もういい加減、自分を認めてあげませんか - 1496726437

37：幸せな名無しさん：2017/06/11(日) 21:10:32 ID:MuDsSgj20: >>35
なんとなく感じることなんだけど、自己否定が行き過ぎると自分を否定するために自分以外の何者かになろうとしちゃうのかもね
努力できる頑張り屋さんなんだから、今度は「自分だってなかなかいいところあるじゃん」と思えるところを探す努力に変えてみたら？
38：幸せな名無しさん：2017/06/11(日) 21:13:15 ID:MuDsSgj20: >>34
たぶんそれなりの理由があってそう感じるんだと思うよ
まずはそう感じる自分がいるってことを認めて、それがいいとは思ってないけどそう感じちゃうんだから仕方ないじゃんってとこからスタートしたら？
とにかくイライラしちゃうのかもしれないけど、いいじゃんイライラしても
実際に誰かに危害加えるわけじゃないんだし
そうやって実状をどうこうしようというのを一旦諦めるというか受け入れてみたら逆に感じ方変わるかもよ
39：もやし：2017/06/11(日) 22:25:54 ID:ccwYKggs0: 私の場合は、不特定多数に愛されたいわけではなく、本当にとある一人の人に愛されたいのです。
それはきっと家族彼氏と良好な関係だからこその我が儘だと感じています。でも、そんな自分も許して見ましょう。苦しいです。
40：幸せな名無しさん：2017/06/11(日) 22:30:36 ID:t67PAorQ0: >>33
あるよね
美人でも自己評価低いと不幸な人生になるよ
変な男と付き合っても、ダメな私にはお似合いだと思って諦めて付き合う
美人だといくらでも男が寄ってくるから、自己評価高ければ変な男は切り捨てられるんだけど、自己評価低いと口がうまく誉め上手で軽い男に騙されて男性不信になりやすい
ブスでも自己評価高い女は結婚生活もうまくいってる
子沢山だし
子供増えても旦那と仲良し

長く生きれば生きるほどその人の自己評価が人生に顕著に現れてくるね
40歳手前にもなると埋められない溝ができてる
41：幸せな名無しさん：2017/06/11(日) 22:47:50 ID:Z73tHfF20: >>38

自分を認めて何か変わったかどうかって恐らく自分が決めることなんだろうけど、自分ってなんなんだって思う。切れてる瞬間も、物に当たる瞬間も、切れるだけ切れて疲れた後に、頭がくらくらしてる状態で、自分って何者なんだって思う瞬間がある。

だから、自愛っていうのがわからない。自分がどこにあるのかわからないのにどうやって愛するの。例えば叶ってない自分を選択してるとか、他人には絶対見えない領域の話じゃん。

俺は自分って言うのがどこにあるのかすらわからない。中には自分なんてものは存在しないと言う人さえいる。だから頭がこんがらがる。ただ、切れてるだけ。切れてるのは俺がきれているのか、俺という存在が宿っている肉体が切れてるのかわからない。

俺という肉体が望んでるのは顔を変えることより多くの人からの承認を得られること、でも、逆説的に言えば自分を承認しなかったからこんな願望になったとも言える。でもそれを認める瞬間ってなんなんだ。本当に訳がわからない。色々と試してるつもりなのに訳のわからない事が多い
42：幸せな名無しさん：2017/06/11(日) 22:50:21 ID:WYs0eRxw0: >>17はまだいるかな？
すげーわかる。俺も彼女も友達もいない、加えて童貞。
毎日、不満と不安でいっぱいだわ。
>>26にも書かれてるけど、こんな状態でメソッドやればやるほど怒りが溢れてくる…。
踏みとどまってるけど、常にイライラして誰かを攻撃したくなる。
数少ない友達を失ったのは、酒が入ったせいで箍が外れたのか、怒りに任せて突き放すような事を言ってしまって……。
親にも「なんで避妊しなかったんだよ、低収入の負け犬が３人も４人も作んなよ気持ち悪い」ってなんて言ってしまった。
正直もう生きていたくない。
好きな事もやりたい事もあるけどさ、生きたくない理由の方が圧倒的に勝ってる。
今生きてるのは、家族が悲しむとか自殺は人様の迷惑になるとか、そういう理屈じゃなくて、ただただ死ぬのが怖いからなんだよなー……。

