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(´･ω･｀)しらんがな＠40代～別館25

679：たま ◆TAMA///SaY：2012/10/12(金) 16:10:24: (´･ω･｀)ノこんにちは～がな。
　がなこはん、ありがと～がな。
　今日のｽﾄﾚｯﾁは午後からで、1時半から3時まで公民館で汗を流してきたがな。
　以前エアロビクスのｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰやってた人が今、市民元気大学で能トレ体操ていうのを習ってるらしく
　30分間、教えてもらいましたがな。
　いやいや・・・両手の指を開いて、親指から順番に内側に折っていくのだけど、
　右手の親指は初めから折りまげて、人差し指・中指・・・と1本ずつずらしながら、
　左手がおいかけるように折っていくの・・・とか、二人一組で掌で押し合いしたり、
　楽しかったがな。

　私も足みじか～～がなよ～～今日の能トレの人、おそらく40代だと思うんだけど、
　惚れ惚れするようなスタイルやったがな～！
　子供の頃から運動し続けてるとあぁいう体型になるんだな～っておもいましたがな。

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