毒親育ちの願望実現～ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝ野望編 - 1440149247

1：幸せな名無しさん：2015/08/21(金) 18:27:27 ID:UBeOZI/c0: 毒親育ちで自信がなく（自信を持つにはどうしたらよい？）、自己肯定感がなく（肯定感を持つには？）自分に許可できない方（許可をだすには？）、自分が大嫌い憎い(自分を好きになるには？自分を許すには？自分が嫌いだと潜在意識は自分を過酷で惨め孤独な世界を造り出します)めでたく洗脳から抜け出せた方
親から解放されたかた親を許せた人話し合いましょう
勿論毒親への毒吐きもOK
親のせいにするな（潜在意識は自分が全て引き寄せてる）という意見もあると思いますが、外野の方は生暖かく見守っててください
それではドゾー(・∀・)
454：幸せな名無しさん：2018/02/17(土) 19:18:01 ID:brTRBh0A0: どうせ死ぬんだから早く死んでくれたらいいのにな
そうしたら金もてにはいるらしいし
どーぞどーぞ死んでくれ遠慮なく死んでくれよな
455：幸せな名無しさん：2018/02/17(土) 21:30:23 ID:x6IqCFZI0: 露骨に拒否してくる毒親はもちろん辛いけど過干渉の親は、一見愛情深そうで（というか、スキンシップも濃厚だし、ゴネればなんでも好きなもの与えてくれるし世に言う愛情の類は完璧クリアしてる）子供も親に依存度MAXになるから、支配されてるなんて本当に知識深めてないと気づかない。
ただただ親の喜ぶ顔が見たくて、直接言われたわけでもないのに、きっと喜ぶからとやりたくもない習い事をやったりする。行動の軸が親になり、そこから自分がいなくなるんだよね。真綿で首を絞められてる感覚。でも、親も一生懸命子育てしてると絶対思ってるし、このやり場のない悲しみ。
456：幸せな名無しさん：2018/02/18(日) 23:33:44 ID:d5AD6wXE0: >>452
色々アドバイスを下さり有り難うございます

正直、親のせいなんて思いもしないで、自分のせいだって散々自分を責めて生きてきたのですが…
何かある度、自分は駄目な奴だから仕方がない
自分の中の悪いところを探し出して、上手くいかない答え合わせをするみたいな感じでした

そんな生き方で上手く行くわけもなくて、限界で息苦しくて、潜在意識や毒親という存在にたどり着いたというか…今更毒親と気付いて親のせいだと思うようになったんです
確かにちゃんとは自分と向き合えてなかったと思います
ひたすら否定してきたというか…

それと、今の嫌な状況が自分のせいとは思えないのです

はじめに親に植え付けられた思考が、歪んでいなければ、人生は全く違うものだったって思うのです

でもこんなことをいつまでも嘆いている事が、今の自分が不幸な原因、自立できてないってことなんですよね
はいそれはそれ、これからはこれからってしなきゃなんですよね
457：幸せな名無しさん：2018/02/18(日) 23:45:41 ID:d5AD6wXE0: >>452
わかりやすく、書いて下さり本当に有り難うございます

目の前にご飯があって美味しいはずなのに、仕事の段取り考えてたり
休みの日でも「あーあと●時間も経ったら夜で明日も仕事かー」と意識が先へ先へ向いていて、幸せなんてかんじてないなって思い当たることばかりでした…
今目の前のことを見ること、意識して幸せを満喫しようと思います

怒りは確かに溜まっています…
でも自分が悪いからこのざまなんだって思ってて、まずは自分と向き合うことを始めます

有り難うございます
458：幸せな名無しさん：2018/02/19(月) 11:16:30 ID:C7lj.0ww0: >>456

それならば、あなたは自分を責めることと自分に責められることに疲れて
しまって毒親に逃げてしまったのかもしれないですね。
逃げ道がある事はいい事だと思う。逃げてる間は少なくとも自分を
責めていないので。でも逃げ道の先にゴールはないし、あっても
すごーく遠回りになる。
逃げ道ではなくて寄り道程度に変えていったらいいんじゃないかな。

とりあえず、自分を責める事はきっぱりやめる。やめると決める。
>>456.457だけでもすごく自分を責めてるかわかりますか？
でもすぐにはやめる事は出来ないと思います。長年の癖だから仕方ない。
責めてしまった時は、また責めちゃった、癖だからしょうがないよねテヘ。
なんなら、あーまた毒親に引っ張られた毒親マジウゼー、責めてゴメンよ
でもいい。

