マリネス雑記 - 1655339780 - したらば掲示板

1：60.1：2022/06/16(木) 09:36:20: 今やれることをやる。
2：60.1：2022/06/16(木) 09:37:56: 今やったマリネス
・本気の45分
・顔痩せ12分
3：60.1：2022/06/16(木) 10:21:28: 今やったマリネス
・8分くびれ簡単ストレッチ
4：名無しさん：2022/06/17(金) 08:55:30: 地獄の11分やった。
5：名無しさん：2022/06/17(金) 09:55:26: 本気の45分やった。
6：名無しさん：2022/06/17(金) 10:22:39: 顔痩せ12分やった。
7：名無しさん：2022/06/18(土) 00:11:46: 夜は
顔痩せ12分
地獄の9分ハミ肉撃退タオルトレーニング
背中痩せ5分
地獄の11分やった
8：59.8：2022/06/18(土) 11:30:03: 14分有酸素
6分全力痩せるダンス
hiit15分
やった

hiitキツイ
9：59.8：2022/06/18(土) 11:37:01: やるなら初級編からやって慣れていったほうがいいねφ(..)
汗ﾀﾞｸﾀﾞｸで健康的でいい
酒もタバコもないほうがいい
10：59.8：2022/06/18(土) 13:20:06: 座りながらゆらゆら5分
11：59.8：2022/06/18(土) 13:20:50: 書き忘れてた
さっき顔痩せ12分もやった
12：59.8：2022/06/18(土) 13:30:23: 近所の人に和歌山県の「わかやまポンチ」をもらった。
吃驚。果物の他に梅が入ってる。
13：59.8：2022/06/18(土) 22:04:50: 初級編8分hiit
8分全身有酸素
14：名無しさん：2022/06/19(日) 10:48:40: 美脚hiit8分
15：名無しさん：2022/06/20(月) 16:28:14: 今日は朝のマリネス楽しくやってたのにカメムシがブンブンバサバサ下品な羽音を鳴らしながら耳元に飛んできたから、40分くらいしかできなかった。
夜にたくさんできたらいいな。
16：名無しさん：2022/06/20(月) 16:34:51: 太ってる配信者が急に細くなってた。
数日間、断食してるらしい。やるかな？飲み物だけ飲むか・・・
17：名無しさん：2022/06/20(月) 16:37:42: 半身浴で汗を流してる🛀
すぐのぼせるから長くは入ってられないけどね・・・
18：名無しさん：2022/06/20(月) 16:42:44: 暑いからうざったい髪をポニーテールにして過ごしてるけど、鏡で自分の首や肩を角度変えてまじまじと見てみたら驚いた。
脂肪つきすぎてか肉に埋もれて首が短くなってる・・・
こうやってデブは首がなくなっていくんだ・・・
19：名無しさん：2022/06/20(月) 18:42:09: 夜はダイエット鍋！
鶏肉と野菜とキノコと豆腐。
炭水化物抜き！ヘルシー！
20：名無しさん：2022/06/20(月) 21:43:42: 私たちの夜はここからだ！
21：名無しさん：2022/06/20(月) 21:44:15: じごくの11分やった！
22：名無しさん：2022/06/20(月) 21:45:11: 次は・・・
一時間のやつやる！！
途中でカメムシや蜘蛛が乱入してきませんように(>_<)
23：名無しさん：2022/06/20(月) 22:55:15: 【決定版】超地獄！痩せるダンス総集編！本気の60分で自宅で簡単ダイエット

やった！
朝とは違うやつー。
気持ちいいいいぃいぃいぃいいいいぃぃいいい
24：59.6：2022/06/21(火) 07:17:05: 半袖パンツ姿で毎朝体重測る！
25：59.6：2022/06/21(火) 08:13:07: 今日も元気にダイエット日和！
26：59.6：2022/06/21(火) 08:13:25: スペインのグラナダ大学の研究チームが発表した研究結果から、運動を始める30分前に濃いコーヒーを飲むと、脂肪燃焼の効率が劇的に向上することがわかりました。
27：59.6：2022/06/21(火) 08:14:10: けど私はブラックコーヒーが苦手だから、緑茶！

緑茶に含まれるカテキンには脂肪燃焼効果があり、運動によって脂肪燃焼を促進させるには、運動前の1～2時間前に緑茶を飲むことがおすすめです。血中のカテキンの濃度が高い状態で運動をすることで、より効率よく脂肪を燃焼させることができます。
28：59.6：2022/06/21(火) 09:05:01: 【最新版】地獄の11分
やった。

今日は家に人が来るからお掃除する。
29：59.6：2022/06/21(火) 09:10:29: 自分の朝ごはん。水炊き。
(鶏肉、白菜、水菜、しめじ、えのき、豆腐)

家族にはサンドイッチ作った。あとプラム出した。
30：59.6：2022/06/21(火) 12:38:41: 昼ごはん。
水炊きの残り汁に白米ともち麦を少し入れて卵も入れて雑炊にした。
今日はお掃除ばっかりしてる。
31：59.6：2022/06/21(火) 15:50:30: 何か妙だ。今日遊びにくるのは超絶美少年だったはず・・・
こんがり日焼けして短髪ガラガラ声のオラついたちびっ子がきた。
ずいぶん男らしく(?)なったね＾＾；
よくしゃべる子だから緊張もほぐれるー。
32：59.6：2022/06/21(火) 16:47:46: 小3のオラついた子に「かわいいね～」って言ったら「は！俺はかわいくねーよ、ママさん！」って言われた。kawaii
33：59.6：2022/06/21(火) 17:00:08: 「おそ松さん」と日清ヨークの「十勝のむヨーグルト」がコラボレート。
「おそ松さん」のキャラクターをパッケージにデザインした「十勝のむヨーグルトおそ松さん限定パッケージ」全38種が、6月27日に沖縄を除く全国で発売される。

絶対買う！
34：59.6：2022/06/21(火) 19:19:11: 今日はお掃除ばかりしてマリネス全然してないから夜にできたらいいな！
夜は炭水化物抜きにするはずが、そぼろ丼を普通に食べてしまった。
息子とお風呂に入った。
あとでお買い物に行こうかな。
35：59.6：2022/06/22(水) 06:43:07: 初心者向けバービーさんと有酸素ダンス10分やった
朝イチでやる体操にぴったりなゆるさ
36：59.6：2022/06/22(水) 21:46:46: マリネス書き忘れてた
ラインのkeepにはメモしてるんだけど・・・

夜はルームランナーとエアロバイクを45分くらい？
37：名無しさん：2022/06/24(金) 12:25:32: 禁煙したように禁酒も今日からする
38：名無しさん：2022/06/24(金) 15:28:04: 禁煙禁酒断食が全部一度にやりたい・・・
断食が一番難しいかな・・・
スマホ見ながら腹筋や上半身痩せのマリネスをやった。
暑くて汗が滲む・・・
39：名無しさん：2022/06/26(日) 14:52:17: 2日禁酒して体調がいい♪
禁煙は1月10日から続いてる♪

水曜日→参観日。
日曜日→両親が泊まりに来る。
40：名無しさん：2022/06/26(日) 21:45:28: 禁酒も順調！
ユーチューブの好きな曲のカラオケをテレビにいれて娘と歌ってカラオケ大会をした。～♫
マイクはないけど・・・

六兆年と一夜物語、千本桜、シャルル、Lemon、残響散歌、気まぐれメルシィとかいろいろ
あとはyoasobiの曲を何個か歌った！
楽しかった(o^O^)～♫
41：名無しさん：2022/06/27(月) 14:26:22: 漠然とさみしい気持ち。涙が少し滲む…
気を紛らわせることやろ。家事とかごはん作りとか…
42：名無しさん：2022/06/27(月) 15:32:43: 子供たちの笑顔に救われるなぁ・・・
43：名無しさん：2022/06/27(月) 15:37:41: 両親が泊まりに来るから、お布団の洗濯やお掃除してる。
暑いから洗濯物もすぐ乾く♪
44：名無しさん：2022/06/27(月) 21:04:11: 夜ごはんは生姜焼き！
夏は肉！貧相な食事では夏を乗り切れない・・・
倒れないようにちゃんと食べなきゃね。
禁酒のおかげか調子もいい。
マリネスのおかげでﾎﾞﾝｯｷｭｯﾎﾞﾝｯになってきた気もする・・・♪
45：名無しさん：2022/06/27(月) 21:12:24: 生理が終わったらまた全力でマリネスできるし楽しみ・・・
今は座りながらやるやつばかり。
今夜も娘とカラオケやるかな(*^o^)～♪
顔痩せ効果を期待！
46：名無しさん：2022/06/28(火) 08:11:45: 刃物はペニスの象徴
47：名無しさん：2022/06/28(火) 08:31:26: 過去を思い出して腹が立った。
48：名無しさん：2022/06/28(火) 08:40:19: 娘が習字道具のセットを家に忘れてるって担任の先生から連絡がきた。
今日授業で使うから届けてほしいと言われ、急いで届けます!って言って慌てて準備した・・・
まだ職員会議とかしてそうな時間だし、終わりそうな時間に届けに行くか。
49：名無しさん：2022/06/28(火) 09:14:53: 今日も息子の友達が遊びに来るらしい。お掃除するか・・・
50：名無しさん：2022/06/28(火) 09:18:42: 習字道具セットは無事に届けれた。
母に電話かけたけど出なかった。いつもすぐ出るから珍しい。
51：名無しさん：2022/06/28(火) 10:57:54: まだ電話に出ない。スマホの調子が悪いのかもしれない。
52：名無しさん：2022/06/28(火) 11:00:11: 旦那が会議あるから昼ごはんいらないって言ってた。
毎日昼ごはんを用意してるから、たまにこういう日があると、すごく楽だと感じる。
昔は旦那の帰りをずっとずっと待ってて、帰ってきたら跳びはねて喜んでいたけど。
53：名無しさん：2022/06/28(火) 14:21:31: なんか気分が上がらない・・・
天気も悪いし(´・ω・`)☔
気力が出ないな・・・
気持ちは置いて無理やり動くしかないね。
54：名無しさん：2022/06/28(火) 18:55:06: 肉とマグロとブロッコリーと、わかめきゅうりツナの酢の物を食べた。ごはんは茶碗三杯。飲み物は緑茶。
禁酒した自分えらいな♪
けど食べる量は減らさないと・・・
お腹ﾃﾞﾌﾞだ。
55：名無しさん：2022/06/28(火) 18:57:55: 明日はネッ友くんと話せるし、楽しみだね♪(v^-^)v

食べすぎたから、今夜はマリネスがんばろう。生理も終盤で、経血の量がかなり減ったから動けそう。
56：名無しさん：2022/06/28(火) 19:40:35: 旦那がもらってきたｼｮｺﾗｶﾞﾚｯﾄﾞとﾏﾄﾞﾚｰﾇやｽｲｰﾂ、たくさんお腹いっぱい食べた( ^)o(^ )・・・うま♡
57：名無しさん：2022/06/28(火) 22:27:36: お腹いっぱい食べて、デブ活がはかどる・・・
今夜は地獄のマリネスでヒィヒィ言うぞー！！汗かきまくる！！
58：名無しさん：2022/06/29(水) 00:36:01: 楽しく過ごしてるつもりでも、合間合間の隙間に嫌なことたくさん思い出が溢れて辛くて涙が滲む・・・
59：名無しさん：2022/06/29(水) 00:36:38: 一人でいいような気がする。
60：名無しさん：2022/07/01(金) 18:21:32: 夜ごはん
もち麦入りごはん
納豆＋長ねぎ
チーズinハンバーグ
鯖缶
甘い玉子焼き
ブロッコリー
さつまいも
ヨーグルト＋はちみつ

飲み物は特茶🍵
61：名無しさん：2022/07/01(金) 18:23:19: 今夜こそはマリネスに燃えまくる！我らマリ友！
62：名無しさん：2022/07/03(日) 22:12:35: 両親が泊まりに来てて、すごく楽しくてあっという間に夜になった。
ゲーセンでもたくさん遊んで、五条先生のぬいぐるみや無一郎や伊黒さんのキーホルダー、カナヲのフィギュアや他にも色々と、おやつもたくさん取れた！お寿司とケンタッキーも食べた！大好きなソルダムのプラムも食べた！お買い物もした！
明日からまたマリネスがんばる！
63：白薔薇。：2022/07/05(火) 16:13:14: 急に参観日が中止になったり、クラブ活動が中止になったり、コロナってそんなに増えてるの？調べてみたけど、そんなにではないような・・・
64：山百合。：2022/07/05(火) 16:23:29: 子供たちがいい点数のテスト持って返ってくると嬉しい。
息子はテスト100点がほぼ当たり前だけど、娘は私に似て本当におバカ。いつも平均か、平均以下。

・・・だったけど娘も最近お勉強頑張ってて、点数がかなりいい。えらいなぁ。ママ嬉しい。
65：黒薔薇。：2022/07/05(火) 16:36:24: 母が車やエアコン買ってくれるって言ってたけど断った。
高いもの買ってもらうのはなんか悪い気がする。
食材とかはもらうけど・・・

兄は家を買ってもらうみたい。
兄に大金を使うと私がかわいそうだからって両親が現金で数千万渡すって言ってきたけど、それも断った。そこまでしてもらったら悪いよね。
66：黄薔薇。：2022/07/05(火) 16:53:50: うちはもう持ち家があるから、いらないし・・・

今日はいろいろなマリネスも一時間したし、気分よくて楽しかった。夜も楽しむ！
67：マリーゴールド：2022/07/06(水) 12:40:29: 今日は暑いね。
金曜日に子供が遠足あるから、夜に涼しくなったらドラッグストアで「アミノバイタル」や、特茶を買ってくる。卵も買おう。
忘れないようにメモ📝
68：コスモス：2022/07/06(水) 12:44:44: 午後からはマリネスをやる。
禁酒も順調✌
69：クロッカス：2022/07/06(水) 16:33:21: 暑くてグッタリ・・・
けどのんびりする間もなく、息子の友達が来た。
うちはクーラーもなくて暑苦しい家。たくさん話しかけられて全力フルパワーでニコニコ笑顔で声も作ってるから暑い。
扇風機2台つけてるけど・・・

