うつ病の治療予防うつ病掲示板

40：癒しの動画：2012/06/14(木) 20:14:31: 癒しの動画
http://studyinghard.blog60.fc2.com/

のんびり気分転換疲れた時に。。
41：うつ・不眠：2012/06/18(月) 04:03:18: 週刊東洋経済　2012年6月16日号　（2012年6月11日発売）

予防・治療法＆つき合い方
人ごとではないうつ・不眠

[図解] 現代社会が直面するうつ・不眠の実態

不眠　悪循環を断ち切れ！

経済損失は年間3兆円超、軽視できない睡眠不足

潜在患者200万人以上、中高年に多いSASの衝撃

INTERVIEW│
内山真／日本大学主任教授
福永興壱／慶応大学専任講師

COLUMN│
今日から使える５つの不眠解消法
CPAP療法

うつ　急増しているのはなぜ

不安、ストレス、過労… 職場でうつが増加している

問題視される新型うつ、治癒しにくいのが難点

INTERVIEW│
自立・成長を促せ！　松崎一葉／筑波大学教授
加藤諦三／早稲田大学名誉教授・作家

日頃から心掛けたいうつを防ぐ３つのポイント

人事部から相談室を独立、社員と向き合う手厚いケア
NTTデータ／あいおいニッセイ同和損保／住友商事

中小企業600万社を対象　メンタルチェックを義務化

強いストレスを受ける海外駐在員とその家族

COLUMN│
知られたくない社内うつの実態
孤独なトップのメンタル対策

治療　患者本位が求められている

薬物治療　多剤、大量処方が問題に

INTERVIEW│宮岡等／北里大学東病院副院長

新たな治療の選択肢になるか、注目の磁気刺激療法

光トポグラフィー検査に希望者殺到

INTERVIEW│山脇成人／広島大学教授

6～7割の患者が改善　認知行動療法の効果

COLUMN│世界初！ U2plusの挑戦認知行動療法のSNSサービス
東藤泰宏／U2plus 社長　
「私自身、自分で治したいという人を支援するサービスが欲しかった」

他者との関係に着目対人関係療法
石蔵文信／大阪大学准教授
「適切なメンタル治療によって、ムダな医療費を削減できる」

知識　理解を深めるために

誰にも起こりうる産後うつ　周囲のサポートが特効薬

COLUMN│頭のいい子に多い!? 「子どものうつ」を見過ごすな！

自殺者は男性が約７割　社会的サポートが必須

うつ病にパニック発作など、併発しやすい「心の病」

生命保険は引受緩和型なら可能、ただし保険料は割高

産業カウンセラーが指南！ホッとする言葉＆悪化させる言葉

体験談うつ状態はある日突然に！人間関係と孤独感も要因

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＜週刊東洋経済バックナンバー＞
http://www.amazon.co.jp/gp/search?ie=UTF8&keywords=%E9%80%B1%E5%88%8A%20%E6%9D%B1%E6%B4%8B%E7%B5%8C%E6%B8%88%20%E9%9B%91%E8%AA%8C&tag=heartlinks-22&index=books&linkCode=ur2&camp=247&creative=1211
42：お酢で健康生活：2012/06/18(月) 04:12:40: お酢を使った料理レシピ
http://kateikyo.dtiblog.com/blog-entry-180.html
ミツカン社員のお酢レシピ毎日大さじ1杯のお酢で、おいしく健康生活

＜お酢の効果＞
・毎日大さじ1杯のお酢で、肥満気味の人の内臓脂肪が減少、体重が落ちる
・毎日大さじ1杯のお酢で、高めの血圧や血中脂肪が下がる。
・カルシウムの吸収を助ける。
・疲れた体を癒す。
・食欲を増進し、消化を助ける。
・夏バテ対策にも!

