね〜腰をいたわってくださいがな。
日ハム、強し・・がな。
-
ｵﾃﾞﾝｸｲﾀｲ/
(´・ω･)
( 0┳っ-■●▼
〜◎━Ｊ┻◎
今日は、ぱぱっと丼にしますがな〜
鶏肉と惣菜屋のｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳを玉子でとじますがな〜
味付けは、すき焼きの割り下で作りますがな
丼物って、三ツ葉乗っけるとｸﾞﾚｰﾄﾞupな感じですがな〜
お吸い物はゆず風味がｸﾞｰですがな〜
-
(´･ω･｀)いやったー！
日本ｼﾘｰｽﾞ進出やがな♪
最後に小久保はんが来るのんは
何や 感慨深いけどなぁがな・・・
さぁ！ 中日でも巨人でも
まぁた 応援しまっせーがな♪
-
(´･ω･｀)ノのんちゃん、日ハムｵﾒﾃﾞﾄﾁｬ━━━━( ´∀｀)━━━━ﾝ!!!!がな！！！
この調子で日本一に輝いてほしいがな。
もしかして、日ハムセールするがな？
三輪車さん、
ええなぁ・・そのきんぴら親子丼。
そうそう、三つ葉ってええ仕事するがなよね。
-
祝ハム! ﾊﾑｶﾂｸｲﾀｲｸﾁ/
(´・３･)
( 0┳0
〜◎━Ｊ┻◎
明日はお肉屋さんでﾊﾑｶﾂ&ｺﾛｯｹがな〜
そのまま近くのｲﾄｰﾖｰｶﾄﾞのﾌｰﾄﾞｺｰﾄで
ﾋﾞｰﾙ片手に、ﾋｮｳ柄ｾｰﾀｰ&ﾑﾗｻｷﾒｯｼｭ頭の
ﾏｯﾀﾞｰﾑ達の隣で頂くのが、ｾﾚﾌﾞﾘﾁｰなｻﾀﾃﾞｰｱﾌﾀﾇｰﾝですがな〜
-
ξ(´･ω･`)ξノ
のんちゃん日ﾊﾑおめーー！
三輪車はん ﾊﾑｶﾂうちも食べたいがな〜
たまちゃんﾜｲﾙﾄﾞｽﾄﾛﾍﾞﾘｰは実は小さいけど食べられるよ〜
うちは食べた事が無いので味は分かりませんがな〜
でも！とにかく強い！
ほったらかしてもﾄﾞﾝﾄﾞﾝ育ちますがなよ
8年位前にテレビで「願い事を叶えてくれるﾜｲﾙﾄﾞｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ」って放送してて、ﾐｰﾊｰなうちは飛び付いてしまったがなw
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