でもこんな暑さでも小3の子供たちは元気いっぱいで、うるさいくらいだ＾＾；；
70：クロッカス：2022/07/06(水) 17:02:28: たくさん子供がいて暑い・・・＾＾；；；；
けど賑やかでいいかもね・・・
おやつやらいろいろ出した。
71：ガーベラ：2022/07/06(水) 18:05:54: みんな帰って、ようやく一段落・・・
やっと座れた！
洗濯回してたの忘れてた。
夜に遠足のおやつ選びに行く！
72：胡蝶蘭：2022/07/10(日) 14:58:08: 「納豆の日」の今日は息子のお誕生日。(　^o^)～♪ｵﾒﾃﾞﾄｰ

息子に誕生日プレゼント何がいいか聞いたら「Switchでオンラインがしたい！」だったから、今日からオンラインをやらせることにした・・・
もっと大きくなってからと思ってたけど、クラスのお友達がオンラインしてる子が多いようだし、私の考えは変えて、さっき晴れてオンラインの仲間入りを果たした！
スプラトゥーンで連勝して大歓喜の息子と娘。
マリカーで新マップが増えて大興奮の息子と娘。
今までで一番喜んだ誕生日プレゼントだね。
娘は娘でお小遣いを貯めてプレゼントを用意してたし、息子はそれも喜んでた。
73：胡蝶蘭：2022/07/10(日) 15:11:55: 暑くてしんどくてグッタリしてやる気が萎む瞬間もあるけど、今日は元気フルパワーで過ごす！

昨日美容室で肩くらいまで髪を切ってもらおうとしたら首の後ろが丸見えな短いボブにされてまだ慣れなくて戸惑っている！
母に安達祐実みたいな髪だねって言われて、今は自分は安達祐実なんだと思うことで平静を保っている。
剛毛な私は首の後ろさえ毛深くて、なんとなくの勘でカミソリで首の後ろの毛を剃ったけどうまくできなくて剃り残しがあって憂鬱で外出も億劫・・・
全世界の人間が私の首の後ろの毛深さに興味津々でジロジロ見ようとしてるんじゃないかと思えて人に背中を向けるのが怖い。
来週息子のおみこしに参加する時は首にタオルかけてママ友から首を隠す！！

夜にスーパーにお買い物行くまでに息子に綺麗に剃ってもらう・・・
早く髪が伸びて首の後ろが隠れますように！！
74：胡蝶蘭：2022/07/10(日) 15:17:36: 私がこんなコケシみたいなヘアーになって、最初私を見た時の旦那と息子の怪訝な顔ったら・・・＾＾；
「信じられないものを見た」って感じだったなー。息子が特にショックそうで、申し訳なかった・・・
75：鳳仙花：2022/07/11(月) 11:20:45: ん、んーんんー
76：鳳仙花：2022/07/11(月) 14:17:52: うっうー(°　Д°　)
77：鳳仙花：2022/07/11(月) 14:24:40: うぃんうぃんっうぃいーんっっ(°　Д°　)
78：鳳仙花：2022/07/11(月) 17:13:50: うっうー(°　Д°　)
79：鳳仙花：2022/07/11(月) 17:14:22: うっうー(°　Д°　)うー(°　Д°　)
80：鳳仙花：2022/07/12(火) 09:19:29: うっうー(°　Д°　)うっうー(°　Д°　)
81：鳳仙花：2022/07/12(火) 09:41:12: うっうー(°　Д°　)
82：鳳仙花：2022/07/12(火) 09:41:42: うっうー(°　Д°　)うっうー(°　Д°　)うっうー(°　Д°　)
83：鳳仙花：2022/07/12(火) 15:17:22: うっうー(°　Д°　)
84：鳳仙花：2022/07/12(火) 15:29:27: うっうー(°　Д°　)うっうー(°　Д°　)
85：鳳仙花：2022/07/12(火) 15:40:02: うっうー(°　Д°　)
86：鳳仙花：2022/07/12(火) 15:40:22: うぃぃぃいーうっうー(°　Д°　)
87：鳳仙花：2022/07/12(火) 22:29:45: うー(°　Д°　)
88：鳳仙花：2022/07/12(火) 22:31:07: ...(ーДー)zzZ...
89：鳳仙花：2022/07/12(火) 22:33:03: ｽｰﾔｽｰﾔ(oーДー)zZZ...☆
90：鳳仙花：2022/07/12(火) 22:33:48: 💪💪💪💪💪💪💪💪
91：鳳仙花：2022/07/13(水) 08:36:32: うっうー(°　Д°　)うっうー(°　Д°　)うっうー(°　Д°　)うっうー(°　Д°　)うっうー(°　Д°　)
92：鳳仙花：2022/07/13(水) 08:36:58: うっうー(°　Д°　)うっうー(°　Д°　)うっうー(°　Д°　)
93：鳳仙花：2022/07/13(水) 08:37:29: うっうー(°　Д°　)?うっうー(°　Д°　)?
94：鳳仙花：2022/07/13(水) 08:38:22: うっうー(°　Д°　)?
うっうー(°　Д°　)!!
うっうー(°　Д°　)?!
うっうー(°　Д°　)?
うっうー(°　Д°　)?!
うっうー(°　Д°　)?
95：鳳仙花：2022/07/13(水) 08:39:39: うっうー(°　Д°　)🏵うっうー(°　Д°　)🌻うっうー(°　Д°　)うっうー(°　Д°　)うっうー🌸(°　Д°　)うっうー(°　Д°　)❁うっうー(°　Д°　)🌺うっうー(°　Д°　)❀
96：鳳仙花：2022/07/13(水) 08:40:49: うっうー(°　Д°　)うっうー(°　Д°　)✌うっうー(°　Д°　)☝
97：鳳仙花：2022/07/13(水) 08:41:23: うっうー(°　Д°　)ノ
98：鳳仙花：2022/07/13(水) 08:41:58: うっうー(°　Д°　)💩うっうー(°　Д°　)💩
99：鳳仙花：2022/07/13(水) 08:43:10: うっうー(°　Д°　)👏🏻うっうー(°　Д°　)☘️うっうー(°　Д°　)うっうー(°　Д°　)うっうー(°　Д°　)💀うっうー(°　Д°　)🖐️うっうー(°　Д°　)☠️うっうー(°　Д°　)👏
100：鳳仙花：2022/07/13(水) 08:44:15: うっうー(°　Д°　)🐌🕷️🕸️🐝🐞🐛🐾🐛🦂
101：鳳仙花：2022/07/13(水) 08:45:27: うっうー(°　Д°　)💩うっうー(°　Д°　)💩うっうー(°　Д°　)💩
102：鳳仙花：2022/07/13(水) 08:46:13: うっうー(°　Д°　)ﾊｯ!うっうー(°　Д°　)ﾊｯ!うっうー(°　Д°　)ﾊｯ!うっうー(°　Д°　)ﾊｯ!うっうー(°　Д°　)ﾊｯ!うっうー(°　Д°　)ﾊｯ!うっうー(°　Д°　)ﾊｯ!
103：鳳仙花：2022/07/13(水) 08:48:00: うっうー(°　Д°　)ｳｯ!うっうー(°　Д°　)ｳｯ!うっうー(°　Д°　)ﾊｯ!うっうー(°　Д°　)ｳｯ!うっうー(°　Д°　)ｳｯ!うっうー(°　Д°　)ﾊｯ!うっうー(°　Д°　)ｳｯ!うっうー(°　Д°　)ｳｯ!
104：鳳仙花：2022/07/13(水) 08:49:38: 💩うっうー(°　Д°　)ﾊｯ!うっうー(°　Д°　)ｳｯ!うっうー💩(°　Д°　)💩ﾊｯ!うっうー(°　Д°　)💩ｳｯ!うっうー(°　Д°　)ﾊｯ!うっうー(°　Д°　)ｳｯ!うっうー(°　Д°　)ﾊｯ!うっうー(°　Д°　)ｳｯ!💩
105：鳳仙花：2022/07/13(水) 09:00:52: うっうー(°　Д°　)ﾊｯ!うっうー(°　Д°　)ｳｯ!うっうー(°　Д°　)ﾊｯ!うっうー(°　Д°　)ｳｯ!うっうー(°　Д°　)ﾊｯ!うっうー(°　Д°　)ｳｯ!うっうー(°　Д°　)ﾊｯ!うっうー(°　Д°　)ｳｯ!うっうー(°　Д°　)ﾊｯ!
106：名無しさん：2022/07/15(金) 15:59:55: 明日から三連休。

土曜日→息子と町内会のお神輿に参加。
夕方に娘と夏野菜のカレーライスを一緒に作る。

日曜日→子供たちの水着を買いに行く。速く走る練習もする。

月曜日(海の日？)→娘の卒業式に着る袴を選びに遠出する。
107：名無しさん：2022/07/15(金) 16:02:03: おみこし楽しみ！
108：うーん。：2022/07/17(日) 14:11:20: 兄からライン通話がかかってきて、新しい就職先の保証人になってほしいと言われた。
二人必要らしいから、父と夫だね。
母や私は無職だし・・・
兄は大手企業に就職が決まって、すぐ長崎で研修があるらしい。
長崎で思い浮かぶのは、ちゃんぽん？カステラ・・・？
行けてうらやましい・・・
けどそんな遠くに行ったら浮気するんじゃないかって、兄嫁は不安だろうな～・・・

あとで兄が家に来るらしい。会うの久しぶりだなぁ～・・・
109：うーん。：2022/07/17(日) 14:19:11: 夫が兄の保証人になるの心配だし不安だし嫌だから断りたかったけど、なってあげないと他の親戚に頼むだろうし。親戚はみんな快く引き受けるだろうけど。
まぁ兄もいい職場で働けそうなチャンスだし、それくらい協力してあげないとね・・・

借金の保証人にだけは絶対ならないけど・・・
110：うーん。：2022/07/17(日) 14:22:30: そんな遠くに行かなければならない兄がかわいそうに思う・・・
不憫で落ち込む。
うまくいきますように。
111：うーん。：2022/07/17(日) 14:30:26: 一人でって不安だろうな。
旅行でみんなで行くなら楽しいだろうけど・・・
あとで来るのが兄だけならいいけど、兄嫁も来たらどうしましょう・・・
このコケシヘアーで・・・

今ボサボサだしヘアアイロンで念のため綺麗なボブ作るか・・・
昨日すでにすね毛をつるつるんにしててよかったわぁ(´ー｀)
112：うーん。：2022/07/17(日) 14:42:40: うん、かわいいかわいい。
オババになると誰も言ってくれないんだから、自分でくらい言わないとね♪＾＾

お部屋の掃除も夜ごはんの副菜作りもだいぶ終わったし、あとは兄を待つばかり。
113：名無しさん：2022/07/17(日) 22:54:49: あっちにはキモい荒らしがいるし、しばらくここにいるか・・・
114：名無しさん：2022/07/18(月) 07:03:02: 朝から鬱・・・
いや、朝だからか・・・
気分がきつい時は好きな曲を聴きながら家事をする。
好きな曲はどれも最近は聴き飽きて、聴きたい曲もなくなってきた・・・

二の腕痩せのマリネスをして、身体を動かしたら少し元気になってきた。
雨ばかりで気分も沈むけど・・・
115：名無しさん：2022/07/18(月) 20:05:17: https://youtu.be/JYh9XRd217c

痩せる！！
116：名無しさん：2022/07/18(月) 20:09:36: https://youtu.be/rvqv431COTc

ストレスを与えない！！
117：名無しさん：2022/07/19(火) 03:47:09: 娘の水着やゴーグルや水泳帽を計一万円超えで購入。
水着は子供サイズのものが入らなくて、大人のサイズのものを買ったから高かった；；
せっかく買ったのに、さっき月のものが来てしまったようで；；
プール授業が受けられない・・・

娘は泳げないし水着を切るのが恥ずかしくてプール休むかな～？って思ってたけど、「行く！」って言ってて、えらいな～と思って水着買った矢先だったから・・・
こっちは水泳の授業は小学生までだから、水着を着る機会はもうないし・・・
夏休みに海に行くか・・・
日焼けしちゃう(>_<)
118：名無しさん：2022/07/19(火) 04:03:44: 昨日久しぶりに娘の体重を見たけど、ひっくり返りそうになった。見た目より全然重い。
私は娘が太って見えないけど、たぶん見慣れてるせいもあるかも。
卒業式＆入学式までに少しスラッとするといいよね。
119：名無しさん：2022/07/19(火) 04:06:49: 女の子は恋をしたら痩せて綺麗になるんだけど・・・
好きな男の子ができるといいなぁ。
120：名無しさん：2022/07/19(火) 05:00:19: 朝食。