＜お酢の使用と料理＞
・肉料理で使うと、肉がやわらかくなる。
・煮物や炒め物に入れると、味がしまる。
・天ぷらの衣にお酢を入れると、サクサクに揚がる。
・酢を使うと、塩分控えめでもしっかり味がつく。
・余った野菜は、なんでもピクルスにして、無駄ナシ。
・「カレーライス、ラーメン、唐揚げにもお酢」は、クセになる。

夏バテ対策
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/11567/1339898558/
43：浮気の見破り方：2012/06/21(木) 20:00:00: 浮気の見破り方（夫や妻や彼氏や彼女の浮気の悩み）
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/music/26820/1329471759/

＜浮気を疑ってしまう相手の行動ランキング＞

（＊）一緒にいても誰かにメールをしている頻度が増えた

（＊）話のつじつまが合わないことが増えた

（＊）携帯電話を隠す／見せてくれない

（＊）連絡のつかない時間が増えた

（＊）携帯にロックをかけるようになった

（＊）トイレにまで携帯電話をもっていくようになった

（＊）自分の名前を呼び間違えられる

（＊）「友達と遊ぶから会えない」と言うことが増えた

（＊）「残業、同僚との飲み」という理由で帰りが遅くなることが増えた

（＊）目を合わせないことが増えた

（＊）うわのそらで話を聞かれていることが増えた

（＊）ボディタッチが減った
44：うつ病掲示板：2012/07/06(金) 15:05:44: ＜２ヶ月間　うつ病改善プログラム＞
http://www.infotop.jp/click.php?aid=195932&iid=37238

「薬（対症療法）では、根本的な改善にはならない」と気付かれた方に、自力で出来る改善率９５％のうつ病治療法を公開。

・ズキズキと頭痛がして、吐き気やめまいに耐え切れず職場に遅刻することも…
・寝ようとしても目が冴えて、なかなか寝付けない、逆に寝過ぎることも…
・翌朝はカラダが鉛のように重く、起き上がれない、寝ても疲れが取れない…
・些細なことでも落ち込み易く、そこからなかなか抜け出せない…
・食欲もなく仕事にも行きたくなくなり、憂うつな気持ちになる…
・激しい落ち込みが続き、日常生活（歯磨き・ひげ剃り・入浴など）の事ができない…
・全身がだるい、何をするにも億劫で集中力・思考力・判断力が低下…その為、周りからは「怠けている」「寝てばかり」と思われ、家族や周囲の理解を
得ることが難しい…
・風邪をひきやすく、肩コリや首がはる、手足が冷えやすい、のどの違和感がある…
・自分に対する無価値感、無能感にさいなまれる。些細な事でも悲しくなったり、腹が立って、相手を責めてしまうこともある…
45：うつ病傷病手当金受給掲示板：2012/07/06(金) 15:13:24: 傷病手当金受給マニュアル
http://www.infotop.jp/click.php?aid=195932&iid=35487

うつ病でもお金の心配をしないで会社を退職して療養生活を送る方法

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46：うつ病掲示板産後うつ病：2012/07/16(月) 17:55:28: 週刊朝日　2012年7月27日号　（2012年7月17日発売）
名医の最新治療／産後うつ病－すべての産婦に発症リスクがある
　中野総合病院精神神経科医長・板東誉子
名医のセカンドオピニオン／夫の育児参加は産後うつ病予防に効果的
　牧田産婦人科医院院長・牧田和也

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妊娠の情報
http://babyinfo.seesaa.net/
47：うつ病体験掲示板：2012/07/19(木) 23:22:28: 週刊現代　2012年8月4日号（2012年7月20日発売）
私の病気自慢／自己中心的だった僕が人にやさしくなれた
　萩原流行、うつ病

http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/9753/1309150571/
48：職場と家庭のうつ掲示板：2012/07/22(日) 20:18:20: 週刊ダイヤモンド　2012年7月28日号　（2012年7月23日発売）

＜特集＞
不眠・不安・疲労
職場と家庭のうつ　全対策

Part 1　ストレス職場　実例7選
過労が不眠症を招き、不眠症がうつ病を引き起こす
不眠、不安、疲労、うつが蔓延
Illustration
　メンタルヘルス図鑑

Part 2　自己チェック＆最適治療法
疲労　「隠れ疲労」は過労死予備軍
不眠　日本人の5人に1人が不眠
「すぐに睡眠薬」の医師は要注意
Interview
　内山真；日本大学医学部精神医学系主任教授
知らないと損する快眠の新常識
Column
　ストレスが体をむしばむ心身症
うつ・不安　ストレスと遺伝的要因で発症
Interview
　野村總一郎；防衛医科大学校病院長、精神科診療部長