すみません、後半愚痴になってしまいました。
ただ同性ですごく共感したのでレスしました。
43：幸せな名無しさん：2017/06/11(日) 22:55:41 ID:WYs0eRxw0: >>34
タバコすっごいわかるわ。
その害を理解した上で、敢えて吸ってるんだよね。
自傷行為だわ。
44：幸せな名無しさん：2017/06/11(日) 22:58:21 ID:QqA0qHy60: 自分はこのままでも良いと思えるようになって来たよ
45：幸せな名無しさん：2017/06/12(月) 01:28:00 ID:jRbwXYtk0: >>41
あなたの置かれてる状況がわからないから的はずれかもしれないけど、すべての問題（と思っていること）がクリアされた状態ってどんなだか考えたことはある？
そんな状況になったら自分はどんな自分でいると思う？
現実全部無視してそこから始めてみたら？
一日に2分、難しければ15秒でも考えてみるといいと思う
最初はわからなくても毎日15秒だけはね
46：幸せな名無しさん：2017/06/12(月) 01:54:59 ID:3hx0IO/IO: >>40
理解者がいて嬉しいです。私の場合、まさにこれです。。。
口がうまく誉め上手で軽い男に騙されて男性不信になりやすい
そういう男性に惹かれる傾向もあります。。。
あと彼女がいるのに平気で寄ってくる人もかなり。またそういう人を好きになってしまって苦しんだり。

自己評価が普通の美人の友人ですら、みんな結婚遅かったです。30歳前後です。少しだけ芸能界にいた友人もいます。
そんなメンバーで合コンしたら自分は全くモテずですよw

周りに綺麗といわれてもモテないから、みんな嘘いってるんじゃないか？美人ならとっくにモテてるだろうが?
と誉められるのも怒りになった時期もありました。
周りの結婚した友人(特に綺麗ではない)を見ると、別に男性はそこまで美人にこだわってないと思うので、ここの掲示板でよく見かけますが何故外見に悩んでいる人が多いのだろう？と思います。

しょこたんとか見ればわかるけど美人でもこじらせてる人は本当にモテないし、得することもないw 逆にノンスタ井上はキャラだけじゃなく、プラベでもあのままで実際モテるらしい。キモいけどそこまで突き抜けたらそういう現実になれるんだよね。い
47：幸せな名無しさん：2017/06/12(月) 07:22:36 ID:GVTrhej60: >>46
幸せなブスな女友達は旦那が優しいと言う
これ、ブスの特権だと思う
旦那が優しいんじゃなくて、旦那は普通に優しいが正解
普段から男に優しくされ慣れてるないから旦那の少しの優しさに幸せを感じる＝本当に幸せになる
たまに旦那と喧嘩しても、周囲の男はそれ以上にブスに冷たいからやっぱり旦那は優しかったのだと思える

これが美人だと逆になるんだよね
周囲の男はいつもめちゃくちゃ優しいし、ネガティブまで全肯定してくれて、落ち込んでたら盛り上げてくれる
彼氏が普通に優しいくらいでは優しさを感じられなくなり、彼氏が普通に怒るだけでも、すごく冷たいと感じる
普段からちやほやされてる自己評価低い美人は、彼氏との普通の喧嘩ですら愛されてない、不幸なんだとまで思ってしまう＝実際そうなる
そして、既婚者や彼女もちの男からも猛アタック受けるから、彼氏が信用できない
どんな男も自分の前では鼻の下伸ばして楽しそうに口説いてくるから、彼氏が外に出ると疑ってしまう
これも美人の悲しいところ

