自愛スレ23

535：幸せな名無しさん：2025/06/18(水) 15:59:04 ID:vg2ZG0rQ0: 罪悪感を持つか持たないかじゃなくて、なぜ罪悪感を持ってしまうか、自愛するのはそこじゃない？
自分の本音が「本当に良くないことをしてしまった、申し訳ない」なら誠意をもって謝罪することが自分を楽にするし、
「いいか悪いかわからないけど自分の方が間違ってる気がする」とかなら、その罪悪感を採用する前になぜそう思うのかを深掘りする必要がある。

>>532
認識の変更を解除とかできるもんなのかな。
あるとかないとかは思考のレベルじゃなくて無意識レベルの信念だよね。

やたらとisaさん推しの人いるけど、isaさんの表現が肌に合わない人だっているよ。

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