瞑想関連統合スレ2

83：幸せな名無しさん：2018/10/22(月) 11:28:43 ID:.InUN4Mo0: マントラを唱えるだけなら数息観ほどの集中力はいらないですね。
文言を唱える慈悲の瞑想はサマタに分類されるけど、マントラを唱える時は音を意味として捉えないから、TM瞑想はサマタとヴィパッサナーの中間って感じだろうか？

>>82
試しにTM瞑想の真似事でガヤトリーマントラを心の中で唱えながら瞑想してみたけど、ずっと唱えてると飽きて疲れてくるから、
他の瞑想よりも無理せずにできるという感じも、深い変性意識に入れるという感じもしませんでした。
結局、TM瞑想もその他の瞑想と同様、慣れと相性の問題な気が。続けてみないとわからいですが。

瞑想中にマントラを唱える以外に、何かコツがあるんでしょうか？

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