ネガへの対処法 - 1449114657 - したらば掲示板

1：ネガ子：2015/12/03(木) 12:50:57 ID:MwKINnS60: 達人やメソッドによってネガへの対処法は様々なものがありまが、色々ありすぎて混乱したり、個人の性格や願いの種類によって合う・合わないがあると思います。
自分に合った対処法・合わなかった対処法を書き込んだり、対処法が分からない人にお勧めの方法を教えられるスレがあれば参考になるかと思い作りました。
2：ネガ子：2015/12/03(木) 12:55:09 ID:MwKINnS60: まず実体験を書き込みます。

【セドナメソッド】…合わなかった
理由:欲求の出処を掘り下げていく過程で「本当にこれで合っているのかな？」と新しい不安を呼び起こしてしまった。不安に蓋をする形になり、一時的な安心感しか得られなかった。
また、不安と向き合おうとするあまり不安との一体化を助長し、どんどんネガが悪化。
考えられる対策:「これで合っているのか？」と考えず、手当たり次第手放していく勢いが必要なのだと思う。あまり深く考えないで回数を繰り返すこと？
結局現在に至るまでセドナの正しいやり方はわかっていません。
3：ネガ子：2015/12/03(木) 12:59:21 ID:MwKINnS60: 【オポノポノ】…微妙。時と場合による。
理由:唱えるだけで良くて、とてもシンプル。やり始めた当初はよく意味が分からなくて断念したが、シンプルなので良くも悪くも気休めにはなったと思う。
自愛・自己観察を重ねていくうちに、オポノポノと同じ文言が自分から発されていることに気づいてから、このメソッドの方向性が分かり、厄介なネガが出てきた時に落ち着くまでやるようになった。
考えられる対策:ただ言ってみるだけでも気休めにはなる。意味を理解してからやると効果は抜群。というか自愛で辿り着く境地にある言葉。
4：ネガ子：2015/12/03(木) 13:05:20 ID:MwKINnS60: 【子供をあやすようになだめる】…合わなかった
理由:セドナとほぼ同じ理由。向き合おうとするあまり一体化してしまう。また、いつまでも泣き止まない子供(自分自身)に苛立ってしまい、「駄目な自分」という認識を強化してしまった。
考えられる対策:向き不向きがありそう。女性だったり子供好きなら良いのかも。動物が好きならペットに置き換えたり、恋愛なら相手に置き換えたり、愛せる他者が悲しんでいる様子を想像すると良いのかも。
5：ネガ子：2015/12/03(木) 13:27:56 ID:MwKINnS60: 【とにかく意識をそらす】…比較的合った
理由:ごちゃごちゃ考えず、意識するのを止めるだけ。とシンプルに実践したところ、くだらないネガはいちいち浮上してこなくなり、前向きな思考をする時間・何も思考しない時間が増えた。これを基盤にしているとしぶといネガを選別して向き合うことができた。
6：幸せな名無しさん：2015/12/03(木) 15:42:37 ID:ph0WZxpo0: 割り込み失礼します。
>>5　が元祖1式と同じで意識をそらすことだったので、実践中ですが
本願だからか？どうしてもふとしたときふっと湧いてくる。そんなとき
どうしてましたか？自分はお金が欲しいんですけど実践方法教えて欲しいです。

そのことについて考えないって当たり前ですが。
○○行きたいなって思う。でも今お金ないし、仕事もしてないし、贅沢出来ない、どうしよう。
仕事どうしよう、周りの目が気になるしお金も欲しいけど働きたくない。
今日も何もせず私は何をしてるんだろう、とか。気づいたらネガまみれだった。
7：ネガ子：2015/12/03(木) 17:29:01 ID:eVM.PyxQ0: >>6
割り込みどころか、情報を共有したいのでぜひ書き込んでほしいです。

私も無職からお金の引き寄せを始めましたが、今は目標より薄給ながら理想の仕事(在宅でほとんど遊びながら出来る仕事)を手に入れました。華々しい達人さんからかんがえるとショボい実績ですが(笑)倍額の収入欲しいので引き続き引き寄せ中です。
書き込みを読むと、お金のない自分がベースになってしまってるので、バイトでも何でもいいから「お金が入ってくる感覚」が身につくと思考の質が変わると思います。
どうしても働きたくないなら、働かずにお金を得ると覚悟を決める必要があるかと。
これ以上はスレチになるので控えておきます。

で、【とにかく意識をそらす】でのネガとの向き合い方ですけど、
>○○行きたいなって思う。
ここで思考を止めます。その行き先についての妄想や、あるいは全く関係ないことに移行します。
>でもお金ないし、仕事もないし、贅沢できない
と後から浮かんできたら、関係ないからぼやかしますかね。
仕事をしないとお金が入ってこない、とかまさしく観念ですもん。

ネガなこと考えてる時って苦しいですよね。
苦しくなりたい時はその感覚に身を任せてもいいけど、考えるのをやめれば苦しさから解放されます。
なのでこの方法は一番シンプルでやりやすかったです。