「在る」に浸りきる実践スレ 2 - 1556904032

1：幸せな名無しさん：2019/05/04(土) 02:20:32 ID:291YqnjQ0: 前スレ

ttps://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/study/9650/1554795791/
73：幸せな名無しさん：2022/06/17(金) 14:40:54 ID:dG2gmkdA0: ああ、でも前スレにほとんど答えが書いてありましたね。
実践の内容自体もシンプル簡単なので、ただやるだけですね。
実践あるのみ。
74：幸せな名無しさん：2022/06/18(土) 08:09:30 ID:fR4.OpeE0: 実践中。
なんか苦しいときに、私は在るー→苦しい→私は在るーを交互にやってみてます。
苦しいはあんまり消えないけど、どうこうするつもりもないし蓋にならなさそうだからいいかな？
とりあえず一週間お試しで継続！
75：幸せな名無しさん：2022/06/19(日) 09:28:37 ID:XQR9Mfrw0: 在る→苦しい→在るの経過。
実践しんどいけど、無い方に同化してるのかな。
在るのときは穏やかさはあるが、徐々に痛苦しくなってくる。
苦しいのはあってもよくて、在るのときの感覚にその都度浸ればいいのかも。

一度、在るの中？に苦しいもある感じがしたので苦しい時も私は在るっていうことだと思った。
まだまだ継続！
76：幸せな名無しさん：2022/06/19(日) 09:43:03 ID:3h7Xgv7A0: 前スレ105に苦しいの答え書いてあった。

105 ：スレ主 ◆XksB4AwhxU ：2019/04/12(金) 04:20:53 JBiYP51U0
もし「私が存在する」と呟いたり実感した時に苦しくなったりネガティブな感覚になったら「私が存在する」という言葉を隠れ蓑に本当は「無い」をベースにした違うことを考えています。内容がわかればスッキリはしますが、わかるまで時間がかかる場合があります。何度も繰り返しパターン化していますし細かい言葉はさておき「無い」がベースであることは明らかなので「無い」がベースであることに重心を置いて考えているんだなと認めるだけでも切り替えが出来るかと思います。

好きな人を好きだと思う気持ちも何か叶えたいことを考える時も、不快を感じたら例外なく言葉の裏で「無い」に重心を置いています。

何回も解除を繰り返せば気付けた地点で自動解除が出来るようになります。自動解除は結構便利です。
77：幸せな名無しさん：2022/06/20(月) 12:02:39 ID:jFzdQFzM0: 実践していくうちに、だいたいどんなときも私は在るーってなってきて、楽になってきました。
小難しく考えなくても生活ってできるんですね。
当初の目的を忘れつつありますが、在る在るを続けていきます。
78：幸せな名無しさん：2022/06/20(月) 17:53:42 ID:jFzdQFzM0: 思考でこねこねして疲れてきたので、アファに突入。一日が長ーい。

これは気軽にゆるゆるとできているのか？
（という思考）
在る在る在る在る～
79：幸せな名無しさん：2022/06/21(火) 13:53:23 ID:93ja2vbU0: 引き続き実践報告です～
在る在る～で思考を遮ってると、思考による自分が解体されてゆく感じ。あくまで感じだけど。

私は在る、という穏やかでぽっかりとした感じ（私の場合です）でいかに生活するかということなのかなー？
退屈に感じる。
という思考に気付いて在る在る在る～
80：幸せな名無しさん：2022/06/22(水) 17:07:28 ID:XPsWKyng0: 実践を続けていくうちに頭で考えすぎてきたので、シンプル単純に戻る。

