自愛スレ23

350：幸せな名無しさん：2025/05/27(火) 04:10:03 ID:2iqdZWi20: >>321

感情を許すというよりはそれを感じてる自分を許すということですね。

確かに自分にも人にも割と厳しい方だと思います。
厳しすぎて変なところでヌケがあるというか、上がり下がりが大きくすぐに疲れてしまいます。(躁鬱ではなさそうですが、認知の歪みで似たような状態です)

仰る通り、自分にとってはそれが生き残るための術でした。
その術がこの世界を知ってからは邪魔で仕方なくて、辛い努力を強いてしまう自分が許せない気持ちや辛い気持ちがあります。

ただ、あなたの書き込みを見た時に
ああ、自分って努力してきたんだな。とふと思えました。

どうしても頑張る癖が付いてるからかそのような行動を取ってしまいます(常に意識的にならないときついかも)

自愛も許さなきゃ…観念探さなきゃ…自分の人生を良いものにする為になんとかしなくちゃが根付いてるため、願望に対して叶えるという属性を付けてそのまま突っ走ってしまいます。叶える為に何かしたいんでしょうね。それ自体が隠れた願望というか。

チケット的には全く真逆の事をしているのでとりあえずは今怒ってるとか悲しいとか自分を気持ち悪いと思ってるとかそういった感情を感じてしまってる自分を許してみようと思います。

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