毒親のせいでこんな自分になってしまったと思うのは別に構わないんです。
だって理由なんて単なる辻褄合わせだから。これは願望実現でも同じこと。
大事なのは理由ではなく、そうである（こんな自分）という事実だけ。
毒親のせいでこの先もこんな自分だと決めてしまうのが自立していないってこと。

向き合うっていうとすごく重いけど、そんな事ないです。
ただ自分が今何を感じてるか、それをちゃんと受け取ること。
怒るのは心が狭いとか嫌な性格とか怒っても無駄とか理由をつけて
受け取らないのではなく、素直に怒る。それだけです。
そしてそれが自分を取り戻す第一歩です。
掘り下げるとかよく言いますが、そんなこともしなくていいです。
それも受け取り拒否のひとつで、辻褄合わせに過ぎないから。
自分で掘り下げなくても必要であれば勝手に気付きます。
とにかく大事なのは「今」

ご飯を食べて幸せなのに別の事を考えて幸せを感じさせなかったのは
自分だとわかって良かったです。そうやって自分で幸せの受け取り拒否をしていたんですね。
ハードルが低いご飯を食べる幸せを受け取れないなら、ハードルが高い願望実現して幸せなんて
受け取れるわけないんです。

とにかく今のあなたはガッチガチで窒息寸前みたいにみえます。
少しずつ少しずつ緩めて自分を楽にしてあげてください。
459：幸せな名無しさん：2018/02/20(火) 00:44:04 ID:u4MSJDpc0: >>455
わかる
うちも過干渉だったので

実家を出て連絡もあまり取ってないんだけど、定期的に親への怒りがぶり返してくるんで、親との心の距離の取り方はずっと自分にとっての課題

「親は自分を愛してくれたけど、自分や大半の人間がそうであるように愚かでもあった」というのが今のところの結論
460：幸せな名無しさん：2018/02/24(土) 23:10:22 ID:ummp9r3k0: >>456
まだ見てらっしゃるかわかりませんが
とても疲れているようにお見受けしました。
毒親からの解放にはアイデンティティの喪失が伴うので、
向き合って自己を確立目指すには、
心身に余裕がある時でないと危険です。

自愛をしましょう。
遠慮せずに親のせいにして怒っていいんです。
（その際に直接親とはやり合わない）
酷いことをされて怒るのは当然のこと。
自分を取り戻すためにも必要です。
自分の落ち度を一切探さずただ怒る。
自分の素直に感じた感情ににひたすら寄り添い話を聞いてあげる。
自愛スレが参考になります。
461：幸せな名無しさん：2018/02/24(土) 23:12:06 ID:ummp9r3k0: （続き）
抵抗が強く自愛が無理ならば
願望系メソッドに集中or録音アファを制作聞くor直接願望に関係がない
「全て上手くいく」「神様の奇跡が起きる」ポノ、天国言葉系を
ひたすら唱えるor癒しや趣味に没頭し、気分をあげる。

これまでの自分について落ち込んでしまったら
「これからこれから」「大器晩成だし」「逆転人生の始まり」
「私は私。他人は他人」
「今まで親の為に頑張ってきたから今度は私が幸せになる番」
「私って深みある人間だよね。、個性があるっていいよね。」
「少なくとも赤の他人に迷惑かけてこなかったし、あの状況で
よく頑張ったよ。エラいエラい」etcetc