>あんまり難しく考えず、ただ在るという感覚を感じる。それをデフォにする。頭で理解するのではなく体感で。

言葉通りに受け取って、実践する。デフォになるくらい実践する。ゆるゆるして楽なのが一番。
上手くできない、とかもっとやらなきゃなどの実践における脳内ダメ出しも恐らく思考なんだろう。気にしない、放置。
上手くいってると何となく平和で、今日も嫌なイベントあったけどそれなりにこなせて良かった。
引き続き実践。
81：幸せな名無しさん：2022/06/23(木) 18:37:33 ID:ZEwr/MT60: とりあえず一週間お試し実践したご報告を。
続けることが目的だったので達成できて良かったです。
こちらに書き込むことで実践内容が整理されるし経過を振り返ることができるので、もし実践される方いらっしゃれば書き込むのおすすめです！
実践の感想としては、
・思考に引っ掛ってしまう時間が減って楽になった。
・失くしものなど在る～で見つかりやすくなる。
・嫌なことも在る～で乗り切れるので助かる。
という感じです。
実践一週間だとデフォになるまではいかなかったので引き続き在るに浸っていきたいと思います。
82：幸せな名無しさん：2023/01/16(月) 20:23:35 ID:OMrWpJeI0: 実践してるひといるかな？
前スレは私にとってかなり衝撃的だったです。
簡単シンプルわかりやすいし、味わい深いメソッド（在り方？）だなと。
スレ主さんの実現ぷりも凄いし、やってみようという気にはなるんだけど簡単であるがゆえにこれでいいのかな？が拭えない。
拭えなくても在る在るしてるけど、してるけど～って感じです。
認識変わったり、実現するまでできる人はほんと凄いな。
83：幸せな名無しさん：2023/01/19(木) 14:46:55 ID:Edp0s4260: 今日はブレインダンプやってみた。
書くのは好きなんだけど、エゴで自作自演してる風になっちゃうのが気になる。
どっかでみたような悲しかったストーリー始まっちゃうんだよね。まあスッキリするときはそれでいいんだけども、スッキリしないときがあって時間無駄にしたなと思う。
84：幸せな名無しさん：2023/01/20(金) 23:29:59 ID:hVS9Jlso0: 今日はじめてこのスレが目にとまって、前スレを最初から読んでみている。
途中スレ主さんが提案した、

不足から願望を考える
自分は在る、から願望を考える
そのときの感覚を比較する

をやってみたら、微弱ながら差を感じた。
前者は不足まじりで、後者は完璧というか「自分が在る」のと同じように「望んでいる"それ"が在る」ように感じられた。
自分という存在を感じる、その中に、望みのものもあるような。
微弱だしニワカだしまだどんなもんか未知数だけど、ひょっとするとこれは完璧な方法なのかもしれない、なんて思ってる
あと、以前の自分だったら、前スレを見に行ってもあまりピンと来なかったのではないかという気がする

今、あげてくれてありがとう。
私もしばらく実践してみようと思う
85：幸せな名無しさん：2023/01/21(土) 01:41:05 ID:VIx/sTQ20: 我々は「在る」しか認識できない。
「不足」という名の付いた物質は存在しないのにもかかわらず、まるで「不足」という物質を認識できているかのようにして嘆くのが多くの人間である。
存在しているのは「在る」しかない。
「不足」など存在し得ないのだ。
ではなぜ、「不足」を感じるのか。
魂が「在る」ことを知っているからである。
本当は「在る」のに、それを物質世界において五感で捉えることができていない。
目では見えていないからといってそれを真実と決めつけ、「在る」に気付こうとしないのだ。
「物質として目に見えていない」ことは、「不足という名の物質が在る」ことではない。
五感で捉えただけのことを、真実と決めつけてはならない。
「在る」から「不足」を感じることができる。
あなたが感じているその不足や不満は、すべて既に存在するからこそ感じるものであるから、安心してほしい。
86：幸せな名無しさん：2023/01/21(土) 11:04:38 ID:QIiICQLs0: ここしばらく在るに浸るやってます。
以前は浸っても何？って感じで続かなかったけど、徐々になんか気持ちいいような？とか在るってこれかーみたいなことがわかりかけてきました。当たり前に在るものが当たり前に在るって安心しかないなと。

