うつ病の治療予防うつ病掲示板

48：職場と家庭のうつ掲示板：2012/07/22(日) 20:18:20: 週刊ダイヤモンド　2012年7月28日号　（2012年7月23日発売）

＜特集＞
不眠・不安・疲労
職場と家庭のうつ　全対策

Part 1　ストレス職場　実例7選
過労が不眠症を招き、不眠症がうつ病を引き起こす
不眠、不安、疲労、うつが蔓延
Illustration
　メンタルヘルス図鑑

Part 2　自己チェック＆最適治療法
疲労　「隠れ疲労」は過労死予備軍
不眠　日本人の5人に1人が不眠
「すぐに睡眠薬」の医師は要注意
Interview
　内山真；日本大学医学部精神医学系主任教授
知らないと損する快眠の新常識
Column
　ストレスが体をむしばむ心身症
うつ・不安　ストレスと遺伝的要因で発症
Interview
　野村總一郎；防衛医科大学校病院長、精神科診療部長

Part 3　知らぬは損！　クスリ入門
睡眠薬　不眠症の市販薬頼みはNG
抗うつ薬　副作用の少ないタイプが主役
駄目な医師を見抜く秘訣
List
　教授級が診るクリニック
漢方薬　西洋薬が効かない症状にも有効

Part 4　予防にも効く認知行動療法
“心の癖”を変える認知行動療法
Column
　ウェブサイトで手軽にできる認知行動療法
職場で使えるマネジメント術
Column
　不眠治療で広がる認知行動療法

Part 5　家庭を守る全ノウハウ
お金と仕事　多種多様な支援制度で乗り切る
Column
　心身を滅ぼすアルコール依存症
家庭　妻、子ども、老親をも襲う心の病
「ツレうつ」に学ぶうつ病の夫・彼氏との接し方
元患者が語るうつ病の真実

http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/9753/1309150571/

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