これまでの自分を否定せず、前向きになれるような言葉を
ご自身で見つけて自分で自分を励ましてあげてください。
自分と同世代の人と比べないようにすると楽ですよ。
他人と境界を保つ練習にもなります。抵抗がないものから試してみてください。
462：幸せな名無しさん：2018/02/26(月) 18:34:47 ID:IMk8o9/U0: >>461
横ですが参考になりました
ありがとうございます
同世代と比べないというのは本当に大事ですね
私は同世代どころかはるか下の人よりも劣っているので他人は他人と強く意識しないといけないなと
463：幸せな名無しさん：2018/03/04(日) 17:44:19 ID:9fuyP8LM0: 毒かは何とも言えないけど、家族と価値観合わないって前から気になってた
一人暮らししたいけど、仕事は１年とかで神経病んで辞めるってことが多くて、何から手をつけていいのか(；´Д｀)
とりあえず、引っ越すってなった時のために古い物は片づけてる
464：幸せな名無しさん：2018/03/14(水) 18:03:36 ID:DjmJJ4Go0: 話をきいてもらえなかったり、笑わなかったりすることを苦々しく思ってるみたいだけど
当たり前っていうか…
愚痴と否定ばっかりのひとといてもべつに楽しくはないし話だって弾まないよ
感謝はするが、それと、人格的に尊敬できるかどうかは別
尊敬されるようなひとになってください
でもわたしが罪悪感抱くこともないんだよね
拗ねてても、それは母親が自分で解決すべきこと
465：幸せな名無しさん：2018/03/22(木) 21:16:43 ID:JJvULHuE0: 女優の杏さんって生い立ちが壮絶だったみたいだけど、どうしてあんなにまっすぐ育ったたんだろう。
実際知ってるわけじゃないけど、テレビで見ていて捻くれた感じとかないし、地に足つけて生きてきたという感じ。
モデルやってた若い頃から、同世代のモデルとはちょっと雰囲気違って落ち着いてた印象。
苦労したとか顔や言葉ににださないし。
両親に振り回されて高校中退してるのに、グレずに早く自立して働いて母親の借金二億返したって凄すぎる。
多趣味で絵も料理も上手、ギター弾けて歌うまくて、歴史に詳しく語学堪能とか旅も好きだったり。
で、今や仕事もプライベートも順調。撮影現場でも愚痴や文句もいっさい言わないみたい。
成長期の大変なときどんなこと考えてたのか、どこに焦点をあてていたのか気になる。
思考とか感情とかどんな感じだったんだろう。ちなみに目立たないけど、お兄さんの大さんもまともな感じ。
どちらも二世に多い薬物とか犯罪とは無縁な感じ。
皆さんは杏さんをどう思いますか？
466：幸せな名無しさん：2018/03/22(木) 21:30:11 ID:2AXO1NJQ0: >>465
言われてみるとたしかにすごい人だね

仕事が乗りに乗っている時期にパッと結婚したのもちょっと驚いた
売れたら仕事を優先する人は多いから
けど、そのまま忘れられるでもなく、今でもCMとかでちょくちょく見かける

自分が生きたいように生きる、を地で行っている人だと思う
しかもそれが全然わがままっぽく写らないのもすごい
467：幸せな名無しさん：2018/03/22(木) 21:33:28 ID:PBHdKytI0: >>465
親じゃなくてもまわりの大人から愛を貰っていたかどうかじゃない？
私の友達は、母親が友達はお爺ちゃんに預けて弟だけ新しいお父さんと育てて、いまでも弟だけ猫可愛がりで友達には集ってばっかり。
でも友達はみんなに慕われてるし事業も成功してる可愛い娘と幸せに暮らしてるよ。
話を聞くとお爺ちゃんがとても愛情深く育ててたみたい。
ただ杏だって実際どんな環境で育ったかなんて本当のところはわからないよね。
468：幸せな名無しさん：2018/03/22(木) 23:42:34 ID:7QblPDPw0: >>465
天才・神童型かもね。
塞翁が馬といって、どんな環境でもプラス面とマイナス面があるが、
そのプラス面を上手く使えちゃえるタイプじゃないかな。

そうでなければ。
子供の頃から芸能界という大人の世界と関わっていたみたいだから、
その中で人生の師ともいうべき人物に出会って
教えを受けたのかもしれないね。

どっちにしろ、本人の気質・才能だと思う。
この世界を上手く生きるための才能だね。
469：幸せな名無しさん：2018/03/23(金) 00:17:41 ID:gPWLzk8Q0: >>465
>>467さんと同じ意見
親がド屑でも壮絶な環境でも、誰か一人でも血の繋がりある無し関係なく無条件の愛情を注いでくれる人がいると
ちゃんと自己肯定感が育って健やかに成長できるらしいよ
ものすごく心の通じる友人がずっとそばにいたとか、少し年上の先輩が物凄い包容力で可愛がってくれた場合でも
人格歪まずに大人になれた例もなんかの本で読んだ
470：幸せな名無しさん：2018/03/23(金) 00:22:11 ID:zhRGuQrM0: >>466
同じこと思いました。周りに流されず自分がどうしたいかどう生きたいかはっきりしていて、
迷うことがあっても自分と向き合って、後悔しないように自分で決めて前に進んでるように見える。
誰かに相談とかはするだろうけど、人の依存したりとか情緒不安定さもないようですし。
望むものを掴む握力が強いというか、妥協しないでいつも努力してる感じ。

