なかなか効果がでない人をよってたかって援護するスレ19

353：幸せな名無しさん：2019/07/11(木) 22:10:58 ID:BDWJcmRQ0: ちなみに>>347さんが、向き合えてるとか向き合えてないとか
そんな話じゃないから「向き合い方」なんて気にしなくていいんだよ。
あなたは、もう向き合ってるんだから。
向き合ってるから、今までずっと知らんぷり見んふり聞かんふりしてきた自分の悲痛な叫びが、ダイレクトに届くようになっただけ。

本来、向き合うという行為は、文字通り「向き合う」だけなんだ。
それだけでいいの。
向き合って、見えてきたもの・見て感じたものに対して
良いの悪いの、ネガだのポジだの、捨てるべき増やすべきとか
そうやって断じて判じて、気持ちをキリキリとんがらせなくていいの。
大事にするのは、見えてきたもの・見て感じたものを
好きと思うのか嫌いと思うのか、その感覚を大事にすること。
ほわわ好き、とか、うええ嫌い、とか、それでいい。
「書き出すこと」は、向き合うことなんだ。
脳内でとか心の中でとかっていう不安定なところで、向き合うとよろけて転ぶでしょ。
ふわふわドームのなかで、あっちこっちしてたら向き合えないでしょ。
だから地に足をつけて視線を合わせる、それが、ペンを持って紙に書き出すこと。

あなたの、やってきたことも、解釈も、なんも間違えてない。
ただ、もっと自分に気づくともっと自分が楽になっていく。
変えたい現実が変わっていく。
大丈夫だよ、あなたは、もう出来てる。
だからもう少しだけ、自分で自分を楽にしてあげるといい。

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