自己評価高い美人はこういうのをバネにして超幸せになれる
自己評価低い美人はマイナスに働いて男性不信になりやすい

ただ、あなたのような自己評価が低い美人は騙す側になると伸びるよ
営業向きかもね
48：幸せな名無しさん：2017/06/12(月) 07:29:26 ID:GVTrhej60: >>46
モテない苦しみが理解してもらえないことも辛いよね
美人のくせに！で片付けられる

お金持ちもそう
なに悩んでても、金持ってるんだから幸せと思え！なんて言われる

人より数倍いいもの持ってる人は同情されにくい
これも幸せと不幸の紙一重だね
49：幸せな名無しさん：2017/06/12(月) 10:11:54 ID:3hx0IO/IO: >>47
職業診断や友人にも営業むきだと言われます。
子供の頃から引っ込み思案で小中はいじめられっ子でした。
特に中学は意味なく私を見たとたん「気に入らない」と言ってくるボス女たちに困ってました。

なので自分自身はあまり人と接触しない、黙々と働ける職場が好きなんですよね…。
絵を書いたり美術が好きだったのも、子供の頃にクラスに遊んでくれる友達がいなかった影響だろうし。何故か自分のクラス外には友人がいてその子たちとは放課後近所の公園で活発に遊んでましたが。
50：幸せな名無しさん：2017/06/12(月) 10:21:04 ID:3hx0IO/IO: >>48
お金持ちでも幸せじゃないんだ！と一番最初に認識したのはＸJAPANのトシさんだった。衝撃だったよ。
私は変わってるのかシャクレ顎の人がタイプでw
トシさんとかもストライクゾーンなんだけど
彼はシャクレた容姿に凄いコンプレックスを持ってたみたいだし
洗脳当時の話を聞いて、こんな私みたいなマニアもいるから気にしなくてもいいのに…と思ってた。
マニアからすれば、そこがすごく魅力的でセクシーに見えるのに。
本当に人は自分の作り出した世界に苦しんでるよね。頭ではわかってるんだけどどうしたら抜け出せるんだろう？
このまま自愛をし続ければ変われるのかな？
51：幸せな名無しさん：2017/06/12(月) 12:26:49 ID:iSCRJG4Q0: 疲れた。何もかも上手くいかなくて今日仕事行きたくなくて車の中で泣いちまった。もう嫌だ。自殺する勇気もない。朝目覚めずそのまま意識も消えて無になりたい。
52：幸せな名無しさん：2017/06/12(月) 13:04:57 ID:GVTrhej60: >>50
必ず変われるよ

ブスで幸せな人は、ブスでよかったと思うことが起きる
美人で自己評価が低い人は美人ならではの悩みに押し潰されることが起こる
しゃくれ顎が嫌な人は、しゃくれ顎のせいで苦しむ出来事が起こる
しゃくれ顎を愛せば、しゃくれ顎ならではのいいことが起こる

「今の悩みがあってよかった」
「貧乏でよかった」
「人付き合いが下手でよかった」
「引っ込み思案でよかった」
「私に生まれてよかった」
こう思うと本当にそうなるんだよ

現状を変えたいと思うことはいいことだと思う
願望を持ちながら、並行して自分が悪いと思ってる今の状況もよかったんだと思えば、今の状況からも必ずよい結果がついてくる
ブルゾンちえみのように「女に生まれてよかったー」と言うだけで、女に生まれてよかったことが押し寄せてくるよ
物事は捉え方次第で本当に本当に結果がかわるよ
53：幸せな名無しさん：2017/06/12(月) 15:10:39 ID:3hx0IO/IO: >>52
今気がついたよ。家が本当に凄い貧乏だからか
「貧乏でよかった」って認めるのが怖い。
認めたら潜在意識が「そっかー。貧乏になりたいんだね。再配達するね♪」って言って来そうな気がしてる。