>>自分が生きたいように生きる、を地で行っている人だと思う
しかもそれが全然わがままっぽく写らないのもすごい
そうなんですよね、これ何気にすごいですよね。
471：幸せな名無しさん：2018/03/23(金) 00:49:02 ID:zhRGuQrM0: >>467
そういえば前にエッセイを読んだことあるんですが、読書が好きで子供の頃おじいちゃんから本が送られてきて
それが楽しみだったとか。もしかしたら祖父母の存在があったかもしれないですね。
あと前に徹子の部屋にでていたとき、徹子さんと小さい頃から知り合いだったようなことを話してましたね。
今でもメールのやりとりをするし、どのくらい連絡とりあってたのかわからないけど徹子さんは杏さんのこと
とても好きな様子でした。
東出さんが徹子の部屋にでたとき杏さんのこと小さい頃から知っていて幸せになってほしいからよろしく
お願いいたしますねみたいなこと言ってたきがします。
杏さんにとって徹子さんがどういう存在かわからないけど、もしかしたら他にも気にかけてくれた人がいたのかも
しれないですね。
>>ただ杏だって実際どんな環境で育ったかなんて本当のところはわからないよね。
確かにそうですね。渡辺謙の去年の不倫報道で愛人と映ってる写真が流出したのをみてこれはきっついな～と思って
杏さんがしっかりしてるのを見てどうしてか考えてしまったんですよね。
472：幸せな名無しさん：2018/03/23(金) 00:57:29 ID:zhRGuQrM0: >>468
気質・才能、この世界を上手く生きるための才能、うらやましいですね。

上でも書いたとおり黒柳徹子さんと仲いいみたいですし、今でも戸田恵子さんとか年上の女優さんと交流が
あるみたいで年上から可愛がられるのかな。だから小さい頃からそういう人物はいたのかもしれないですね。
473：幸せな名無しさん：2018/03/23(金) 01:21:29 ID:zhRGuQrM0: >>469
そういえばこれもエッセイに書いてあったんだけど、小さい頃から親友がいると書いてありましたね。
親友のお父さんとも仲がよくて大きくなってから、三人で一緒に登山した話が書いてありました。

両親以外の人間関係や出会いに恵まれていたかもしれないんですね。
それでまともな大人になれたと。いいな～それって・・・
みなさんありがとうございます。
474：幸せな名無しさん：2018/03/30(金) 18:08:48 ID:Et9wwJTw0: いいね、誰か一人でもまともな人がいたらってね

職場の人が本当に穏やかないい人で、この人とプライベートで関係のある人、奥さん、子供、おや、親戚、友人はどれだけ平和で楽しく豊かな人生送ってるんだろうって羨ましくなるし、きれいな美術品を想像するみたいに、（見たことないから想像つかないけど）思いをはせるだけでほんわかする

私もそんな人間関係手に入れたいなー
毒親なんか一生許したくないと思っているけど、この歳になるとわざわざそんなこと誓うのも疲れるし、でもアホな人たちだから関わるとろくなことにならないし、早く終わってくれんかなと思う
475：幸せな名無しさん：2018/03/30(金) 18:11:11 ID:Et9wwJTw0: 引き寄せ的に考えると、これまでそんな良い人を間近に見たことがなかったから、これも引き寄せが進んでるんだろうな
まずは身近なところに現れる、っていう
476：幸せな名無しさん：2018/04/03(火) 16:44:02 ID:OS1UrN3.0: そういえばまわりに両親以外で親しい大人ってあんまりいなかったな

核家族だと子育てがどうしても独り善がりになりがちで、子供は親の矛盾も全部受け止めることになってしまう
親と衝突して逃げ込める安全地帯がない
477：幸せな名無しさん：2018/04/04(水) 10:01:31 ID:sLNJq9KI0: >>476
たぶん親が社交的な家は周りに他の人結構いるのが普通なんだと思う
毒親にも社会的には成功してるけど家では…ってパターンと、社会的にもさえないってパターンとあるんじゃないかな
うちは後者で、世間を知らずに歪んだ価値観しか知らずに育ってしまったから今苦労している汗
478：sage：2018/04/04(水) 21:52:12 ID:.OT5cJG.0: 471を書いた者ですけど、見直したら読みづらい文章だった。とくにここ

>>東出さんが徹子の部屋にでたとき杏さんのこと小さい頃から知っていて幸せになってほしいからよろしく
お願いいたしますねみたいなこと言ってたきがします。

訂正、
夫の東出さんが「徹子の部屋」に出演したとき、徹子さんは、
「杏ちゃんのことを小さい頃から知っていて、杏ちゃんには幸せになってほしいから、よろしくお願いいたしますね。」
みたいなことを、東出さんに言ってました。
「小さい頃から知っていて」のとき、なんか事情を知ってそうなニュアンスがあったんですよね。
479：476：2018/04/04(水) 23:43:50 ID:xS9dyHaI0: >>477
親は十分に社交的だったよ
ただ、子供の自分が親以外になにか相談できるような大人がいなかったということ
祖父母とも接点があまりなかったから、たまに会っても他人同士のような関係だった
480：幸せな名無しさん：2018/04/05(木) 08:27:47 ID:LA5AG3E60: >>479
周りに頼れる大人がいなかったのね