白米。(もち麦が切れてた)
ハムエッグ。
たらこ。納豆＋小ねぎ。
トマト。プラム。
わかめと小ねぎの味噌汁。
121：名無しさん：2022/07/19(火) 05:14:56: 朝日と雀の鳴き声が好き。
122：名無しさん：2022/07/19(火) 09:30:38: 26日から夏休み。
123：名無しさん：2022/07/23(土) 11:43:21: うなぎ買った＾＾
124：名無しさん：2022/07/23(土) 14:23:47: 寝ていた。嫌な夢を見なかった＾＾
今夜は、うなぎ！
125：名無しさん：2022/07/23(土) 17:57:15: うなぎと煮物とクリームシチュー
126：名無しさん：2022/07/24(日) 20:16:23: おでんと、チョコパイ。いいちこ
127：名無しさん：2022/07/25(月) 08:32:17: 不安・・・
128：名無しさん：2022/07/25(月) 08:32:43: はぁ・・・
129：名無しさん：2022/07/25(月) 08:54:54: (´；ω；｀)
130：名無しさん：2022/07/25(月) 08:55:23: (´；ω；｀)(´；ω；｀)
131：メモ：2022/07/25(月) 08:57:07: アルコール依存症および大量飲酒者には脳萎縮が高い割合でみられること、大量に飲酒したりアルコールを乱用した経験のある人では認知症になる人が多いといった疫学調査結果から、大量の飲酒は認知症の危険性を高めることが示されています。
132：名無しさん：2022/07/25(月) 09:08:00: 食欲がない・・・(´；ω；｀)
133：名無しさん：2022/07/25(月) 09:13:28: Kがパートしてる時間帯だけど、食器用洗剤がなくなったし近所のスーパーに買いに行くか・・・
髪も短くなったしいつもと違う服装やマスクすれば気づかれないだろー。
134：名無しさん：2022/07/25(月) 09:34:10: いなかった。食器用洗剤が買えてよかった。
使ったお皿がシンクに溜まったままだと嫌だから、これで洗えてスッキリする。
135：名無しさん：2022/07/25(月) 09:42:27: イライラしたりストレスが溜まったりすると食欲がすごく湧くけど、悲しいとか不安の時は食欲がなくなる・・・(´；ω；｀)
136：名無しさん：2022/07/25(月) 09:45:36: (´；ω；｀)
137：名無しさん：2022/07/25(月) 09:48:36: やることやるか・・・
今日は終業式だから、午前授業で帰ってくる。
昼ごはん作らないと。
子供たちが大好きな、きのこの炊き込みご飯。
それともオムライスにしようかな・・・
138：名無しさん：2022/07/25(月) 09:49:16: (｀；ω；)o
139：名無しさん：2022/07/25(月) 10:24:00: 今月から家計簿つける・・・
140：名無しさん：2022/07/25(月) 10:29:51: 座って何もしないでいると、すごく不安になって、怖い。
何かしないと・・・
141：名無しさん：2022/07/25(月) 11:04:54: o
142：名無しさん：2022/07/25(月) 11:05:19: (๑•̀ㅂ•́)و✧
143：名無しさん：2022/07/25(月) 11:06:05: (•ө•)♡
144：名無しさん：2022/07/25(月) 13:04:25: 子供たちは炊き込みご飯と、鶏もも肉を塩コショウで焼いただけのものと、甘い玉子焼きを食べて、そのあとかき氷を作って食べてた。
ふわふわのかき氷が作れるってやつで、ふわふわして美味しそうなかき氷ができた🍧
145：名無しさん：2022/07/25(月) 13:09:46: 食欲がなく、私は食べれなかった。
食べなくていいと思う。
食べないほうが頭が回るし。
ちょっと横になって休憩しよう・・・
146：名無しさん：2022/07/25(月) 16:42:54: もうすぐ時間だ。心配。大丈夫かな？楽しい時間になるといいな(>_<)
147：名無しさん：2022/07/25(月) 20:13:34: もうすぐ( •̀ㅁ•́;)
148：名無しさん：2022/07/25(月) 20:24:28: もうすぐ帰る時間。私はお迎えに行く。ママたちの大行列を見て吐かないといいけど。
149：名無しさん：2022/07/25(月) 21:29:03: 行ったらもう解散してた。
優しいママが遅れた私を待っててくれた。
疲れたな。お酒飲んで寝ようかな。カリカリ梅がある。つまみになるかな・・・
150：名無しさん：2022/07/26(火) 09:21:44: 死ねばいいのに
151：名無しさん：2022/07/26(火) 18:14:30: 夜ごはん
牛タン
納豆
わかめとツナとコーンのマヨ和え
ちくわきゅうり
チーズオムレツ
キャベツの千切り
ミニトマト
えのきとニラの味噌汁
152：名無しさん：2022/07/26(火) 20:37:50: みんな死ねばいいのに
そんなことばかり考えて今日も一日が終わる
みんなの記憶から消えたい
私もみんなを記憶から消したい
153：名無しさん：2022/07/26(火) 20:49:18: 朝からずっと顔が痛くて頭痛もする
疲れた；；
好きな配信者を見て癒されよう・・・
配信者がいると自分はひとりじゃないと思えて安心できる。
世界は広いと思える。
154：名無しさん：2022/07/27(水) 17:53:48: 夜ごはん
カツ用の豚ロース焼いて塩コショウ振っただけのもの。
ごぼうと人参のマヨサラダ。
大根と人参とごぼうと高野豆腐の煮物。
ブロッコリー。納豆。
キャベツの千切り。
ニラとわかめの味噌汁。

オムレツも作ろうと思ってたけど、忘れてた・・・
155：名無しさん：2022/07/27(水) 17:59:33: ほんとはトンカツを作りたいけど、ますます太りそうで作れない。焼いただけのほうがまだマシだよね。
こういうの３枚入りで売ってるから、いつも私の分がない(T_T)
４枚入りで売ってほしいなぁ・・・
我慢。
156：名無しさん：2022/07/27(水) 20:00:14: 頭が痛い・・・
みんな死ねばいいのに。
157：名無しさん：2022/07/27(水) 23:47:25: 死ねばいいのに
158：名無しさん：2022/07/28(木) 07:58:00: 楽しい言葉を書くようにしよう。
自分の書き込みを読み直して気分が下がる時がある。
159：名無しさん：2022/07/28(木) 08:02:05: 新作マックが美味しそう。
えびフィレオ好きとしてはガーリックシュリンプが気になる！
食べたいけど、私も娘も本気のダイエット中だから、今回は我慢・・・
160：名無しさん：2022/07/28(木) 18:56:40: 虚しい・・・
161：名無しさん：2022/07/28(木) 18:59:59: 今やってることややろうとしてることに意味はあるのか
成果が出ないんしゃないか
無駄なんじゃないかと思える
やる価値かないことに必死になっているなら虚しい・・・
162：名無しさん：2022/07/28(木) 19:01:29: 心身ともに疲れて、早く休みたい気持ち・・・
163：名無しさん：2022/07/28(木) 19:04:56: みんな死ねばいいのに(´；ω；｀)
164：名無しさん：2022/07/28(木) 19:05:56: 心の底にこびりついたこの考えは切り離せない(´；ω；｀)
165：名無しさん：2022/07/28(木) 19:17:54: 今日は手羽元焼いたやつと、鯖の味噌煮、きんぴらごぼうと、キャベツの千切りと、トマト。
ちくわ、さつまいも。
こんにゃくと小ねぎとわかめの味噌汁。

もうめんどくせーよ！毎日毎日毎日！予算も少ないのによ！
スパゲティや丼ものの炭水化物ドーンなデブ飯一品料理作って楽してぇよ！！(´；ω；｀)
166：名無しさん：2022/07/28(木) 19:36:14: 子供たちの感情に左右されすぎて本当に毎日が辛い。子供たちが幸せじゃないと幸せになれない・・・
いつもいつも不安が拭えない。
167：名無しさん：2022/07/29(金) 18:12:33: なんか鬱の気分・・・
はぁ・・・くたばりそう・・・
168：名無しさん：2022/07/29(金) 18:32:51: くたばりたい・・・
169：名無しさん：2022/07/29(金) 18:52:12: 疲れた
170：名無しさん：2022/07/29(金) 19:03:23: お酒飲む気にもなれない・・・
性欲もない・・・
これからお買い物に行くの嫌だな(>_<)
気が沈む・・・
171：名無しさん：2022/07/29(金) 21:43:10: 疲れた・・・
172：名無しさん：2022/07/29(金) 21:44:05: やっと小休止・・・
173：名無しさん：2022/07/29(金) 23:38:42: 疲れた
174：名無しさん：2022/07/29(金) 23:39:04: しんどい
175：名無しさん：2022/07/30(土) 09:07:57: 朝に軽く上半身の体操をした。
これからお掃除や洗濯！
今月から家計簿つけることにしたわけだけど、いざ出費を書くようになって、こんなにお金を使ってたんだ！と驚く・・・
食費だけで自分のためのものは一切買わないけど・・・
いろいろ値上げしてるから昔のようにはいかないよね・・・
栄養バランスと節約を考えていかないと！
176：名無しさん：2022/07/30(土) 09:42:41: 夫に不倫される漫画をいろいろ読んでるけど、今回の漫画はすっごく腹が立ってイライラが収まらない・・・
こういうのは大抵最後はスカッとする結末になるんだけど、スカッまでが長いし胸糞状態が続きすぎて、あまりにイライラするからここに書いて発散！
177：名無しさん：2022/07/30(土) 09:44:50: エロを武器にした女女した若いイヤな女が不倫相手なんだよね～。むかちゅくわ٩(′д‵)۶
178：名無しさん：2022/07/30(土) 09:53:45: 漫画のコメント欄で激怒の主婦たちと気持ちを共有できるからまだマシだけど・・・
男側が遊びとかってならあまり腹も立たないけど、不倫相手の女に夢中になってると腹が立って仕方ない。
サレ妻が平凡でけなげな性格なのも相まって余計に(´；ω；｀)
179：名無しさん：2022/07/30(土) 10:20:07: くそエレナ！！(>_<)
180：名無しさん：2022/07/30(土) 18:04:57: 暑い・・・
今日は筑前煮(ごぼう、人参、ｺﾝﾆｬｸ、高野豆腐)、
生姜焼き、もち巾着煮、にんにく焼き、トマト、キャベツの千切り

こんな暑いのに煮物やらたくさん作った自分を褒めたい！
けど全然大変じゃなく、普通に楽しく作れた。
何事もこだわりすぎず、考えすぎない。
181：谷村有希 ◆WmzyRay1WA：2022/08/01(月) 17:31:36: 粕えーがなの汚くてキモいフルヌード(絶句)

https://m.imgur.com/qSKLjGk
182：名無しさん：2022/08/02(火) 01:40:35: 絶句・・・笑った。
183：名無しさん：2022/08/02(火) 01:43:43: 辛い時や苦しい時に自分の左腕を叩いたり殴ると心が落ち着く。
外では人に気づかれないように、ギュッーと、自分の手首や腕をつねる。
スッーと胸のつかえが取れる感覚・・・
184：なぎさ。：2022/08/06(土) 12:18:10: 感謝をすること。
185：名無しさん：2022/08/07(日) 17:11:48: 嘘つき野郎のせいでイブも最悪の気分。くそ
186：名無しさん：2022/08/07(日) 17:12:06: まじでむかつく
187：名無しさん：2022/08/07(日) 17:13:06: ほんと嫌い
188：名無しさん：2022/08/07(日) 17:13:38: 自分勝手ご都合主義
189：名無しさん：2022/08/07(日) 17:14:38: 嘘つき
190：名無しさん：2022/08/07(日) 17:19:09: 騙された
191：名無しさん：2022/08/07(日) 17:51:47: 子供と一緒にポテサラと味噌汁を作った。
鯖に使う大根もおろしてくれた。
子供たちが味付け海苔が食べたいからって二人でスーパーに買いに行ってた。
子供だけでお買い物に行ってくれるようになって、楽ちん。
192：名無しさん：2022/08/07(日) 18:22:27: 娘＆息子が鯖の塩焼きを自ら食べてくれた(´；ω；｀)
いつも魚を嫌がるから、私が箸で口まで運んでたw
息子なんて皮まで食べて綺麗に完食。グンと大人になっていくなぁ(´；ω；｀)
少食だった息子も食べる量が大人以上！嬉しいーのー。
193：名無しさん：2022/08/07(日) 18:42:07: せっかくのいぶなのにくそのせいで最悪だけど家族のおかげでハッピー。
194：名無しさん：2022/08/10(水) 08:12:27: 子供の朝食

わかめごはん
ウインナー
ゆで卵
コーンのバター醤油
キャベツの千切り
トマト

私は、鮭の切り身も！
195：名無しさん：2022/08/10(水) 08:14:21: わたしが食べるのは10時だけど・・・
お腹すく・・・
196：名無しさん：2022/08/10(水) 12:39:18: 近所のおじさんにたくさんトマトとキュウリもらった。
トマトは大きいのもあるしミニトマトもあるしイエローもあって、うれしい。
197：名無しさん：2022/08/10(水) 12:49:14: 私の昼ごはんは、ゆで卵ひとつ。
198：名無しさん：2022/08/10(水) 14:54:15: サラダせんべいの由来、知らなかった・・・
サラダ油のサラダなんだ・・・