認められない自分を感じて、そんな自分でも良いとやってみたけど、それでいいのかな？
54：幸せな名無しさん：2017/06/12(月) 15:14:08 ID:gh38ZAFg0: どんな自分でもいい、ってできたらいいんじゃない？
できなければアファとして唱えるだけでも

あと、貧乏でよかった=これからも貧乏がいい、じゃないから大丈夫だよ
貧乏を感じさせられる再配達がきたら、マジ許さんって神様にクレームつけるだけつけてさっさと忘れて楽しいことでもしてワクワク過ごす
55：幸せな名無しさん：2017/06/12(月) 17:42:28 ID:3hx0IO/IO: >>54
なるほど。じゃあ怖がらなくてもいいのか。ありがとう。
56：幸せな名無しさん：2017/06/12(月) 18:22:29 ID:GVTrhej60: >>53
「貧乏でよかった」と思えば、貧乏だったからよかったと思える出来事がくるよ
貧乏も悪くないと思えること
「貧乏を認めたくない」と思えば、貧乏を認めたくない気持ちになる出来事がくる
やっぱり貧乏は嫌と思うこととかね

何度もいうけど、美人なのに自己評価が低いと潜在意識は全力で不幸を持ってくる
女性にとって最大の武器である美人までも不幸の原因にしてしまう

美人でよかった
お金持ちでよかった
友達が多くてよかった
そう思えるひとは、よかったことを受け取れる
美人はいやだ
お金持ちはいやだ
友達が多いのはいやだ
こう思うと幸せと思うことまで悪い原因になるような嫌なことがくる

貧乏でよかったもお金持ちでよかったも同じなんだよ
常識で考える幸不幸を越えて、いいことも悪いことも運んでくれる

貧乏でよかったし、お金持ちになりたいという願望も持ててよかったと思えばいい
57：幸せな名無しさん：2017/06/12(月) 18:27:52 ID:GVTrhej60: >>53
認められなくても唱えるだけでも変わってくるから大丈夫だよ
あれ？と思うようになる
潜在意識はあなたのために全力でいいこと探してくれるよ
58：幸せな名無しさん：2017/06/12(月) 19:13:44 ID:3hx0IO/IO: >>56
なるほど。恐怖心があっても認めた後に、プラスになるような肯定的な考えを付け加えれば抵抗が減るね。いい方法が聞けたー。ありがとう。

私の友人で面食いの娘がいて周りに「面食いだから、高望みだから、可愛いのに彼氏が出来ない」と言われてたみたいだけど、面食いは譲れない条件みたいで取り下げなかったら、ちゃんとイケメンと結婚したから自分を信じる力をつけるのが一番の幸せになる近道ですよね。
59：幸せな名無しさん：2017/06/12(月) 19:21:31 ID:3hx0IO/IO: >>57
そういわれると自愛がワクワクしてくる。気楽でいいんだね。
今までは自分の気持ちに向き合うぞー、向き合うぞーと構えてた…。
60：幸せな名無しさん：2017/06/12(月) 19:49:08 ID:iSCRJG4Q0: 51だけどガン無視でワロタ…構ってちゃんみたいで敬遠されたかな…
61：幸せな名無しさん：2017/06/12(月) 21:10:43 ID:GVTrhej60: >>60
どんな状況を「うまくいかなくて」と決定してるのかわからないんだけど、それうまくいってるのかもしれないよ

豪さんだったかな？
「こんなに腹を膨らませた俺はかっこいい」みたいなこと言ってたけど、本人がそう思えば膨らんだ腹さえ魅力的と思わざるをえない出来事がくる

腹が立って嫌なことに嘘でいいから「あーよかった」と言ってみて
自殺考えるくらいだし、人生捨てて死んだつもりでやってみたらいいよ
変わるから
62：幸せな名無しさん：2017/06/12(月) 21:54:20 ID:jRbwXYtk0: >>51
素直でいいね笑レスつけるよ
51の書き込みは独り言みたいだったからスルーしてしまってね
死ぬとかいうくらいなら仕事ブッチして海でも見に行ったら？
新しい世界開けるかもよ
気候もいいしさ
63：もやし：2017/06/13(火) 00:09:17 ID:RUtZlDsE0: レスが伸びててびっくりです。
ざっとしか目を通してませんが(読むのがめんどくさかったです、正直ですみません、そんな自分も認めまwす)、みなさん悩み悩まれ、アドバイスくださった方に感謝します。
みなさん、色んな悩みがありますね。