でも親が社交的だと人間関係の作り方とかを見て学べるからいいと思う
>>477みたいに閉鎖的な家庭環境だと、まともな人間関係の作り方を自分が大人になってから頭で学んでかなきゃいけない

次生まれるときは尊敬する人は親ですって素で言える人生送りたいなー
481：幸せな名無しさん：2018/04/06(金) 03:19:03 ID:jHUYDa/A0: 突然毒親と自分に対する認知のまとめが降りてきてメモに書いて
スッキリした
いじめと毒親のサバイバーダブル生活だったけど
毒親の言葉で他人の言うことをよく聞けが自分の中で
全ては他人が正しいの歪んだ認知になっていた
いじめで自己価値観低かったのがさらに加速した感じ
んで、大人になっても常に他人が上の認知は変わらなかったから
対人関係含むすごーく苦しかった
嫌われたりしたら凄ーく自分を否定してた
薄々わかってたけどようやくすべて客観的にわかった

まあ理由はどうであれ上に出てるけど
問題は歪んだ価値観でどうこれから生きてくかなんだよね
元のトラウマ自体はもう流せるようになったし
自愛とか認知の歪みとかだいぶ改善してきた方だけど
まだまだ物事に受け身だったりネガ癖で恐怖感とかは抜けない
トラウマの開放と認知の修正の苦しさは別だね
482：幸せな名無しさん：2018/04/11(水) 10:43:51 ID:/KINNO720: 障害が個性なら、毒親持ちかどうかも個性のうちかも
自分では選べないことだしね

無理して親許す必要もないし、そんなことしなくても幸せになれる
許せない親がいるより難易度はあがるけど、無理矢理許すよりは親許さないままで幸せになるほうが簡単だよ
483：幸せな名無しさん：2018/05/25(金) 07:45:40 ID:iIbjOPa60: 親を憎んでも、何も変わらない、って言い聞かせてる
484：幸せな名無しさん：2018/05/25(金) 22:15:01 ID:Dk.K23Rk0: ここはHappyちゃんのスレなのか？
485：幸せな名無しさん：2018/05/26(土) 02:41:22 ID:a6bKMADE0: 一生懸命頑張ってる人が好きです！　っていうコメント見るたびに、心がざわつくんだけど、これも、俺が頑張ってた時、親は俺が頑張ってるのに気づかずに
やる気もなく遊んでいるって思い込んで、罵倒されたり、皮肉を言われたりしたのがトラウマになってるんだと思う
訳もなく、虚しさに苛まれてしまい、無力感を感じる
486：幸せな名無しさん：2018/05/26(土) 21:21:22 ID:EuQ/btQ.O: >>481
自分と似てる
六年間のいじめと親に自分を犠牲にしてでも
他人につくせと洗脳されて来たせいで

いじめの傷は克服してるけど
友達にどこまで深入りしていいか距離感がわからなかったり

いつも自分は下
緊張してオドオド
相手の顔色見てる

1日気を使いすぎてグッタリ、ついに病気になり長期療養にもなった

でも毒親とか自己肯定感とか気づけただけでも
まだラッキーだと思ってるそれだけでも行動が変わる
ここには仲間が沢山いるから一緒に乗り越えていこう
487：幸せな名無しさん：2018/05/27(日) 09:39:30 ID:fnoeonis0: 毒親育ちの人って
辛い思いをしたからこそ優しくなれるタイプと
毒親の思想をまんまトレースして、結局親とおんなじことをしてしまう、他人に厳しいタイプに
ハッキリ別れるね
488：幸せな名無しさん：2018/05/27(日) 19:56:09 ID:8aKSgdk.0: 可愛がられてる幸せそうな子供を見るとどうしても妬んでしまう
489：幸せな名無しさん：2018/05/30(水) 22:40:32 ID:CGLeZI1A0: うちは毒親ともに寿命で死んでる。何とも言えない気持ち。憎んでる訳ではないけど本人達との和解は一生ないんだなって思ってる。
490：幸せな名無しさん：2018/06/03(日) 20:18:32 ID:IM9LsnBQ0: >>489
和解は無くてもあなたが許すことは出来る
被害者意識は一番厄介
491：幸せな名無しさん：2018/06/04(月) 22:02:44 ID:OAmodz660: >>490
被害者意識って被害者だからね事実。
492：幸せな名無しさん：2018/06/08(金) 23:54:29 ID:/61PI7zI0: 許さないことと被害者意識は切り離し可能だと思う
被害者意識って親のせいでこうなったってずっと思ったまま、自由を奪われた自分を選び続けることだと思うけど、
過去にされたことは許さないけど、彼らと自分はもう何も関係ない、自分の人生はもう彼らに左右されない思える自分になることはできる