「サラダ油」がまだ高価だった1960年代、サラダ油をからめて塩をまぶしたせんべいが作られました。
その頃の時代の背景として、純日本風の「塩味」とするよりは洋風の「サラダ味」とした方がおしゃれではないかということで名付けられました。
199：名無しさん：2022/08/10(水) 16:00:47: 近所のあまり関わりのないおじいさんに回覧板を渡しに行くたびに、使い古しの辞典をくれる。
旦那がそのおじいさんに回覧板を渡しに行っても、辞典とか何も渡されないのに、いつも私だけだから、なんか下心があるんじゃないかと、思って、想像したけど、白髪のおじいさんは対象外だな～嫌だ～～と、失礼なこと考えてしまった・・・＾＾；
まったく性欲がないから、余計にキモい・・・
200：名無しさん：2022/08/10(水) 19:00:23: 牛肉とコーンのガーリックバター醤油、テキトーに作ったら美味しくてごはんが進んだ！
あとはとうきび、トマト、枝豆とかの夏野菜も食べた！
201：名無しさん：2022/08/10(水) 23:29:30: 無糖の炭酸水飲んで空腹を我慢。
202：名無しさん：2022/08/11(木) 11:57:57: わたしのお昼ごはんは、ゆで卵と、キャベツの千切り。
203：名無しさん：2022/08/11(木) 12:45:26: 今夜も炭酸水を買いに行こう♪
204：名無しさん：2022/08/11(木) 19:10:31: 夜ごはんは18時までに食べ終えた。夜の運動、いつものマリネス、有酸素１時間！楽しみだな。早くやりたい。
楽しくないと、続かない。
205：名無しさん：2022/08/11(木) 19:48:33: 雨が降ってきて走りに行けない。
けどルームランナーがあるから、家で走る。
わたしは３０分以上走り続けられる。喫煙してる時は１分だけでバテてた。禁煙のおかげだと思う。
206：名無しさん：2022/08/11(木) 20:01:11: なんか、すごぉくイライラする。生理前かも
207：名無しさん：2022/08/11(木) 20:03:10: 生理が始まると数日は運動できなくなるから今のうちにやりまくる！！
208：名無しさん：2022/08/11(木) 20:04:51: 女がヒステリックに怒り狂う時は大抵生理前だと思う。
この時は感情の制御不能になるから・・・
娘に感情的に怒ってしまって反省・・・謝ろう。
209：名無しさん：2022/08/11(木) 21:44:15: 娘と仲直り。
娘は名探偵コナンが大好きで、今もプライムビデオでアニメ観てる。
娘と一緒に有酸素運動もして、私は眠くなってきた。
怪盗キッドって何者・・・
210：名無しさん：2022/08/12(金) 07:41:30: 58.5kg！
一時期61kgにまでいって焦ったけど少しづつ減ってる。
少し減ったからって甘えてドカ食いしちゃうと一生デブのままだから、この生活は痩せるまで続ける。
211：名無しさん：2022/08/12(金) 07:46:23: 16時間断食
禁酒
おやつ禁止
水をたくさん飲む
運動する
お腹すいたらレモン風味の炭酸水でしのいでる
糖質カロリー0

ダイエットが楽しくなってきた
212：名無しさん：2022/08/12(金) 07:49:00: 炭酸水は食欲増進を招き、体重の増加を引き起こすってネットで書いてるけど、食欲増えたりしない。これ飲むと空腹が紛れるし、よく眠れる。安いし続けれそう
213：名無しさん：2022/08/12(金) 08:14:58: 人のせいにしてたり甘えてたら一生痩せないと思う・・・
がんばる！
214：名無しさん：2022/08/12(金) 09:40:40: 最近の１０代の男の子は小顔で背が高くてスタイルいい子が多い
見惚れてたら、韓国人だった
まぁ日本人でこの美しさはあんまり無いか・・・
韓国人の美しさはすごい！
215：名無しさん：2022/08/12(金) 09:42:17: 女性も韓国人は本当に美しい！
ダンスのクオリティもすごすぎる・・・
216：名無しさん：2022/08/12(金) 09:43:54: 韓国のアイドルグループにハマる主婦は多い
私の母も韓国人タレントやアイドルが好きだし・・・
私もいずれそうなったりして・・・
217：名無しさん：2022/08/12(金) 09:47:29: 余計なこと考えないでマリネスしよ・・・
218：名無しさん：2022/08/12(金) 11:58:53: お昼は焼きそばパーティ♪♪
なんでも「パーティ」つけるといい感じになるもんだね♪♪
ホットプレートで作ると子供たちが喜ぶ！
肉や野菜たっぷり入れて、青のりや鰹節もあるしいい感じ

私は焼きそば別に好きじゃないし太りたくないから食べないけど＾＾
219：名無しさん：2022/08/12(金) 16:37:36: こう暑いと食事作りも汗だくで息苦しくて暑さとの戦いだね・・・

今夜は回鍋肉、麻婆春雨、かに玉、ブロッコリー、トマト、など
中華系だね
「食べるラー油」もある
昔流行ったよね
220：名無しさん：2022/08/12(金) 16:38:33: ごはんが進んで太りそうだから私は絶対に食べないよ
221：名無しさん：2022/08/12(金) 16:39:27: ごはんとおかずは１８時までに食べるけどね
急いで作らないと
222：名無しさん：2022/08/12(金) 18:22:42: 明日は遊園地に行くよ
北海道では１番大きいとこだと思うから、混みそう
リア充くそばかカップルや傲慢なファミリーたちにイライラせず自分たちの世界って感じに楽しめたらいいけど
主役は我が子ってことを忘れないように子供中心で、私も楽しむ
223：名無しさん：2022/08/12(金) 21:38:46: メモ
ととろ１９日
224：名無しさん：2022/08/13(土) 06:53:25: たくさん夢を見たよ
225：名無しさん：2022/08/15(月) 22:11:31: みんな死ねよ。
226：名無しさん：2022/08/15(月) 22:11:53: うぜえ。なら関わるな
227：名無しさん：2022/08/15(月) 22:12:45: 二度と離れて消え去れ。手足引き裂かれて死ね
228：名無しさん：2022/08/15(月) 22:17:50: 生きる価値ねぇ
229：名無しさん：2022/08/16(火) 14:43:25: また太った
230：コスモス：2022/08/16(火) 14:44:02: 食べすぎて悔しい
231：コスモス：2022/08/16(火) 14:58:11: 運動で発達障害は改善されるらしい
232：コスモス：2022/08/16(火) 14:59:13: 有酸素運動すると鬱っぽさもかなり良くなるし
夏休みも終わるし運動しよう
233：コスモス：2022/08/16(火) 16:09:00: 近所の人から千葉県産の梨をもらった。
234：コスモス：2022/08/16(火) 16:10:56: 夜ごはんは肉じゃが
白滝を買い忘れて悔しい
けど久しぶりに玉ねぎが安かった
235：コスモス：2022/08/16(火) 20:56:00: 読書感想文とか、なくして・・・
子も辛いだろうけど、親も苦行なんだよ(;_;)
236：コスモス：2022/08/16(火) 20:56:36: 徹夜するらしい(;_;)
237：コスモス：2022/08/16(火) 20:58:45: 疲れた～・・・
238：コスモス：2022/08/16(火) 21:13:55: ここ半年くらいは、とあるシングルファザーのYouTubeチャンネルにハマッてる。
その人に最近ぽつぽつとコメントを書くようになった。
アンチの主婦たちがママスタやガルちゃんにたくさんいるから、支えてあげないと！って謎の使命感・・・
男ひとりで子育てしてるなんて、母性本能をくすぐられる。

そんな楽しみの動画を見たいのに、読書感想文地獄。
作文用紙に２枚とか３枚って、鬼だぁあぁあ・・・
特に思い入れもあるわけではない、どうでもいい本１冊にそんなにたくさん感想なんて持たない(;_;)
これが鬼滅だってんなら作文用紙について10枚は書けるけどね(;_;)
239：コスモス：2022/08/17(水) 10:47:36: 今日は娘の歯医者。
240：コスモス：2022/08/17(水) 11:30:30: レモン風味の強炭酸水にハマッてる。カロリーも糖質も0だし、喉越しもいい。
241：コスモス：2022/08/17(水) 14:34:26: そういえば親戚たちがコロナになったらしい。武勇伝みたいにｶﾞﾊｶﾞﾊ笑って自慢して楽しそう(-_-;)
私のイトコや叔母ってほんとド派手で豪快でヤカラみたいな人たちだから、繊細すぎる私と血が繋がってるとは思えない。落ち着きがなくて、ノリが違う人種すぎる。
242：コスモス：2022/08/17(水) 14:36:46: けどみんな成功してるし、とにかく明るいし、私が一番だめ人間なんだけど・・・
はぁ(´Д｀)
243：コスモス：2022/08/17(水) 14:42:22: 比べるから劣等感で苦しくなる・・・
244：コスモス：2022/08/17(水) 14:47:19: 今夜シンパパの動画上がるから、それを楽しみにがんばろう(>_<)
245：コスモス：2022/08/17(水) 17:51:44: 駅前に行くとオシャレでスタイルが良い女子ばかりだぁ・・・
スタイル美人さんたち見てると気が引き締まるね(>_<)
246：コスモス：2022/08/17(水) 18:01:58: ショウウィンドウに映る自分の姿を見て情けない気持ち(-＿-;)
心療内科の薬で体重がグンと増えて、薬やめたあとは酒浸りでグングン増えて・・・
はぁ、嫌だ嫌だ、こう書いてる間にもお腹がすいてきた。
夜ごはん抜きって決めたから食べないけど・・・
247：コスモス：2022/08/17(水) 18:04:01: なぜ、痩せたいか。
ママ友たちに痩せてるって思われたいから。
248：コスモス：2022/08/17(水) 18:05:47: それに米津玄師に激似のママ友に、ダイエットしてるんです。って言ってしまった。
次に会うのは、来月。宣言してしまった手前、まるで変化がないと、だらしないと思われそう。
249：コスモス：2022/08/17(水) 18:12:08: 今日は走るかしら！！
250：コスモス：2022/08/17(水) 18:12:26: いや、マリネスするかしら！！
251：コスモス：2022/08/17(水) 18:13:57: うち、砂糖はラカントS使ってる。
252：コスモス：2022/08/17(水) 18:15:31: お腹すいてきた。我慢(;_;)
あとで強炭酸水を買ってこよう！！
253：コスモス：2022/08/17(水) 20:48:58: 近所の人に「とうきび」をたくさんもらった。
今が旬で、もう旬も終わる頃かな。
息子が早く食べたいって言うから、ラップに包んでレンチンした。お湯を沸かす時間が省略できた。
娘は口に、上も下も矯正の器具を装着してるから、とうきびは食べづらいので、実を外して食べやすくした。
私も一口食べた。甘くて美味しかった。
254：コスモス：2022/08/17(水) 22:41:49: 娘と一緒に有酸素運動40分。
255：コスモス：2022/08/18(木) 10:15:30: レモンの強炭酸水が飲みたくてウズウズする・・・
喉乾いてる時に一気に飲むと喉越しが良くてhappy
おやつや夜ごはんの代わりにおすすめ◎
256：コスモス：2022/08/18(木) 17:08:46: 夏休み最後の日に何かしてあげたいと思って、息子とお買い物に行って一番大きなスイカを買った。
スイカ大好きな子供たちはすごく喜んでた🍉
257：コスモス：2022/08/18(木) 17:14:55: そういえばさっきお昼寝をしていたら何故か夢にvVが出てきて、リアルで会って仲直りする夢を見た。
ちょっとエロい夢だった。夢だけどすごく振動して、気持ち良かった。＾＾；
258：コスモス：2022/08/18(木) 17:15:51: いつも高くて買えない鮭が、半額だったから3パック買った。
259：コスモス：2022/08/18(木) 17:23:34: 18時間断食と有酸素運動
260：コスモス：2022/08/18(木) 17:24:19: 18はキツイかな
16時間断食と有酸素運動
続けられるやり方がいい
261：コスモス：2022/08/18(木) 18:49:21: 子供たちの通知表に保護者のコメント記入欄があるから、文章を考えて、書いてた。
明日の準備や、いろいろやることがあって慌ただしくて頭がズキズキ痛くなった。
262：コスモス：2022/08/18(木) 20:03:18: レモンの強炭酸水は家族みんな大好きだから、半日でなくなる・・・
たくさん飲みたいけど、みんなにも飲んでほしいから少しづつ飲んでる。それは家族みんな同じで、譲り合い。
263：コスモス：2022/08/18(木) 20:24:09: っぽい掲示板の避難所や他の掲示板も履歴から消した。
お盆辺りから全く興味がなくなってしまった。仲良しな馴れ合いコテも来ないし、完全に飽きたな・・・
264：コスモス：2022/08/18(木) 21:22:50: 両親がコロナになったらしい・・・＾＾；
超苦しいらしい。
もう、じわじわ来てるな。
うちの家族はなんともないけど・・・
いずれ来るのかな。
子供たちだけは、なってほしくないな・・・
265：コスモス：2022/08/18(木) 21:29:45: 外出はあんまりしないほうがいいね・・・
266：コスモス：2022/08/18(木) 21:37:23: ズキズキと頭が痛む・・・
両親が高熱や色々な症状で苦しんでるし、マリネスもする気にならない・・・
起きててもお腹すくから、早く寝るか・・・
267：コスモス：2022/08/19(金) 08:18:05: 子供の学校が始まって寂しい・・・
268：胡蝶蘭：2022/08/19(金) 08:20:27: 名前を胡蝶蘭(こちょうらん)に変える。
胡蝶蘭は「幸福が飛んでくる」「純粋な愛」という花言葉を持ちます。
幸福が飛んできますように！
269：胡蝶蘭：2022/08/19(金) 09:15:43: ごはん食べれる時間
10時から18時まで！
お腹すいた～(>_<)
強炭酸水も無くなったし
水で我慢(;_;)
マリネスは25分くらい
270：胡蝶蘭：2022/08/19(金) 09:41:21: 母に送ったラインが一時間も、未読のまま。
母はいつもすぐライン見てすぐ返事くれるし、電話もすぐ折り返しかけてくるのに。
よほど苦しくて寝込んでるんだろうな・・・
271：胡蝶蘭：2022/08/19(金) 22:19:44: お腹すいたけど、我慢してる。
空腹の時は、脂肪が燃えてるんだと思ってがんばる。
272：胡蝶蘭：2022/08/20(土) 06:07:56: 空腹の時間が長くなればなるほど、体内の余計な脂肪が分解され、減っていくのです。
特に内臓脂肪は、皮下脂肪に比べて落ちやすいという特徴があります。
脂肪が分解されると、血液中の脂質が減り、圧迫されていた血管が解放されます。
「空腹の時間」が12～24時間になると、血液中の糖質も20％程度減るとも言われています。
273：胡蝶蘭：2022/08/20(土) 07:55:18: マリネス有酸素20分して、家の片付けや洗濯や朝ごはん支度。
水回りのお掃除もした！
274：胡蝶蘭：2022/08/20(土) 07:57:50: 私は10時～18時の間だけ食べる。
自分で食べない朝食を作るのは、相当しんどい時がある。いい匂いや食器の音でお腹がすいてしまう。家族みんな食べてる姿を見るともう大変・・・(>_<)
275：胡蝶蘭：2022/08/20(土) 08:00:24: けど少しづつ慣れてきた、かも？空腹のことはあんまり考えないでいろいろしてると、空腹もなくなってる。
276：胡蝶蘭：2022/08/20(土) 08:01:54: 息子が特に炭酸水好きなせいでほんと数時間でなくなる・・・
ダイエット関係ない人間は飲まないでいただきたい！
あとでまた買いに行かないと。
277：胡蝶蘭：2022/08/20(土) 09:04:48: マリネス有酸素10分のあとに、シャトルランの特訓！
私が子供のころはシャトルランなんてなかったから、まずやり方を教えてもらった。
音源はユーチューブにあった！
最初は簡単だけど最後の方はかなりキツかった。けど汗かく運動は楽しいね。
今年は学校でマラソン大会の代わりにシャトルラン大会があるらしいから、毎日やる！
278：胡蝶蘭：2022/08/20(土) 10:21:05: 強炭酸レモン、箱買いした。
500mlだけど24本ある！わーい( ^)o(^ )ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞｰ
279：胡蝶蘭：2022/08/20(土) 12:32:36: 大掃除してドライカレーとおかず作ってバタバタしてたら疲れちゃって、食べないまま・・・
お昼寝しようと思う。
なんだかんだ朝も食べてない。食べなくて平気な時は食べなくてもいいよね。疲れた、食べる気も出ない・・・
280：胡蝶蘭：2022/08/20(土) 15:58:34: みんな○○○○○○○・・・
281：胡蝶蘭：2022/08/20(土) 16:20:36: むかつく記憶に振り回される・・・
282：胡蝶蘭：2022/08/20(土) 16:55:39: 外で20mシャトルランをやった。暑かった！！
息子は38回、私は10回w
暑くてすぐあきらめてしまった(;_;)
朝の涼しい時間ならもっと走れたはず！
明日からがんばる！
それにしても、汗が次々吹き出す・・・(^o^;)ﾋｪー
283：胡蝶蘭：2022/08/20(土) 17:06:45: 生理中なのにこんだけパヮフルに子供と朝から晩まで全力で頑張る自分を褒めたい(>_<)
284：胡蝶蘭：2022/08/20(土) 18:15:45: 夜ごはん
玉葱たっぷりの豚の生姜焼き
鮭の切り身
ハムエッグ
とうきび
子供たちはスイカも！