私にとって願望実現というよりは、在り方矯正的なメソッドと思っているので、どこまで自分変わるかなーという感じです。
スレ主さんありがとう！
87：幸せな名無しさん：2023/01/21(土) 12:34:17 ID:QIiICQLs0: ちなみに
「豪さんを待ちながら豪さん式を試してる人が集まるスレ3」スレの40にて、恐らくスレ主さんと思われる人が在るに浸るを始めるきっかけのレスが読めます。
そこからレスを遡って、ブレインダンプって凄いんだなーと改めて思い続けてみようかなと考えています。
スレ主さんありがとう！
88：幸せな名無しさん：2023/01/21(土) 16:52:51 ID:oFjVOvSM0: 数日前に「不動の何か」を感じたんだよね
「絶対大丈夫」な「不動の何か」
これまた微妙な感覚で、掴もうとしても掴めない、今再現しようにも仕方がわからない、でも確かに感じたからかろうじて「その感覚を知ってる」とは思える程度
「自分があるに浸る」はこの感覚にも通じるような気がしてる
期待しすぎの可能性もあるけどとにかくやってみる、瞑想でもして、自分が存在してることに少しでも浸ってみる

スレ主さん自身が言っていたけどこの提案自体、ある程度認識が進んだ状態でなければ意義に気づけない(軽視してしまう)かもしれない
瞑想などを行うモチベーションもその意義を知っているのと知らないのとでは差がありそう
今だからできるんだ、と思うと、その先で何が叶うのかとかは置いておいてもわくわくするわ
89：幸せな名無しさん：2023/01/26(木) 12:02:31 ID:JnGuZrPM0: 張り切ってブレインダンプやってたんですけど、つかれたわからないなにもしたくないばかり書くようになっちゃったんで程々にやってます。
振り切れるまでやりたかったんだけどなー
とりあえず書くだけでも思考のぐるぐるが可視化できて落ち着く感じがします。
在るに浸るも思い出したときにやってます。
こっちは在るなーを確認して終わりなんですけど、ふとした時にいつもの景色がなんか綺麗だなーとか思ったりします。
90：幸せな名無しさん：2023/01/27(金) 18:02:50 ID:qpo4h66E0: わー。わかりやすく流されてた。
そんでもって、やっぱりできないんだよね私（涙）になってた。はっとした。
これを却下してくのね。私は在るに戻りまーす。
91：幸せな名無しさん：2023/02/22(水) 16:39:07 ID:mvNrnkGg0: 前スレの
203 ：スレ主 ◆XksB4AwhxU ：2019/04/13(土) 04:39:28 XjzCqv1A0
よくわからない方は、まず自分が今何をしているかをちょっと見てみたら良いと思いますよ。
立ってるわー、歩いてるわー、息してるわー、瞬きしたわー、そんなことを認識したわー考えてるわー誰かって私だわー

という感じです

これって、今今にも通じますね。
余計な思考湧いてこないから、心がすごく楽。
そして、今のこの瞬間に勝手に焦点が合う。

今今やってたときは、全然合わなくて苦しかったですが本当にこれはすごく気持ちが良いです。
92：幸せな名無しさん：2023/05/19(金) 23:21:32 ID:4gtv3mlQ0: 久々にここ見て最後のコメント読み返したけど、これって今今だけでなく自己観察にも通じるかも。自己観察はこれを思考でやってるというか。自分がいま考えたりやってることに気づいていること。
93：幸せな名無しさん：2023/07/06(木) 19:22:16 ID:oiT9wjjc0: 「在る」っておそらく真実だろうけど
わかんないww

「在る」が実感できて浸ってる人は、人生にどんな変化が起きてるんだろう？
94：幸せな名無しさん：2024/06/13(木) 07:37:21 ID:ifdmJHWc0: スレ主さんはもういないのかな?
私は、「私は存在する」という言葉を使わなければならないと思って枠にはめてたけど、「私いるわー」とか表現を変えても問題ないんだね。