それでも「親は許したほうがいい」とか言ってくる外野はスルーするか
「私が親を許さなかったらなんか貴方に不都合あるんですか」と言ってやればいい

あと毒親持ちの場合、被害者意識でいる期間を経ないと前に進めない場合も多いと思うから
今被害者意識が強い状態にいる人もそんな自分を責める必要はない
493：489：2018/06/11(月) 23:58:05 ID:uegO5xIc0: 和解がないって書いただけで被害者意識と書かれた事が腑に落ちない。
494：幸せな名無しさん：2018/06/27(水) 19:22:38 ID:RUkmSifE0: お金がわたしに入る形で早く死んでほしい！
遅くとも一ヶ月以内には死んでね！
潜在意識的には死んだつもりで生活してればいいんだな
あーーーせいせいした笑
こんな親でもいるだけありがたいと思ったけど
ムリムリ
自分がしゃんとしてなかったから、そう思っただけだね
金残してさっさとお亡くなりになってねー(^-^;
顔つきから声から言葉から、なにもかもが気持ち悪いんだよ
死んでくれて本当によかったー！
495：幸せな名無しさん：2018/07/04(水) 23:40:57 ID:0T5klx3o0: えっそれってしぬやつ？？？
確実にコロッと手早く手間をかけずにわたしにお金を遺してね✌️
やった、全部叶うじゃん叶いつつあるじゃーん！うれしい(≧▽≦)
葬式の準備くらいならやるよーまかせてー😉

父親らしいことなんてなにもしてもらってないし
DVうけなかったら恵まれてるとかもおかしい
自分でも、なにも感じないのは不思議だけど
本当になにも思わない、手間かけさせないでねとは思う
会話もなしに愛着が生まれるわけない
逆に、聞きたいけど、自分のどこが父親らしい？
赤の他人のほうがよっぽど父親的なこと言ってるしわたしに関心もってるんですけど…
なんだあいつ
わたしのなんなんだ？ってかおみるたび思ってるよ～
496：幸せな名無しさん：2018/07/27(金) 18:57:21 ID:Et1cfGsEO: 久々良い本見つけました
数々の毒親本を読んだけどこれが一番対処法がわかりやすかった

「母を棄ててもいいですか？」熊谷早智子

タイプ別に簡単な心得と対処法が3つずつ載ってるけど
タイプ関係なく全て使えると思う
参考になれば
497：幸せな名無しさん：2018/08/07(火) 16:19:09 ID:pHttjm2Q0: スピ系の子供は親を選んで生まれてくる（笑）とかどんなにきついこと言われても受け入れなければいいとか無責任だよな～。
無責任で自分が気持ちよくなりたいだけだから平気で言えるんだろうけど
498：幸せな名無しさん：2018/08/09(木) 13:51:16 ID:7OMDQAgo0: >>497あなたはなんて答えて欲しいの？
被害者のままでずっとこのままで居たいの？
499：幸せな名無しさん：2018/08/09(木) 18:26:09 ID:TsmVEBzQ0: >>498
デリカシーのない奴
弱い者いじめして楽しいのか？
500：幸せな名無しさん：2018/08/09(木) 18:32:03 ID:7OMDQAgo0: >>499
501：幸せな名無しさん：2018/08/11(土) 22:34:32 ID:RuUN2FL.0: いい加減親を許して、明るい道を歩きたいが
精神が上向かない
502：幸せな名無しさん：2018/08/12(日) 00:30:09 ID:..7HaBDw0: >>498
あなたは>>497になんて答えてほしいの？（笑）
503：幸せな名無しさん：2018/08/12(日) 11:29:36 ID:mp64OMiM0: >>502被害者を辞めたいって答えて貰いたい
504：幸せな名無しさん：2018/08/13(月) 11:33:07 ID:Yimalb260: 実家に帰るのか嫌だ。あー憂鬱。
たった数時間いるだけなのに
行く前から憂鬱過ぎて眠れないし
でも周りには理解してもらえないしつらい。
505：幸せな名無しさん：2018/08/21(火) 19:08:37 ID:Ca5yR1bo0: 最近になってようやく自然に「親のせいにばかりしていたら前に進めない」とわかってきたけれど、これもこんがらがった気持ちの糸を自分ができる範囲で少しずつ解きほぐしていったから言えること