お腹いっぱい
285：胡蝶蘭：2022/08/20(土) 18:50:13: くそ野郎
286：胡蝶蘭：2022/08/20(土) 20:50:09: お酒飲みたくなってきた。
イケてる若い独身男性がいたら一緒に飲みたいけど(>_<)
ダイエット中だし、我慢・・・
炭酸水で紛らわす・・・
287：胡蝶蘭：2022/08/20(土) 20:52:53: 虚しいわぁ(´Д｀)ﾊｧ…
男性に優しくされたいわぁ(´Д｀)ﾊｧ…
結婚したら近所のじいさん連中としか関わりがないわ
288：胡蝶蘭：2022/08/20(土) 20:59:04: 子供がかわいいから、幸せではあるわね(´Д｀)
289：胡蝶蘭：2022/08/20(土) 22:15:37: 思い出して腹が立ってきた。
くそ野郎！
290：胡蝶蘭：2022/08/21(日) 17:24:42: 今日のシャトルラン
息子81回
わたし79回
娘14回

昨日>>282
10月にある学校でのシャトルラン大会までに記録を伸ばす！
291：胡蝶蘭：2022/08/21(日) 19:00:20: 楽しい時間と騒がしい時間
合間に辛くて寂しい気持ちが襲う・・・(´・ω・｀)
寂しい、寂しい、辛い、悲しい・・・
明け星を最近聴いてたから、煉獄さんが頭をよぎって癒されたくなって無限列車編の１話を観た。煉獄さん(´・ω・｀)
292：胡蝶蘭：2022/08/21(日) 19:34:30: 迷っても嘆いても生命(いのち)は
明るい方へ手を伸ばすから

と

思い出よ哀しみよ僕らを
明るい方へ送り出してよ

ってとこが特に好き(´・ω・｀)
全部好きだけどさ

心は明るい方へ向いてはいる
けど燻ってる気持ちもあるから、手を伸ばしてはいるけど、それはまだ
293：胡蝶蘭：2022/08/21(日) 20:11:42: 久しぶりに紅蓮華や炎を聴いてもLiSAの歌声がとても良くて圧倒される。
もうかなり聴きすぎたせいで飽きたり、炎の歌詞は重く感じたりもあって最近は残響散歌(大好き!!)ばかりだったけど、LiSAの歌声スゴイなーと改めて思った。
鬼滅のOPは全部好き。
294：胡蝶蘭：2022/08/22(月) 09:34:34: モノが散らかった状態が視界に入ると、人間は無意識のうちにストレスを感じ、ストレスホルモンの｢コルチゾール｣という物質が増加します。
このコルチゾールが過剰に分泌されると、食欲増進や脂肪の蓄積などに影響を与え、太りやすくなってしまうんだそう。
295：胡蝶蘭：2022/08/22(月) 17:20:41: 夜ごはん
ぶりの照り焼き
あさりの酒蒸し
おから
ゆで卵
とうきび
舞茸とキャベツと小揚げの味噌汁

子供が魚をすごく嫌がるから、娘が好きなゆで卵と、息子が好きなとうきびを足した・・・
お肉もお魚もお野菜も高くて、なかなか大変。
運良く半額のブリを買えたから良かったけど・・・
296：胡蝶蘭：2022/08/22(月) 17:38:22: あとキャベツの千切りと、茹でたオクラも！
297：胡蝶蘭：2022/08/22(月) 17:54:37: 旦那側の親戚が余ったいらない和菓子を渡しに来たけど、すごい咳してたし、一瞬だけど目の前で咳をされて移されるんじゃないかと今ハラハラしてる。
完全に思い込みだけど考え出すと喉が痛いような気がしてきたり、頭痛がしてきたような気がしてくる・・・＾＾；
親がコロナになってから、他人事じゃなくなってきた。
コロナ後遺症についてYouTubeで動画見ると、人生が変わってしまって人もいるから怖くて仕方がない・・・
咳しながら来るなんてなんなんだって腹が立ってきた。
298：鈴蘭：2022/08/22(月) 20:23:57: すずらんの花言葉は、「再び幸せが訪れる（幸せの再来）・純粋」などです。
299：わたげ：2022/08/26(金) 00:13:30: 急に不安になってきた…
300：わたげ：2022/08/26(金) 00:15:36: ホールガイズやホールガイズのパクリゲーをすごく楽しくプレイしてたけど、終わってハッとした時に言い様のない不安感が忍び寄ってくる・・・
301：わたげ：2022/08/26(金) 00:16:37: ゲームやりすぎると目が痛くなるし頭痛もするから長くできない(´；ω；｀)
302：わたげ：2022/08/26(金) 01:24:12: モックンチャンネルのモックンを思い出してググった
おもしろかったよな
303：わたげ：2022/08/26(金) 16:30:28: フォールガイズのパクリゲーで負け続けて悔しい(´；ω；｀)
一回戦や二回戦で負けるのが続くと悔しくてたまらない
304：わたげ：2022/08/30(火) 08:59:23: フォールガイズで最後まで勝ち残り初めての優勝！
嬉しすぎた！
305：名無しさん：2022/09/01(木) 12:56:51: 負けてまじむかつく
306：@いつも穏やかじゃないね。：2022/09/02(金) 21:54:04: 今日は息子と二人でこち亀1話から3話を見た。
この作画や登場人物たちのめちゃくちゃな感じが平成の最初らへんって感じがする。
懐かしさもあるしセル画の温かい色合いも好きだから気分が和らいだ。
両津勘吉3150！
307：@いつも穏やかじゃないね。：2022/09/02(金) 22:00:21: 2話目の初登場で中川もやばい奴だった…
低学年の頃はこち亀にハマれなくて全然観てなかった。
本格的にハマッたのは小4とかだった気がする。
擬宝珠纏が一番好きだった…
308：@いつも穏やかじゃないね。：2022/09/02(金) 22:58:16: 体重は減ってないのに、きつきつだったﾌﾞﾗがゆるゆるになって、少し痩せた気がする。
３つのﾌﾞﾗ全部ゆるくなってｶﾞﾎﾟｶﾞﾎﾟだから、気のせいではないと思う。
上半身痩せ体操の効果かな？
309：擬宝珠：2022/09/03(土) 23:26:16: シングルパパのとあるユーチューバーさんにたまにコメしてたんだけど、いつもコメに♡つけてくれるだけだったけど今日はお返事くれて嬉しかった。
私のアカウント名は「○○くん」だから、男の子だと思われてるだろうけど、、、
310：擬宝珠：2022/09/03(土) 23:27:14: You Tubeのアカウント名は息子が命名したからね♪
311：擬宝珠：2022/09/03(土) 23:28:30: それにしても擬宝珠纏3150
実家がお寿司屋さんでお寿司たくさん出るしイイ!
312：擬宝珠：2022/09/03(土) 23:41:15: ずっと忘れていたけど、今アニメでこち亀を見ていて思い出した
親が買ってくれたテレビデオやビデオテープ
小学生の頃、録画したこち亀を何度も観ていた…
313：擬宝珠：2022/09/03(土) 23:49:03: 擬宝珠纏が初登場して両津がお寿司屋さんやる回が好き
314：擬宝珠：2022/09/03(土) 23:49:48: 昨日はDEATH NOTEアニメ一話を観た。
315：名無しさん：2022/09/07(水) 12:51:14: 暑いなぁ・・・(´；ω；｀)
316：名無しさん：2022/09/07(水) 12:52:00: 昨日の台風で、二階のトイレの網戸がなくなってた。
317：蒼星石。：2022/09/08(木) 18:16:56: お買い物に行くのが面倒でお家にあるもので適当に済ませた。
母から送られてきて残ってた大豆ミートで麻婆豆腐を作る。
しめじや長ネギも刻んで入れる。
祖母から送られてきた美味しい梅干しもある。
あとは玉子焼き、ベーコン、キャベツ、トマト。

ボリュームが足りないおかず…。
318：蒼星石。：2022/09/08(木) 18:20:45: たくさんあった麻婆豆腐が、なくなった。
米４合も、食べきった。
３２歳主婦と小６娘と小３息子。あたしたち食べ盛り…(´◇｀)

旦那の分の、夜ごはんがなくなった………。
319：蒼星石。：2022/09/09(金) 00:40:12: スプラ3いよいよ発売日ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
320：蒼星石。：2022/09/09(金) 00:41:58: ダウンロード版だとすぐ買えそうだから、ダウンロード版でもいいかな。ソフトと何が違うんだろう…
321：蒼星石。：2022/09/09(金) 17:44:03: お買い物に行ったら小さなスーパーにたくさん人がいてむかついた。
無性に腹が立って腹が立って仕方がなくて、一人一人蹴り飛ばして歩きたいような気分だった。みんな死ねばいいのに。ゴミみたいなクズばっか。みんな死ね。イライラする。
322：名無しさん：2022/09/12(月) 22:12:37: 今日は打って変わって心臓バクバクのヒヤヒヤで、人と距離が近くて触れそうになると怖くてガクガク震えてごめんなさいごめんなさいって心の中で呟いてた・・・
ブルブル震えながらで挙動不審になっていたし他の人がかなりチラチラ見てきたのがわかった。怖くて怖くて仕方なかった！！
323：名無しさん：2022/09/12(月) 22:19:13: けど遠い昔の思い出しイライラで血管煮えたぎるような思い・・・
ジャズ＆ボサノバを聴いて贅沢な気分に浸っているのにこんな気持ちは似合わない・・・！！
コンビニとかどこにでも売ってるスタバコーヒーと洋菓子でも食べたい気分！！
324：名無しさん：2022/09/12(月) 22:27:15: 心安らぐ…
夜に、しっぽりしたジャズはぴったり…
癒される…もっと早く気づいていたかった…
１日家族のために頑張った自分へのご褒美曲…！
325：名無しさん：2022/09/12(月) 22:31:11: 夜ごはん
さんま＋大根
挽肉の代わりに大豆ミートで作った麻婆豆腐少しづつ
ハムエッグ
ツナコーン玉葱のバターコンソメ炒め
高野豆腐とこんにゃくの煮物
小松菜のお浸し＋鰹節
しめじワカメ小揚げ長ネギの味噌汁

品数を増やして満足感を出して肉なしとか白米減らすとかで痩せる作戦…
326：名無しさん：2022/09/12(月) 22:35:33: こんな時間なのに眠くなってきた…
ジャズは催眠効果があるんじゃないかな…超リラックスできるし…緊張が解けてマッタリゆったり落ち着く…(´-ω-｀)
327：名無しさん：2022/09/12(月) 22:37:19: 強制昏倒…催眠の囁き…(´-ω-｀)zzZ...
328：谷村有希 ◆WmzyRay1WA：2022/09/13(火) 00:20:17: えーがなとかいうみくにストーカーしてるクズ野郎の変態全裸画像

https://m.imgur.com/qSKLjGk
329：今日は59.4kg。また１から始めるダイエット(´・ω・｀)：2022/09/13(火) 16:19:11: 谷村つぁん…(´・ω・｀)

極悪人の気色悪い乳首を見てしまって具合悪くなってきました…
その極悪人は永久追放されるべきです…
330：今日は59.4kg。また１から始めるダイエット(´・ω・｀)：2022/09/13(火) 16:25:03: ダイエット戦士の夜ごはん

☆ほっけの切り身
☆かぼちゃと玉葱のマヨサラダ
☆高野豆腐と大根とコンニャクの煮物
☆キャベツの煮浸し
☆コーンのバター醤油
☆玉子焼き
☆豆腐とわかめと長ねぎの味噌汁

