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925 幸せな名無しさん :2020/02/14(金) 00:11:39 ID:uSe/dP7k0
>>923-924
なるとか想像って一見ごっこ遊びに見えるから始めはよくわかんないと思う。
目的は、自己認識を変えること。

>>923の例なら
「見えない家族と過ごす」かそうしないかはどっちでも良い。
大事なのは、「私は日本人です。性別は女です。生年月日はいついつです。」みたいな当たり前の自己認識の一つとして、「私は既婚者で、子供もいます。」が出てくるか?てとこ。
目の前に家族いないじゃん!てなるのは本末転倒。ここの補い方は人それぞれなので、見えない家族と過ごすも良し、アファで矛盾感をねじ伏せるも良し。

>>924の例も同様に
「結婚したらあれを買って〜」と想像するかしないかはどっちでも良い。
大事なのはその想像を「私は結婚したのであれを買って、こういう部屋に住む計画です」と言えるか?てとこ。そしたらこれは現実化に繋がる想像。
「こんなこと考えたって、まだ相手もいないしな…」で終わっちゃったら意味の無い妄想。
「具体的に想像すれば叶うらしい!素晴らしいメソッドだ!1日3時間やるぞ!」とかも妄想なので注意。




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