Part 3　知らぬは損！　クスリ入門
睡眠薬　不眠症の市販薬頼みはNG
抗うつ薬　副作用の少ないタイプが主役
駄目な医師を見抜く秘訣
List
　教授級が診るクリニック
漢方薬　西洋薬が効かない症状にも有効

Part 4　予防にも効く認知行動療法
“心の癖”を変える認知行動療法
Column
　ウェブサイトで手軽にできる認知行動療法
職場で使えるマネジメント術
Column
　不眠治療で広がる認知行動療法

Part 5　家庭を守る全ノウハウ
お金と仕事　多種多様な支援制度で乗り切る
Column
　心身を滅ぼすアルコール依存症
家庭　妻、子ども、老親をも襲う心の病
「ツレうつ」に学ぶうつ病の夫・彼氏との接し方
元患者が語るうつ病の真実

http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/9753/1309150571/
49：新型うつ病掲示板：2012/07/30(月) 21:00:51: 週刊朝日　2012年8月10日号　（2012年7月31日発売）

名医の最新治療／新型うつ病　従来のうつ病とは正反対の症状
　駿河台日本大学病院・渡辺登医師

名医のセカンドオピニオン／かかりつけ医との相性も診断にかかわる
　防衛医科大学校病院・野村総一郎病院長

http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/9753/1309150571/
50：新型うつ病掲示板：2012/08/19(日) 22:57:26: ＡＥＲＡ　2012年8月27日号　（2012年8月20日発売）
社会／新型うつ社員でうつになる－翻弄される人事担当者や管理職
　新型うつ、若手社員、うつ病診断書、気分障害患者数の推移

（＊）　上司と部下の人間関係（嫌い,合わない,むかつく）悩み掲示板
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/internet/1231/1319444073/
51：うつ病掲示板機能性低血糖症：2012/09/09(日) 20:13:59: 週刊ポスト 9月28日号（2012年9月10日発売）
医心伝身／うつ病の原因のひとつか？「機能性低血糖症」
新宿溝口クリニック院長・溝口徹、機能性低血糖症

http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/9753/1309150571/
52：求めない：2012/09/24(月) 23:23:16: 「求めない　ーー　すると　簡素な暮らしになる」

「求めない　ーー　すると　それでも案外　生きてゆけると知る」

「求めない　ーー　すると　改めて人間は求めるものだと知る」

「求めない　ーー　すると　キョロキョロしていた自分が可笑（おか）しくなる」

http://bit.ly/PAQpu1
53：バーバリーハンドバッグ：2012/10/26(金) 18:42:37: お世話になります。とても良い記事ですね。
バーバリーハンドバッグ http://www.burberryfactory.com/バーバリー-バッグ-レディース-ハンドバッグ-c-24_30_29.html
54：↑　スレ違い　↑：2012/10/28(日) 19:25:22: ↑　スレ違い　↑
55：「うつ」と「不眠」最新研究：2012/10/28(日) 19:26:54: 週刊ポスト　11月9日号　（2012年10月29日発売）
「うつ」と「不眠」最新研究
「うつ」と「不眠」の相関関係
話題の「新型うつ」って何

http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/9753/1309150571/
56：うつ病名医：2012/11/11(日) 20:22:45: 週刊現代　11月24日号（2012年11月12日）
名医の相談室／何事にも意欲がわきません。うつ病なのでしょうか
三村まさる・慶應義塾大学医学部精神・神経科教授

http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/9753/1309150571/
57：アート・イン・ホスピタル：2012/11/19(月) 00:09:45: アート・イン・ホスピタルとは病院環境をアートで居心地のよい癒される空間に。
http://bit.ly/Qn24k4

（＊）週刊現代　12月1日号（2012年11月19日発売）
「アート・イン・ホスピタル」で病気を治す　美術が持っている効能
アート・イン・ホスピタル (Art in Hospital)

＜癒しの音楽（CD）＞
http://amzn.to/T4u2NQ

＜癒しの音楽（MP3ダウンロード）＞
http://amzn.to/T4ubR8

＜風景画＞
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http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/9753/1309150571/
58：冬季うつ掲示板：2013/02/16(土) 20:21:39: 冬季うつ　3月ごろ自然に治るが春以降うつ病へ移行することも
（女性セブン2013年2月28日号）