おかずを増やして満足感を出す作戦だけど、子供たち好みの、コーンやかぼちゃを取り入れたら、糖質高めおかずになった。けど、目指すのは我慢せずに工夫で楽しくダイエット。
旬な野菜のかぼちゃやさつまいもを美味しく食べよう😋
運動はハンドクラップダンスしています。
331：今日は59.4kg。また１から始めるダイエット(´・ω・｀)：2022/09/13(火) 16:27:40: もちろんお米は早めに炊いて混ぜて一時間常温に置いている。( ･`ω･´)
332：今日は59.4kg。また１から始めるダイエット(´・ω・｀)：2022/09/13(火) 21:16:36: 夜ジャズかけて照明はもちろん暗めのしっとりオレンジにセッティング…
大人の静かな時間…！！
333：今日は59.4kg。また１から始めるダイエット(´・ω・｀)：2022/09/13(火) 21:24:10: 娘が二階から降りてきた。
しっぽりとした大人の時間に終焉…

ハンドクラップダンスするまでは眠れない私たちなのー！ヾ(；´◇｀)ノ
334：今日は59.4kg。また１から始めるダイエット(´・ω・｀)：2022/09/13(火) 22:19:36: けど明日は魚料理じゃなくて子供たちが大好きな「きのこや油揚げの炊き込みご飯」「豚バラ肉とコーンと野菜たっぷりのクリームシチュー」作る予定だから、楽しみ！！
おかずはベーコンエッグとか小松菜のお浸しにする。
335：今日は59.4kg。また１から始めるダイエット(´・ω・｀)：2022/09/13(火) 22:54:48: 様々な音楽ジャンルの中で、ジャズ音楽が特に脳の疲労回復に効果的な理由は、独特なリズム感にあります。
リズミカルなジャズ音楽は、脳の一部を刺激し、脳全体のバランスを整えてくれるといわれています。
ジャズ音楽によって、脳のリラックス状態を作り出すことができるのです。
336：今日は59.4kg。また１から始めるダイエット(´・ω・｀)：2022/09/13(火) 22:55:58: 疲労回復するし安らぐ！
337：今日も59.4kg。また１から始めるダイエット(´・ω・｀)：2022/09/14(水) 11:30:21: 気分が塞ぐ・・・
寒いせいかも。生理前だからか。わからないけど・・・
何かする気力もなくひとりの殻に閉じ籠もっていたい・・・
338：今日も59.4kg。また１から始めるダイエット(´・ω・｀)：2022/09/14(水) 11:45:03: 呪術廻戦の映画の興行収入を抜かれてしまった。
私の中では無限列車編と呪術廻戦0が日本映画の2トップだから問題なし！
339：今日も59.4kg。また１から始めるダイエット(´・ω・｀)：2022/09/14(水) 11:47:33: コーヒーは好きではない。
タバコと一緒なら最高だけど、単体では魅力に欠ける。
と思ってたけど、無性に飲みたくて仕方がない。
朝に缶コーヒーを買って飲んだけど、また飲みたくなってきた。
340：今日も59.4kg。また１から始めるダイエット(´・ω・｀)：2022/09/14(水) 11:50:07: 禁煙始めたのが1月10日。
9ヶ月過ぎた。
全く吸いたくならないし、一度も夢に出てないと思う・・・
341：今日も59.4kg。また１から始めるダイエット(´・ω・｀)：2022/09/14(水) 11:54:02: 9ヶ月過ぎたんじゃなくて、9ヶ月目か・・・
昔から現在までいちいち間違いを指摘していい気になる人がたくさんいたから、その都度訂正しなければいけない。
本当にどうでもいいことなのにニヤつきながら言ってくる。
そういえばママ友にもそんな人いたな。うぜえ
342：今日も59.4kg。また１から始めるダイエット(´・ω・｀)：2022/09/14(水) 16:28:09: 鬱々としてたけど・・・
息子の友達が遊びに来て、ジュースがなかったから、急いで買いに行ったことでなんとか、鬱を脱出できた。
343：今日も59.4kg。また１から始めるダイエット(´・ω・｀)：2022/09/14(水) 17:03:28: 近所のおじさんが
銀座のいちごケーキです
っておみやげをくれた。
最初包みを見ていつもの東京バナナかなと思ったけど、違った。
チューリップローズもまたくれた。
いつももらってばかりだから、いい加減、お返ししないと・・・
344：今日も59.4kg。また１から始めるダイエット(´・ω・｀)：2022/09/14(水) 17:05:37: 石狩でやる「鮭祭り」に行って、いくらの醤油漬けたくさん瓶に入ったやつ買って渡すか・・・
345：今日も59.4kg。また１から始めるダイエット(´・ω・｀)：2022/09/14(水) 17:47:06: よるごはん
☆しめじと油揚げの炊き込みご飯
☆ベーコンエッグ
☆豚バラ肉と玉葱と白菜と小松菜としめじとコーンのシチュー

美味しすぎる！！！！！
346：今日も59.4kg。また１から始めるダイエット(´・ω・｀)：2022/09/14(水) 18:07:19: 母はよく鶏肉や具がたくさん入った炊き込みご飯を作ってくれたけど、具が多くて嫌だった…。
シンプルな炊き込みご飯、3150！
347：今日も59.4kg。また１から始めるダイエット(´・ω・｀)：2022/09/14(水) 19:59:29: 旦那に頼んで大きなお店にお買い物に連れてってもらった。
仕事早く終わらせて帰ってきてくれた。
60kgの巨体になると歩くのも大変だ…
348：今日も59.4kg。また１から始めるダイエット(´・ω・｀)：2022/09/14(水) 20:02:11: 帰ってきてからまた炊き込みご飯とシチューとベーコンエッグをたらふく食べようかと思ったけど、巨体揺らしながら歩いてる屈辱を思い出して踏みとどまった…
349：今日も59.4kg。また１から始めるダイエット(´・ω・｀)：2022/09/14(水) 20:06:05: 娘が欲しがってた本を取り寄せてもらって届いたから本屋さんに立ち寄ったら爽やかイケメソ2人が笑顔で接客してくれて癒された。
ショボい見た目のくせに私たちイケてますみたいな雰囲気を漂わせてオラついてたカップルを2組見たあとだったから、地獄に仏の気分だった。
350：今日も59.4kg。また１から始めるダイエット(´・ω・｀)：2022/09/14(水) 22:12:51: YouTubeで「夜ジャズ」で検索して、聴いている。
昼は昼ジャズ。
昼はオシャレなカフェのようで、夜はバーやラウンジのような雰囲気！
351：今日も59.4kg。また１から始めるダイエット(´・ω・｀)：2022/09/14(水) 22:17:25: 脳が気持ちよくなる…
352：頭が痛いさん。：2022/09/15(木) 15:08:22: 後頭部の耳の後ろ周辺が激しく痛む…
ズキンッ！！ってやつが数分置きくらいになる…
調べてみたら後頭神経痛ってやつに当てはまる…
今日はこれから娘の歯医者。
明日は遠足だから早起きして二人のお弁当作り。
この頭痛があるから不安…
353：頭が痛いさん。：2022/09/15(木) 15:12:42: 脳が気持ちよくなると書いた翌日には頭痛で後頭部が痛くなるとは…(;_;)
こんなでは音楽聴いても癒されもしない…
ただ今日は息子の詩が「いい作品」として選ばれ、クラスのおたよりに載った…
嬉しさのあまりるんるん
元気に動けるパワーが宿った
354：頭が痛いさん。：2022/09/15(木) 15:15:20: ズッキンズッキン激しい痛みにうんざりするけど、いいことがあると立ち向かえる気力がわく…
355：頭が痛いさん。：2022/09/15(木) 18:06:21: やっと歯医者が終わった…
小太りおばさんの私が巨体を揺らしながら歩いたけど…
大学生集団の群れにキモいと言われることなく無事に帰路についた！！
優しい世界なのー（●＾◇＾●）♪
356：頭が痛いさん。：2022/09/15(木) 18:09:22: 夜ごはんは頭痛が辛かったし歯医者だったから手抜き…
安い惣菜のコロッケを買った！
あとはチキチキボンと、サラダと、ゆで卵など…

明日はしっかり作らないとね(＾◇＾；)
357：頭が痛いさん。：2022/09/16(金) 10:37:23: (ง -᷄ω-᷅ )ว ٩( -᷄ω-᷅ )۶(ง-᷄ω-᷅ )ว ( -᷄ω-᷅ و(و
358：名無しさん：2022/09/16(金) 10:46:51: 今年も残り３ヶ月半となった…
痩せないまま１年を終わりたくない…
今年中に50kg前半までいくんだ…
359：名無しさん：2022/09/16(金) 10:49:45: 幸せだと食欲アップして太る。
ストレスがあると食欲アップして太る。
痩せるに必要なのは絶望、孤独、つまり憔悴…
360：名無しさん：2022/09/16(金) 11:01:59: 娘の卒業式もあるし本当に早くしないと…
たるんだ意地悪ママたちにキラキラボデェを見せつけてやる(｀・ω・)
361：名無しさん：2022/09/16(金) 14:03:50: すね毛ﾎﾞｰﾎﾞｰなのにそれは無理があるってば…(´・ω・｀)
362：名無しさん：2022/09/16(金) 14:53:07: なんか自分に言ってるみたいになってる(´・ω・｀)
363：名無しさん：2022/09/16(金) 14:57:09: 今夜は
☆いわしの煮付け
☆とんぺい焼き
☆ミックスベジタブルをコンソメやバターで炒めたやつ
☆大豆入りのひじき煮
☆ワンタンと白菜のスープ

