自愛スレ23

598：幸せな名無しさん：2025/06/24(火) 12:43:50 ID:vvBwpFKI0: >>595
視覚化のワーク教えていただきありがとうございました。
さっそくやってみたところ、自愛によって崩れつつあった思い込みがさらに分解し、
自分への愛やら蔑ろにしてきたことへの申し訳なさやらで涙が出てきました。

親、友人、恋人、同僚から街ですれ違う見知らぬ人まで…とにかく人に対する劣等感が強くて
周りから褒められたり評価されたりしても劣等意識を止められなかったのがようやく
「これ、幻想だわ」と気づけるようになりました。
私の場合、三角がまるごとひっくり返っていて、自己の存在価値がいつもグラグラ不安定でした。

>>596
流れを読まず横から失礼します。
「自分は願望を受け取る価値がない、なぜならいけない存在だから」という罪悪感、私も心当たりがあります。
まとめサイトでisaさんのレスをいくつか読んだことはあるのですが、できれば一連の流れを読んでみたいです。
罪悪感についてisaさんが当時書き込まれていたスレなどご存知でしたら教えていただけたらうれしいです。

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