　冬はこの時期特有の体の不調を訴える人が増えるが、放置すると深刻化することもあるのが「冬季うつ」だ。日本大学医学部精神医学系主任教授の内山真さんが冬季うつについて解説する。
　＊　＊　＊
　炭水化物や甘いものが無性に食べたくなり、いくら寝ても眠った感じがせず、倦怠感と憂うつ感でなかなか寝床を出られなくなる。集中力ややる気が失せていつも眠い…。これが冬季うつの特徴です。
　通常のうつ病とは違う病気で、昼間時間が短くなり、目に感じる光の刺激が減ることで、精神を安定させる脳内物質、セロトニンが減り、うつ状態を起こすのです。朝と日中、できるだけ太陽光を浴びるようにし、あまり深刻に生活の責務を課さないこと。また、冬季うつを理解し、自分の状態を把握するだけで症状が緩和されることもあります。
　病院の治療でも、人工的な光を浴びる療法がとても有効。昼寝をしてもよいので、朝、思い切って外へ出てみましょう。
　3月ごろに自然に治るのが通常ですが、不安感にとらわれすぎると春以降にうつ病へ移行する場合も。2週間以上不調が続き、生活に支障が出るなら受診を。

http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/9753/1309150571/
59：名無しさん：2013/09/01(日) 16:20:37: 偽善心理カウンセラー小高千枝が８月に某女性総合サイトにて非定型うつ病に対する誤解や偏見を招く記事を載せていました。
現にその記事が転載されたSNSでは非定型うつ病に対し
「社会不適合者・仮病・ゆとり・さぼり・子供・逃げ口・似非メンヘラ・怠け・ネットジャンキー系・偽うつ
わがまま・甘え・自己中・ゆとり教育の実害・拗ねて駄々こねてるだけ・大人になりきれてない大人・邪魔・無価値
生産性がない・中途半端鬱・好き放題してる被害者」
という誤った解釈をした人が大勢います。
こういった無理解や偏見が患者を追い詰め自殺に追い込むことを心理カウンセラーのくせに分かっていません。
それどころか間違った知識と認識を世間に広め非定型うつ病に苦しむ大勢の人を傷つけ追い詰めています。
記事の削除と謝罪・訂正の掲載要請を何度もしたのに該当記事を消しただけで謝罪文等は載せようしません。
この記事のせいで今でも非定型うつ病に誤解や偏見を持った人は多く、その原因を自分で作っておきながら責任を取ろうとしないのはカウンセラーとしてでははく、人間として問題あります。
このようないい加減で無責任な人に人の心を救う資格があるのでしょうか？
どうか皆様からも早急な謝罪と訂正文の掲載をするよう要請をお願いします。
なお小高側には「８月中に訂正と謝罪文を載せないとネット上で公表し、載せなかった場合は公表されることに同意したと判断する」と警告しておりました。
よって小高は公表されることを把握しておきながら何もしなかったため、公表や公表によって起きる炎上・嫌がらせなどに全て同意したとみなしていいと思われます。
http://pureral.info/（小高千枝のクリニック）
http://ameblo.jp/ych202/（ブログ）
http://profile.ameba.jp/ych202/（アメーバ）
https://ja-jp.facebook.com/chie.odaka（フェイスブック）
https://twitter.com/odakachie（ツイッター）
http://www.soraxniwa.com/tickets/d2318096（ラジオ番組）
http://www.soraniwajapan.com/site/contact.php
http://www.ntv.co.jp/nakainomado/（出演番組）
60：book on line：2014/05/31(土) 23:51:43: If you’d like an almost endless supply of FREE books delivered directly to your iBooks, Kindle, or Nook app - <a href="http://www.cukbooks.com">PDF EBOOK FREE DOWNLOAD</a> - or almost any other eBook reader app -- then you’ll want to install eBook Search right now.
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61：ブランド財布www.ck67n.com：2014/06/02(月) 16:48:22: ブランド財布www.ck67n.com
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62：名無しさん：2014/06/06(金) 10:54:49: ブランド携帯ケース通販店
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