などなど・・・
364：名無しさん：2022/09/16(金) 15:20:52: あと漬物買ったんだったんだ…
365：名無しさん：2022/09/16(金) 17:24:34: とんぺい焼きは私は馴染みがなかったけど、大阪や関西ではわりと有名ぽい…
糖質制限レシピを探して辿りつけた。
ネットでシンプルな作り方も載っていて、簡単にできてほんとに美味しいからおすすめ！
366：名無しさん：2022/09/17(土) 07:49:57: わたしの朝ごはん
ｷｬﾍﾞﾂと油揚げの味噌汁
カリカリ梅ひとつ
ハッカの飴ひとつ
牛乳
炭酸水
367：年末までに50kgになる人。：2022/09/17(土) 09:31:07: バドミントンを30分くらいして、汗だくになった…
寒かったのに、暑い…
368：年末までに50kgになる人。：2022/09/17(土) 09:34:02: 日光を浴びて近視や視力低下の予防や回復ってネット記事を読んだし、ゲーム中毒の息子をできるだけ外に連れ出すし、ぽっちゃり娘と運動して体重増加しないようにするし、外で遊ぶのは一石二鳥！
369：名無しさん：2022/09/22(木) 00:52:20: 朝まで起きてる。
370：名無しさん：2022/09/22(木) 00:56:43: お弁当作りできる自信がない…
すごく眠いけど眠れない…
朝辛くなりそう。
371：名無しさん：2022/09/22(木) 18:45:04: お酒飲むと飲んでる時は
辛さが麻痺する…
372：名無しさん：2022/09/22(木) 18:47:49: また炭酸水買おう。
バドミントンや運動もして、ヘルシーな食事もしよう。
373：名無しさん：2022/09/22(木) 19:27:22: ○○○○○○○○○○。
374：名無しさん：2022/09/22(木) 19:27:48: 頭の中で、○す。
375：名無しさん：2022/09/22(木) 19:28:08: 想像で、ぐちゃぐちゃにする。
376：名無しさん：2022/09/22(木) 19:33:16: 酒が、足りない。
377：名無しさん：2022/09/22(木) 19:34:11: もっと飲まないと、意識はっきりして辛くなる。
378：名無しさん：2022/09/22(木) 19:34:42: かき混ぜたい。
379：名無しさん：2022/09/22(木) 19:48:18: ストロング飲みたい
380：名無しさん：2022/09/22(木) 20:16:13: 夫が買ってきたお酒を一気飲みした。
381：名無しさん：2022/09/22(木) 20:28:21: チキン南蛮とニラ饅頭を買ってきてたから、食べた。おいしかった
382：名無しさん：2022/09/22(木) 20:37:51: 独り言の場所変えようかな。
383：名無しさん：2022/09/24(土) 13:02:13: 旦那が肉まんとカップ麺を買って来てくれたけど、食欲がなくて食べれない…
炭酸水だけ飲んでる。
痩せれるチャンスがきたかも。
384：名無しさん：2022/09/24(土) 13:03:21: お酒飲まないと食欲がでない。
385：名無しさん：2022/09/24(土) 13:09:19: お酒飲めば辛くない。楽しくなれる。食欲も出る。
だからって子供たちがいる真っ昼間から酒盛りはしないけど…
早く夜になってほしい。
386：名無しさん：2022/09/24(土) 13:11:29: 梨や柿やさつまいも
秋の食べ物が安くなってたから、昨日たくさん買えたし、今日は子供たち大好物のクリームシチューにさつまいもやコーンをたくさん入れて作る。
今日の子供たちのおやつは柿♪
387：名無しさん：2022/09/24(土) 13:54:37: もうさっさとシチュー作ってしまうか…
388：名無しさん：2022/09/24(土) 14:25:05: 「北海道ﾌﾞﾗｳﾝｼﾁｭｰ」ってやつを娘が買ってきたから、今日はｸﾘｰﾑｼﾁｭｰはやめて、ﾌﾞﾗｳﾝｼﾁｭｰにする。
食べたことないけど、すごくいい匂いがするし、美味しそう。
389：名無しさん：2022/09/24(土) 14:25:27: さつまいもは合わないかも…
390：名無しさん：2022/09/26(月) 16:30:34: 藤沢ななちゃんのメンバーシップに入ってかれこれ２ヶ月は過ぎたけど…
月額500円だし、週に１回は会員限定の配信を長々とやってくれるし、本当に入ってよかったと思う( ´• ɷ •`* )
391：名無しさん：2022/09/26(月) 16:33:16: 今日は、さんま、イカ焼き、シューマイ、サラダ、味噌汁。
あと、またとんぺい焼きを作る！
ひき肉が安かったから、豚バラの代わりにひき肉。
392：名無しさん：2022/09/26(月) 17:13:38: 今日もお酒飲みまくる…( ´• ɷ •` )
393：名無しさん：2022/09/27(火) 19:35:41: 今日は鶏もも肉の照り焼きとかかぼちゃのマヨサラダ、生野菜のサラダや白菜の味噌汁…
リュウジのレシピは間違いない
394：名無しさん：2022/09/27(火) 19:37:49: 疲れてヘトヘトだ…
まだまだやることあるし
疲れた(´；ω；｀)
心がすり減る…
395：名無しさん：2022/09/27(火) 19:40:22: 殺伐とする…頭上に曇り空
…落雷ｺﾞﾛｺﾞﾛﾋﾟｶｯ
396：名無しさん：2022/09/27(火) 19:49:32: つまんない
397：名無しさん：2022/09/27(火) 20:05:27: 帰りが遅いから
待つの大変なのよ。
398：名無しさん：2022/09/27(火) 21:41:28: あたしンちが癒される!
399：名無しさん：2022/09/27(火) 23:01:08: sssnnne
400：名無しさん：2022/09/27(火) 23:01:38: しね
401：名無しさん：2022/09/27(火) 23:10:44: 焼酎たくさん飲んだ
寝ようかな
みんな死ねばいい
402：名無しさん：2022/09/27(火) 23:11:06: みんなてか私に苦しみを与える奴ら
403：名無しさん：2022/09/27(火) 23:11:42: 消したい
404：名無しさん：2022/09/27(火) 23:12:53: アカウント消そうかな
405：名無しさん：2022/09/27(火) 23:13:14: 悩む…
406：名無しさん：2022/09/27(火) 23:18:28: しね
407：名無しさん：2022/09/27(火) 23:28:17: なら二度と関わらないで
408：名無しさん：2022/09/27(火) 23:28:59: 気持ちわりぃー
409：名無しさん：2022/09/28(水) 06:52:51: 朝ごはん
肉まんと、あんまん
もうそんな季節だね
410：名無しさん：2022/09/28(水) 08:43:00: 母と電話した
楽しかった
411：名無しさん：2022/09/28(水) 08:54:47: 今日は夜に楽しみな配信が長々とあるから、がんばれそう
412：名無しさん：2022/09/28(水) 08:57:11: キモいエロ広告が不快
413：名無しさん：2022/09/28(水) 09:27:36: 娘の背を伸ばしたい
414：名無しさん：2022/09/28(水) 09:36:10: 娘の背を伸ばしたい…
はぁ…( ´Д｀)=3
今朝も146cm…
せめて155cmくらいになってほしい…
415：名無しさん：2022/09/28(水) 09:38:18: けど私より高くなってほしくい…
息子は178cmくらいがいいな
416：名無しさん：2022/09/28(水) 10:11:06: し
ね
417：名無しさん：2022/09/28(水) 10:11:31: しねしねしねしねしね
418：名無しさん：2022/09/28(水) 10:11:57: しねしねしねしねしね
419：名無しさん：2022/09/28(水) 10:12:58: 💀し💀ね💀
420：名無しさん：2022/09/28(水) 10:13:14: しねしねしね
421：名無しさん：2022/09/28(水) 10:13:39: www
422：名無しさん：2022/09/28(水) 10:14:01: 呪
423：名無しさん：2022/09/28(水) 10:14:39: 呪呪呪死
424：名無しさん：2022/09/28(水) 10:15:12: しねしね
しねしね
しーねしね
425：名無しさん：2022/09/28(水) 10:15:47: しねしねしね
426：名無しさん：2022/09/28(水) 10:17:34: お母さんと電話しよーっと♪
427：名無しさん：2022/09/28(水) 19:30:55: ネッ友くんと話して癒された♪
428：名無しさん：2022/09/29(木) 08:51:55: 今日は娘の歯医者
昨日の夜ごはんは牛肉焼いたやつと、マカロニサラダと、キャベツの千切りと、エビ焼いたやつと、豆腐と長ネギの味噌汁。
429：名無しさん：2022/09/29(木) 08:59:45: なんか知らない配信者の男たちが女の子は背が低ければ低いほどいいって配信で言ってて、そんな男たちがいるなら、娘がチビでもいいかもって思えたからよかった
年をとると小さい人は可哀想に見えるけど…
それは私だけが思ってることかもしれないし
430：名無しさん：2022/09/29(木) 19:13:22: また嘘つかれてた
431：名無しさん：2022/09/29(木) 19:14:52: なんかもうどうでもいい
432：名無しさん：2022/09/29(木) 19:17:39: 嘘つきばっかり
433：名無しさん：2022/09/29(木) 19:17:58: ○○
434：名無しさん：2022/09/29(木) 19:24:35: 米津玄師くらいの見た目なら許せるけど。
435：名無しさん：2022/09/29(木) 19:30:00: 息子に
世界で一番かわいいのは誰？
って聞いたら
ママー♡　ぎゅっ
だって

٩(♡ε♡ )۶きゃわわ
436：名無しさん：2022/09/29(木) 23:23:39: 辛い　疲れた　離れたい
437：名無しさん：2022/09/29(木) 23:24:46: 子供のころからある満たされない感覚を埋めたかったけど、きりがない
余計に傷つくだけで
ボロボロ…
438：名無しさん：2022/09/29(木) 23:25:52: 自分は自分で愛して自分で助けるしかない
439：名無しさん：2022/09/29(木) 23:26:53: 私はヤンデレ
ではなくメンヘラ
いつも自分本位
好きって言うのは
好きって言われたいから
440：名無しさん：2022/09/29(木) 23:27:22: 好きじゃないなら
さよなら
441：名無しさん：2022/09/29(木) 23:27:59: 酒にはやたら強くなった…
禁酒して自分をすくいたい
442：名無しさん：2022/09/29(木) 23:29:33: 友達がほしい…
信頼できる関係の
443：名無しさん：2022/09/29(木) 23:30:15: 何も言わなくていい
444：名無しさん：2022/09/29(木) 23:31:38: 嘘つかれて悪口言われて発狂させられて
病気の人で遊んで優位に立ててよかったね
私はやられる側だから、楽しくなかった
445：名無しさん：2022/09/29(木) 23:32:08: 自分に都合よく言って気持ちいでしょ
446：名無しさん：2022/09/29(木) 23:32:58: 私はなーんにもしないから、さよなら
447：名無しさん：2022/09/29(木) 23:33:19: 晒さないから、安心して去りな
448：名無しさん：2022/09/29(木) 23:33:46: もう二度と優しくしないで
449：名無しさん：2022/09/29(木) 23:36:12: 梅酒ストロング美味しい
私は苦手だったけど
あーちゃんが梅酒が好きだった

