瞑想関連統合スレ2

84：幸せな名無しさん：2018/10/22(月) 13:04:09 ID:2.poGXzE0: >>83
究極の潜在能力開発法「第三の目」と「魔法の指」―生体エネルギーを全開させ、最高の「悟り」が最大の成功をもたらす
という本には電気スタンド使います。ただしフィラメントが見えない電球色を使います。ＬＥＤは駄目です。目を壊します。

電気スタンドを自分から１～２メートル離し、手元でスイッチが切れるように手元にコンセントのスイッチを使います。
部屋を暗くして電球色の電気スタンドを見つめると、オレンジ色の球体が見えますが、1分ほど凝視します。
一分したら手元のスイッチで電気スタンドを消灯します。そうしたら当然残像がみえるわけなのですが、
残像カードとかでは1分とかしか持たなくても、これだと数分持ったりします。刺激が強いので脳がストレスを感じ
思考が簡単に停止します。実際横になって静かにしていると難度やっても寝てしまいます。

寝てしまっては困るので座位でやったほうがいいです。残像が見える（集中しているのではなく見てるだけ）間はほぼ雑念が浮かばない
５分できたら、しばらく休んで繰り返せば簡単に１５分になります。　光の刺激が強いのでやりすぎは駄目ですが

残像をただみてるだけでイメージを描くための残像トレではないですが、ほぼ思考停止します。もっとも簡単な思考停止方法じゃないかな
オレンジカードとかの紙の残像ではこうはいかないから

新着レスの表示

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板