私、日を重ねる度に気づいたことがありますので、一応自分をこのまま認めようと言い出しっぺしたので都度こちらに書き込んでいこうとおもいます。
どなたかのお役に立てば幸いです。

自分の食べたい物を食べたいだけ食べて、寝たいだけ寝て、動きたいときは動いてとにかく自分のどんな声も拾ってきました。
そして今日そんな自分の言うことを聞いて食べるだけ食べて、美味しくないなら残す、残す罪悪感から全部食べなくても大丈夫、自分が動きたいだけ動いた結果
出来上がった身体って私のベスト体型なんじゃないの！？とふと思いました。
昔は本当に自分の身体が本当に本当にコンプレックスで、本当にこの体型が嫌な青春時代を過ごしてきました。失恋も青春時代の苦い思い出も全部この体型だったからだと自分を責めてダイエットしても痩せれない自分を責め続けて生きてきました。
その頃と今を比べてもさほど体型は変わっていませんが、私に身を任せたら、私のベスト体型に導いてくれると信じれるようになりました。
なんなら、今晩もあまり食べていませんが美味しくないのは残して、美味しいのは食べて、、とすると
そんなに量を食べていないことに気づきまして。
なんなら炭水化物はほぼゼロでした。

少しは私に全てを委ねれるようになりました。
これからが楽しみです。

では、おやすみなさい★
64：もやし：2017/06/13(火) 13:43:48 ID:iQrfalp20: 人との出会いがだいっきらいでしたが、自分をとにかく愛していくと、過去の思い出も全部ひっくるめて自分を愛してあげると今日は本当にほか～ん♡としています。

腹立つ出来事にボロカスいうと、どうしてほしかったか？が出てくるんですよね。
「ニコニコ笑顔でいてほしかった、楽しそうにして欲しかった」
自分が幼少期の頃に親に抱いてた願望とそのまま、でした。自分をぎゅーとしました。
その時は愛されなかったかもやけど、愛されない存在ではないことを再確認すると、その苛立ちはスーッとどこかへ消えて行きました。再配達が終わったのですかね。お疲れ様でしたら私。
65：幸せな名無しさん：2017/06/13(火) 18:00:45 ID:soARdXVIO: >>64
もやしさんは自愛をする前はどんな思考で苦しまれていたんですか？
どのくらいで今のもやしさんになることが出来ましたか？
66：もやし：2017/06/13(火) 23:54:45 ID:8fd8p0KA0: >>65さん
一カ月前までは、表面上だけ自信はありました。頭ではわかっているけど、中身は自信のかけらもなかったです。
でも、一カ月前にある上司(女)と出会い、私の全てを受け入れてくださったことでこんな私でもいいのかと人生が見違えるように変わりました。
67：もやし：2017/06/13(火) 23:57:03 ID:8fd8p0KA0: >>64
忘れていました。思考。
中学生の頃の淡い初恋愛の彼氏を未だに引きずっていますwwwいました！か！
68：もやし：2017/06/14(水) 09:24:13 ID:sLfZ1nwI0: おはようございます。
ちょーちょー引きずっていた元彼の何に引きずっていたのか洗いざらいしてみました。

一方的に連絡途絶えて、強制的にお付き合い終了www
1年ほど拒絶が半端なくwww
私の何が悪くて、何がだめだったのかも未だにわからず今思っても最低なやつでしたよwww
機嫌悪いと何も喋らなくなるし、すぐキレるし。
自分の意見バンバン言ってきて私に全く気を使わない。ボロカス。