今飲むとすごくおいしい
450：名無しさん：2022/09/29(木) 23:37:15: あーちゃんやヤマダと離れる時も最初辛かったけど、耐えて、何も感じなくなった
だから大丈夫
がんばれ、自分
451：名無しさん：2022/09/29(木) 23:39:05: こんぺいとうが綺麗
452：名無しさん：2022/09/29(木) 23:40:34: 配信　フォールガイズ　ダイエット　炭酸水　ジャズ　黒烏龍茶　コーヒー　運動　ハムスター
453：名無しさん：2022/09/29(木) 23:42:53: 綺麗だと思ってた存在
見つけた気になってただけだ
逃げる奴が幸せになる世界なら
幸せなんていらないいらないもういらなーい
454：名無しさん：2022/09/29(木) 23:49:00: 今までありがとう
455：名無しさん：2022/09/29(木) 23:49:59: 別れ際は汚くても
楽しかった記憶は残ってる
そこには感謝
長い時間ありがとう
お元気で
456：名無しさん：2022/09/29(木) 23:50:36: こうして孤独だと
ダイエット捗る気がする
457：名無しさん：2022/09/29(木) 23:51:13: 家族がいるから全て失くしてはいない
ほんの一部
458：名無しさん：2022/09/29(木) 23:52:17: 私という人間を
面白可笑しく語られる
だから100年後が楽しみ
459：名無しさん：2022/09/29(木) 23:53:11: 明日は二日酔いかも
460：名無しさん：2022/09/29(木) 23:53:36: 支えがないと立てないのに
461：名無しさん：2022/09/29(木) 23:55:12: けど私は強くもなれる
462：名無しさん：2022/09/29(木) 23:56:24: あーちゃんは私の苦しみを笑って見てるかな
声が恋しい
463：名無しさん：2022/09/29(木) 23:56:48: 私の愛情は歪みすぎてる
464：名無しさん：2022/09/29(木) 23:58:44: どうでもいい人には優しくできるのに
465：名無しさん：2022/09/30(金) 00:00:43: 甘いこんぺいとうと甘い梅酒ストロング
466：名無しさん：2022/09/30(金) 00:02:36: あーちゃん戻ってきて
独占欲が強すぎて
優しくできなくてごめん
467：名無しさん：2022/09/30(金) 00:03:12: けどあーちゃんも裏切ってたもんね
468：名無しさん：2022/09/30(金) 00:04:39: 醜い関係を
きれいなものみたいに言って
話して
私は頭おかしいよね
469：名無しさん：2022/09/30(金) 00:06:36: 私にはなんにもないの
あるのは家族だけ
470：名無しさん：2022/09/30(金) 00:07:14: あやちゃんが私の苦しみを笑ってるなら、いいけど
471：名無しさん：2022/09/30(金) 00:08:53: 私以上に苦しんでたよね
私は痛みを忘れたくて逃げたから、そんな私を許せないよね
472：名無しさん：2022/09/30(金) 00:09:20: 幸せな時は忘れててごめんね
473：名無しさん：2022/09/30(金) 00:09:52: つらいときだけ都合よく思い出して思いを寄せてごめん
474：名無しさん：2022/09/30(金) 00:11:21: また一緒にふたりで居酒屋に行きたいよ
475：名無しさん：2022/09/30(金) 00:14:21: お酒を飲みすぎて頭が痛くなってきた
476：名無しさん：2022/09/30(金) 00:26:41: 私を使って団結するな
477：名無しさん：2022/09/30(金) 00:27:16: 悪者がいなければ保てない関係なんか紛い物だ
478：名無しさん：2022/09/30(金) 00:27:45: 許せねーよ！！！！！！
479：名無しさん：2022/09/30(金) 00:29:03: >>446-448だから、本当にもう関わりたくない
480：名無しさん：2022/09/30(金) 00:30:26: 何も絶対に晒さないんで、信じて離れてください。まじで嫌な思いして、ほんともう嫌なんで。
481：名無しさん：2022/09/30(金) 00:33:49: 住所教えたのは、少しでも安心材料になればいいなと思ったから
安心して離れて
私のことは忘れて
482：名無しさん：2022/09/30(金) 00:51:33: 何度も何度も何度もいつもいつも苦しかった
99の苦しみと1の甘味
お互い苦しかった
483：名無しさん：2022/09/30(金) 00:56:03: 私の悪口で盛り上がって仲を深められるのが嫌
汚いやつら
484：名無しさん：2022/09/30(金) 00:56:34: 自覚ないだろ、そりゃ。やってるほうわ
485：名無しさん：2022/09/30(金) 00:57:42: 冷静な時は楽だけど憎しみに支配される時は苦しい
私だけ苦しむ、いつも
いじめる側は楽しそうだ
486：名無しさん：2022/09/30(金) 00:58:33: ○○
487：名無しさん：2022/09/30(金) 00:59:32: たくさん楽しめよ
私を痛めつけて楽しいって笑えよ！
488：名無しさん：2022/09/30(金) 01:00:01: さすが○○は素敵な趣味ですねぇ
489：名無しさん：2022/09/30(金) 01:01:16: 話す内容がないからって私を利用するな
490：名無しさん：2022/09/30(金) 01:01:46: 大半悪口しか話題ないくせに
491：名無しさん：2022/09/30(金) 01:02:06: ひまなやつらー
492：名無しさん：2022/09/30(金) 01:03:04: 罵倒しまくってスッキリしたい
493：名無しさん：2022/09/30(金) 01:04:04: 糞共がよ
494：名無しさん：2022/09/30(金) 01:05:25: くそが！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
495：名無しさん：2022/09/30(金) 01:06:26: なんで私ばっかりくるしむんだよいつもいつもいつも
バカにして発狂させて悪者にして
496：名無しさん：2022/09/30(金) 01:06:52: 私なんかの叫びは誰も聞いてくれない
497：名無しさん：2022/09/30(金) 01:08:47: 怒りがおさまらない
498：名無しさん：2022/09/30(金) 01:16:54: 私の話すんじゃねえよ
499：名無しさん：2022/09/30(金) 01:17:22: それしか話ねーのかよ糞
500：名無しさん：2022/09/30(金) 01:18:10: 胸糞わりい
501：名無しさん：2022/09/30(金) 01:24:47: 陰険野郎共
502：名無しさん：2022/09/30(金) 01:25:04: 出せよじゃあー
503：名無しさん：2022/09/30(金) 01:25:23: 出てこいや
504：名無しさん：2022/09/30(金) 01:25:48: マウント取るんぢゃねぇえ
505：名無しさん：2022/09/30(金) 01:30:19: 足りねえ足りねー
506：名無しさん：2022/09/30(金) 01:30:45: 私の傷はこんなもんぢゃねぇ
507：名無しさん：2022/09/30(金) 01:32:34: バカにして軽く扱うくせに
わたしが怒ったら怒られる
解せない
508：名無しさん：2022/09/30(金) 01:33:37: ヘラヘラ笑ってないといけないの?
509：名無しさん：2022/09/30(金) 01:34:23: いいとこどり
510：名無しさん：2022/09/30(金) 07:24:36: 朝になって酔いが覚めると
怒りや憎しみがなくなる
凶暴化するのはいつも
酒を飲んでる時だ
511：名無しさん：2022/09/30(金) 08:13:46: あやちゃんはまだあの場所で苦しんでるのかな
512：名無しさん：2022/09/30(金) 08:15:26: 下手くそな生き方でしか
生きられないわたしたちは
一人ではできないことも
二人でならできるような
そんな存在になりたかったな
513：名無しさん：2022/09/30(金) 08:16:53: あやちゃんとの失敗を
また繰り返す
もう私自身がだめだから
514：名無しさん：2022/09/30(金) 08:17:42: ポンコツな私にも
太陽が暖かく照らしてくれて
ずっとこのままでいたいと思った
515：名無しさん：2022/09/30(金) 08:20:49: 境界性パーソナリティ障害とかADHDとかって断言されて
でも治療が嫌で逃げて
私みたいなのは人に関わらないのがみんなのためだ
516：名無しさん：2022/09/30(金) 08:22:45: 禁酒外来にも行きたいとは思ってるけど
517：名無しさん：2022/09/30(金) 08:25:07: 治療が嫌なのはお金が高いから無職の専業主婦で家庭を逼迫するのが心苦しかったから
あと薬を飲むとみるみる太ったから
518：名無しさん：2022/09/30(金) 08:27:10: 今日で９月も終わりか
519：名無しさん：2022/09/30(金) 08:56:54: くしゃみが出ると
あーまた私の悪口言って笑ってんだなって
520：名無しさん：2022/09/30(金) 10:28:16: 少し落ち着いたかな
521：名無しさん：2022/09/30(金) 10:28:32: 今は
522：名無しさん：2022/09/30(金) 10:29:22: 今日は金曜日かぁ
523：名無しさん：2022/09/30(金) 14:26:02: 58.1kg
524：名無しさん：2022/09/30(金) 14:57:31: 三年前に処方されたコンスタンを一錠飲んだら眠くなって寝ていた。
気分がいい。古いけど効き目はある。夜も飲もうかな。常飲はしたくないけど…
525：名無しさん：2022/09/30(金) 15:02:28: もう少ししたら夜ごはんを買いに行こう。
またあの知らんぷりのくそ婆に遭遇するかな。
２回目知らんぷりされたら死ねやクソババァって言葉に出してしまいそうで不安…
心の声を出してしまうせいで色々大変だから、抑えたいな…
526：名無しさん：2022/09/30(金) 15:03:52: 今は気分がいいから、きっと大丈夫。
527：名無しさん：2022/09/30(金) 15:50:07: お返事くれるの掲示板の○さんだけだ。
今は神に見える(*´・ω・`*)やさしい
528：名無しさん：2022/09/30(金) 15:51:35: あ、○さんもいたんだ…
529：名無しさん：2022/09/30(金) 15:52:30: 気軽にやりとりしてくれる人っていいな
530：名無しさん：2022/09/30(金) 15:53:51: 複数でここ監視して悪口言ってんだろうな
531：名無しさん：2022/09/30(金) 15:54:18: 暇だと意地悪くらいしか楽しみないのかな
532：名無しさん：2022/09/30(金) 15:55:33: 楽しいなら勝手にしな
533：名無しさん：2022/09/30(金) 16:00:25: 私は絶対に神に誓って
個人情報晒さない
口頭でも誰にも教えない
だかれ安心しら
534：名無しさん：2022/09/30(金) 16:19:55: 今日の時間はわりと当たりだったけど、娘と同じ学年の子たちが楽しそうに歩いてて、胸がチクチク傷んだ。
娘も眩しい笑顔で楽しく過ごせる日がくるかな?
535：名無しさん：2022/09/30(金) 16:20:35: 比べてしまうから、卑屈になる。
536：名無しさん：2022/09/30(金) 16:23:14: 母は明日から祖母宅に行くらしい
そこでたくさん支援物資を送るって言ってたから、豪華な海鮮が届いたらいいなと楽しみ^^
537：名無しさん：2022/09/30(金) 16:24:08: お金を持て余してる両親と祖父母はかなり支援してくれる
538：名無しさん：2022/09/30(金) 16:41:16: うちの住所は会社と同じだから嫌がらせされたら会社がなんとかしてくれるし
539：名無しさん：2022/09/30(金) 16:42:02: 逆に私が悪さしたら
会社に電話でもすればって感じ
540：名無しさん：2022/09/30(金) 16:43:30: 離れても監視がやめられないって哀れだよね
嫌いな奴のなんか見たくもない
541：名無しさん：2022/09/30(金) 16:52:59: 考えるとむかついてくるから考えないようにする
早く記憶から消えて
542：名無しさん：2022/09/30(金) 16:53:56: ここで悪口連中を書くのは奴らの思うつぼだから、極力控える
543：名無しさん：2022/09/30(金) 16:54:46: いじめがやめられない可哀想な奴ら！
544：名無しさん：2022/09/30(金) 16:54:59: ふん。
545：名無しさん：2022/09/30(金) 17:04:33: 夜ごはん
豚の生姜焼き
マグロの刺身
たくあん
カニかま
キャベツの千切り
枝豆
プルーン
すり身と豆腐とｺﾝﾆｬｸと白菜とわかめの味噌汁
546：名無しさん：2022/09/30(金) 17:05:21: 手抜きで簡単なもので品数を増やした( ´• ɷ •` )
547：名無しさん：2022/09/30(金) 17:06:38: あ、あとイカのボイル焼きにマヨもかけて食べる( ´• ɷ •` )
548：名無しさん：2022/09/30(金) 17:36:59: イライラしすぎてハゲそう
549：名無しさん：2022/09/30(金) 18:45:18: 食欲不振で今日58.1kgになって嬉しかった
もうすぐで半年ぶりの?57kgになりそう
このまま苦しぃままでいたい
550：名無しさん：2022/09/30(金) 18:45:52: 丸一日なにも食べてないけど全然お腹すかない
551：名無しさん：2022/09/30(金) 18:46:15: これが続きますように
552：名無しさん：2022/09/30(金) 18:47:49: いじめられると食欲不振になるからむしろ感謝かも。追い詰めてくれてありがとー。あなたも痩せれるといいね
553：名無しさん：2022/09/30(金) 18:57:06: 感謝はしてるし申し訳なく思う部分もありますから
554：名無しさん：2022/09/30(金) 18:58:22: 私は自分で自分を立て直すようにする
それがないと誰と仲良くしても頼りっぱなしでうまくいかない
555：名無しさん：2022/09/30(金) 19:08:28: 明日はたくさんバドミントンしよう！！
556：名無しさん：2022/09/30(金) 20:09:24: フォールガイズ新しいステージ難しい・・・
ネギとペンライトを集めたらどうなる
557：名無しさん：2022/09/30(金) 20:12:26: 明日旦那は会社の人と夜ごはん食べに行くらしい
子供だけなら楽だぁ
手抜きしちゃう。
558：名無しさん：2022/09/30(金) 20:19:08: まあ、毎日手抜きだけど。
559：名無しさん：2022/09/30(金) 20:21:53: ないならないで、いいよ
560：名無しさん：2022/09/30(金) 20:22:42: 去るなら去ればいいし
それなら二度と関わらないで
ひどい扱いばかりされて
心が痛かった。
561：名無しさん：2022/09/30(金) 20:23:26: 気分が軽くなるね
562：名無しさん：2022/09/30(金) 20:23:58: 自分を大事にする。
563：名無しさん：2022/09/30(金) 20:29:09: 心が痛くなきゃ
あんなに発狂わできないよね。
ま、どうでもいいけど。
564：名無しさん：2022/09/30(金) 20:29:41: 今日もいい一日だったぁ。
565：名無しさん：2022/09/30(金) 21:16:17: なぜか?おまんこが濡れて
ﾍﾞﾁｮﾍﾞﾁｮ
おパンツ変えて寝る(-_-)zzz
566：マーガレットちゃん。：2022/10/01(土) 18:47:59: 夫がお土産にやきとり買ってきてくれた( ´• ɷ •` )♥
おぃちぃー。
567：マーガレットちゃん。：2022/10/01(土) 19:04:10: 母と祖母がたくさん支援物資とお金送るねってラインくれてた。
いくらが大好きだからいくら欲しいなぁ( ´• ɷ •` )🐟
いつも五千円する高級な梅干しもくれるし…
たのしみ。
568：マーガレットちゃん。：2022/10/01(土) 19:17:36: やきべん食べなきゃよかった…
お腹苦しくて、やきとり辛い。
私て少食になった。歳のせいか
569：マーガレットちゃん。：2022/10/01(土) 19:44:23: スマホ手放そうかな。
570：マーガレットちゃん。：2022/10/01(土) 19:49:30: パソコンあるし…
やるなら来年4月だ。
571：マーガレットちゃん。：2022/10/01(土) 19:50:31: Wi-Fiあれば解約してもネット使える。電話はできなくなる。
572：マーガレットちゃん。：2022/10/01(土) 19:52:13: 学校の連絡や子供休む連絡すら今やメールでやるし…
573：マーガレットちゃん。：2022/10/01(土) 19:55:49: 毎月8000円の価値がない…
来年は娘にスマホ買うし、私の出費を減らす♪
574：マーガレットちゃん。：2022/10/01(土) 20:18:10: けど母との電話がライン通話になるの嫌だな…
たまにならいいけど、毎日数時間話すから、電話より聞こえづらくて不便だ(>_<)
575：マーガレットちゃん。：2022/10/01(土) 20:28:33: やっぱスマホなしでは生きられないかも。慣れたらいいけど…
ライン通話はビデオ通話で顔変えて遊べるからそれは好き。
576：マーガレットちゃん。：2022/10/01(土) 20:34:18: ほんと子供たち
賑やかで元気でずっと笑ってて…いいね(>_<)
明日またたくさんバトミントンしよう！！
今日も楽しい１日だったぁ(-_-)zzz
577：マーガレットちゃん。：2022/10/01(土) 20:35:08: 毎日楽しまないとね。
578：マーガレットちゃん。：2022/10/01(土) 20:46:44: けど最初スカイプもすごく使いづらくてラインがいいと思ってたから、慣れれば何でも大丈夫な気がしてきた。
579：マーガレットちゃん。：2022/10/01(土) 20:49:35: パソコンで配信見るようになったり、するのかな…うーん
曲もわざわざパソコンでYouTube開いて流す…
580：マーガレットちゃん。：2022/10/01(土) 20:50:26: 枕の横にノートパソコン置いて寝るのかな…
581：マーガレットちゃん。：2022/10/01(土) 20:52:55: ノートパソコンがホコリを被って放置され泣いてるから、たくさん使わないと…
582：マーガレットちゃん。：2022/10/01(土) 20:56:02: でもWi-Fiあれば解約してもスマホからネットできるから、やっぱノートパソコンは使わないままになりそう…
親戚がいらないやつ渡してきたから２台…ほんともったいねぇ！！
583：マーガレットちゃん。：2022/10/01(土) 21:03:20: 毎日布団の上でノートパソコンすると塵とかが舞ってホコリだらけになってパソコン壊れそうな気もする…
584：マーガレットちゃん。：2022/10/01(土) 21:04:26: 贅沢は敵だ！！！
585：マーガレットちゃん。：2022/10/01(土) 21:06:24: 緊急の電話は子供のキッズケータイ借りればよしだし！
586：マーガレットちゃん。：2022/10/01(土) 21:21:13: けど今の時代って
旦那の稼ぎで生活して主婦がケチケチ節約してってんじゃなくて
共働きで節約せず優雅に暮らす感じな家庭が多い。
587：マーガレットちゃん。：2022/10/01(土) 21:26:35: ノートパソコンいじくってるけど…
YouTubeからもテレビに動画入れれるみたいだ。
588：マーガレットちゃん。：2022/10/01(土) 21:27:57: スマホだけかと思ってた！
589：マーガレットちゃん。：2022/10/01(土) 21:30:04: 親戚が渡してきたいらないノートパソコン壊れてるは
旦那側のいい加減な親戚だからな！！
うちはゴミ捨て場ぢゃねー
590：マーガレットちゃん。：2022/10/01(土) 21:31:19: 旦那が一年くらい前に買ったやつ壊れてないから大事に使うは
591：マーガレットちゃん。：2022/10/01(土) 21:42:28: 私がいじくりだすと
子供たちがやりたがり
取られるやつー
母親のやることやりたがるよね…

まぁいいけどね。
592：百合川。：2022/10/01(土) 23:02:11: お酒飲んで寝よぉ。名前が安定しないなぁ。
593：百合川。：2022/10/01(土) 23:17:49: おもしろい配信者たちが死ぬほど大好き( ´• ɷ •` )
594：百合川。：2022/10/01(土) 23:18:47: 幽遊白書はYou Tubeで一話観た。進撃は…いずれ
595：百合川。：2022/10/01(土) 23:26:44: 独り言一日５００レスは書けそう。控えるようにしてるけど
596：百合川。：2022/10/01(土) 23:27:15: 誰も邪魔されなくていいわ。
597：百合川。：2022/10/01(土) 23:27:56: 媚びない。
598：百合川。：2022/10/01(土) 23:35:18: 自然体。
599：百合川。：2022/10/01(土) 23:35:31: いじわるしない。
600：百合川。：2022/10/01(土) 23:36:25: 今月は学習発表会と、個人懇談。
一人で行ける。
601：百合川。：2022/10/01(土) 23:59:31: 楽しい配信がある日はラッキー。うれしい
602：百合川。：2022/10/02(日) 00:21:24: 死ねばいいのに。
603：百合川。：2022/10/02(日) 00:34:13: 独り言はラインのkeepメモに書く…
このスレと掲示板とはバイバイ
604：百合川。：2022/10/02(日) 00:35:03: 終。。。