自己観察スレ6

102：幸せな名無しさん：2025/05/25(日) 16:45:56 ID:875Inc1Q0: >>101

>>100です
ご丁寧にありがとうございます！

体からのアプローチは目から鱗でした。
心の問題は心をどうにかしないと改善できないと思っていたので…。

確かに不安でいっぱいの時は体もガチガチだし呼吸も浅いし、コンディションがいいとはとても言えませんね。笑

私もまずは体をほぐしたり温めたり、体に良さそうなものを食べたりしてみます。

>>101さんのお話が伺えてよかったです。
ありがとうございます。

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