他人がそう言ってるから、本に書いてあったから、といった理由で無理に思い込もうとするのはかえって逆効果だった
506：幸せな名無しさん：2018/08/21(火) 23:44:38 ID:Z0UgNYRI0: 親が悪い、周りが悪い、環境が悪い。だから自分の人生が悪い。
これはもう間違いない事なんですよ。無抵抗な子供だったんだから当然です。

が、しかし、ってことですよね。
507：幸せな名無しさん：2018/08/22(水) 09:02:12 ID:p1w1bKvs0: 私は親との対決をほとんどしてこなかったけど、自分には必要だと解った。
相手がどう受け止めようと関係ない。
ただ自分が我慢してきたことを主張して、取り返せるものは返してもらおうと決めた。

無職や非正規から抜け出せなかったのは、失ったもの、持ってないものが多すぎるから。
過去を気にせず前向きに生きたかったけど、私には過去の清算がはじめの一歩でもあるのだと思う。
508：幸せな名無しさん：2018/08/23(木) 22:50:29 ID:uprYf7HI0: 人生を生き抜きましょう。
509：幸せな名無しさん：2018/09/07(金) 02:52:55 ID:WYEqCDBMO: この本もかなり参考になります

不幸にする親ダン･ニューハース

とにかくタイプ別親の対処法がこと細かく載ってる今まで読んだ中で一番詳しい
オススメ
510：幸せな名無しさん：2018/09/13(木) 18:10:21 ID:jSp8HyqU0: 毒家族だけど、職場の人達が良い人ばかりで救われてる
家族よりも私を大事にしてくれるし、信頼出来る人もいる

他部署の人達とも、よく集まってて、好かれてるのを感じるから、自信もついた
昔は、些細な事でも気になって、怖がってたけど、今は不安感が無くなった

私の様な例は稀だろうけど、家族以外にも、自分を大切にしてくれる人はいるよ、って事で
511：幸せな名無しさん：2018/09/18(火) 17:36:44 ID:SJTxA5EIO: ジョン･ブラッドショーのインナーチャイルド
という本に

毒親はその中毒にかかった病という言葉があって興味深かった

例えば完璧主義の親なら何事も完璧にしないと気がすまない中毒にかかっている人なのだそう

そう捉えると自分を被害者と見なくなると思うから
また新しい発見が出来た
毒親以外の本にも
結構毒親対策につながるものがあるので今後も読んでいこう
512：幸せな名無しさん：2018/09/18(火) 23:00:52 ID:4TvqkSaQ0: なるほどね
確かに親自身が教育虐待受けてて自分も受けたわ
自身の中にそれ以外の価値観がなく、暴力的なまでに肥大したんだろうね
513：幸せな名無しさん：2018/09/19(水) 15:10:07 ID:UY5uY94o0: 働いてて収入はある。けど親は「収入がない」という。「ない」と私に刷り込みたいのかな。
514：幸せな名無しさん：2018/09/19(水) 15:22:23 ID:7nRtXl1Q0: もう親に対する憎しみはないが
自分の家族や親戚が、人間的に問題がある人ばっかりというのは
やはり心にクルものがある…
どうして人は平等じゃないんだって
家族仲が良くて、美人で性格も良くて、頭も良い人と自分は、生まれたときから差があるんだなって思っちゃう
515：幸せな名無しさん：2018/09/19(水) 16:30:42 ID:yeNhZ/eQ0: わかるわかるわかるわかるｗ
516：幸せな名無しさん：2018/09/19(水) 16:35:28 ID:yeNhZ/eQ0: うちも、
母方の、母の兄の嫁の家系はかなりマシな人が多くて、
そちらの親戚は、医者だったりメガバンクの行員だったりお茶の家元に嫁いだりと、
開けた人生送ってる人が結構いるから、自分と比べると本当に嫌になるｗ