でも、でも、私だけに見せる笑顔や優しさ甘えたなとこが大好きで、特別感が好きで、完全にツンデレワールドにやられてしまってましたwww

多分、その元彼が好きで好きで引きずってるわけではなく、その特別感が心地よくて、その元彼の笑顔や甘えが好きだから忘れられないと感じました。嫌い要素の方が大きいですもん。

そういや母親は昔から無表情で、キレ症で、ワガママで、だからこそ母親の笑顔を見ると最高にホッとしました。
母親の笑顔が大好きで、怒る姿は大っ嫌いでした。なんならトラウマでした。
だからふてこくされると、笑顔で笑わない販売員に当たると、とてつもなく嫌な気持ちになります。
昨日、欲しかった化粧品を百貨店に買いに行ったとき、高飛車で無表情な最悪な販売員に当たりました。

でも、私はこのままで素敵♡なら
軽く扱われる、ふてこくされるような人間ではないとわかってから
相手の表情にいちいち流されるのは馬鹿らしいのかな？？と思ってきています。

自分がどう感じ、好きか？嫌いなのか？振り分ける作業がこんなにも、大切だと改めて感じました。

超絶スッキリ★
69：幸せな名無しさん：2017/06/14(水) 09:59:29 ID:q9En0coQO: >>68
もやしさん。わかります。私も中学の好きだった男性が、いま現在の好きなタイプの男性に大きく起因してます。
私たちはお互い好き同士でしたが小さなすれ違いで、付き合うことはありませんでした。だから美化されてるのかも。

私も母親の嫌な部分にそっくりな人に物凄い怒りを感じます。
その人の発言を聞くと我慢出来なくなり、喧嘩上等受けてたつ！と勝手に攻撃的になってしまいます。

家に帰って落ち着いて考えて見ると母親の嫌な部分にそっくりだったと、気がつきます。

恋愛で10年引きずった人は母そっくりでした。
例えば、これをしないとあれをしてやらないと取引して相手をコントロールしてきたり、気持ちを受け止めず突き放して自分が優位に立とうする人でした。

嫌な奴なのに異性で好きになった場合は攻撃的にはならず引きずるんですよね。
70：幸せな名無しさん：2017/06/14(水) 10:39:53 ID:HnPuWNCg0: >>68
自分は今の自分でいいと許しているのに、
前の彼氏のことを何故最低とののしっているのですか？？

前の彼氏は前の彼氏であるがままだったのではないですか？
その彼のことはあるがまま認めないで
その彼を掲示板でののしる自分も許すなのですか？
71：もやし：2017/06/14(水) 11:09:06 ID:5d/GKKcQ0: >>69

ほんとーーに。うまくできていますよね。
でも、さっきスッキリしてなんか晴れ晴れしました。今度会ったときはあんたのそうゆうところが嫌いと言おうと思っています（笑）

>>70さん
嫌だ、許せません、こんな私に酷い扱いした彼を許せません、認めれません、そんな器は私にありません
と、ワラワラ感情がでてきたのですがwww
そんな自分もとりあえず許してみますwww
72：幸せな名無しさん：2017/06/17(土) 12:08:02 ID:ulzJq9/c0: 自愛スレ14の396さんのアドバイスがとても参考になりますよ
ttp://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/study/9650/1477415269/
73：35：2017/06/20(火) 18:50:32 ID:xiH/NE7.0: >>37
反応遅くてごめんなさい。

確かに自分でない誰かになりたがってるみたいな所ありました。
自分と何者かのギャップに苦しんで全然自分を見てなかったです。
教えていただいてから自分としていこうと気にかけて過ごしてます。
思い通りに出来なくて自分を責めたりもしますが、それでもこれが私だと認めていこうと思います。
そうやっていけばそのうち良いところも見つけられるかもしれないなと…少し楽観的に考えることにしました。

お言葉いただいて、自分だけではわからなかったことを知れました。
どうもありがとう。