うちは父方、とくに父がかなりオカシイ人だったから、
自分の生まれを呪う事が多々あるよｗ
517：幸せな名無しさん：2018/09/19(水) 17:45:28 ID:yX5sZP460: 人とは比べないけど
相対じゃなく絶対で
おかしいんかな？低いのかな？と思うことはまあ割とあるな
常に土台がグラグラしてるね
518：幸せな名無しさん：2018/09/20(木) 18:30:05 ID:y/lJPt7.O: 親が毒親だと気付いてから毎日怒りが止まらないです。
自分のことに集中したくても怒りが沸いてきます。
皆さんは怒りを乗り越えましたか？
519：幸せな名無しさん：2018/09/21(金) 15:22:48 ID:iKLHnEqE0: 乗り越える事なんかできないでしょう。
諦める事はできますが。
520：幸せな名無しさん：2018/09/21(金) 15:25:58 ID:iKLHnEqE0: まあ、親には親の育ってきた環境なり時代なりがあって、
親もそうした悪影響を受けて育ってきてしまったので、
親の頭がオカシイのも本人のせいだけではないのです。

もうこの世界そのものが狂っているとしか言いようがないｗ
521：幸せな名無しさん：2018/09/21(金) 19:51:51 ID:HHvk7gAgO: >>519
>>520
ありがとうございます。
諦めるしかないんですね。
親も世界も変えられないですもんね。
ちょっと頭が冷えました。
522：幸せな名無しさん：2018/09/21(金) 20:31:33 ID:.U.FCVN.0: 毒親の前では不幸でありたいらしい事に気付いた。
「社会人になってから彼氏も友達も居ないよ？」
「一緒に花火行く友達とか居るわけないじゃん」
「障碍者雇用でしかも体調崩してフルじゃ働けないから手取り少ない。」
と実家で報告する度に、母がショックを受けるのがずっと楽しかった。
（しかし他人に興味の無い猛毒父はキョトンとしてる）

でもそろそろ幸せになりたい。
彼氏や友達と年中行事を過ごしたいよ･･･。
もう何年も出会いの場に出てるのに、上手くいかなかったり、自分でダメにしたりだよ。
自分が幸せになることを自分で許してないからかな。
こんな場合、どうすれば良いんだろう？
とりあえず、もう故郷には帰らないと決めた。
そうすりゃ親に幸せ報告しなくて済む。
でも何か足りない。
523：幸せな名無しさん：2018/09/22(土) 15:29:54 ID:lz4p2h2U0: 乗り越える、とか諦める、以前にもう関心向けないようにしなければいけないんじゃないの？

私もそうだったけど、どんなクソ親でも必要以上に考えまくるから心が囚われたままなんでしょ。

「でも」「だって」「そうは言っても」って言い訳だからね。

みんな自分の親の毒っぷりの自慢大会になってるじゃん。

自分の親の最低ぶり事細かにさらしてさ、他人に知ってもらったからってどうにかなるの？

もう「自分は自分」て切り離すしかないじゃん、どんな、ひどすぎる過去があっても。

いつまでも関連づけてるからって同じだし。

たとえ、毒親のせいであっても「親のせい」ってインプットしたらずっとそれが続く。

ここ本当にただの毒親相談スレになってるよ。

潜在意識からめて話してる人なんかちょっとだけじゃないか。
524：幸せな名無しさん：2018/09/22(土) 15:43:44 ID:IqajaEQsO: 自分の親と考えるから辛いし怒りがわいてくるのもあると思う

毒な隣人とか毒吐く訳あって今は一緒に暮らしてる
共同生活者と思った方がいい
525：幸せな名無しさん：2018/09/22(土) 16:12:15 ID:51KN0W720: ここで一般論はいらないと思う
まず、怒りはブレインダンプで全部出した方がいいよ
豪さんのまとめ見てね
我慢しても蓋になるだけだから
ほかのスレやまとめを読めば役立つ情報色々あるよ
526：幸せな名無しさん：2018/09/22(土) 16:50:30 ID:/u4IE7Bc0: >>523
>>522は、
自分で自分に幸せになる許可を与えてないから、幸せを引き寄せられないのかも、
と言ってるつもりでした。

もう親に興味関心持たないってのは良さそうなやり方ですね。
あいつらと心の繋がりを絶っちゃえば良いんだ。
527：125：2018/10/02(火) 06:17:34 ID:KtZIsD2.0: やっぱ、自愛だな。
自分で自分に優しく、褒めて、いたわる。優しい声をかけてあげる。

加藤諦三氏の本も、いいものがあった。
この人は苦しんで、自力で自愛に到達した人。
３０年も前に！
解決方法として、まさに今言う、自愛を勧められていた。
この人の本、良いのと、そうでもないのがあるけどね。

みんな幸せになれよ。
528：幸せな名無しさん：2018/10/09(火) 23:00:57 ID:A/QdMpLs0: >>524
いちばん理解してほしい、受け入れてほしい親にそうしてもらえなかった悲しみなんかもあるんじゃないかな

怒りやうらみといった攻撃的な感情は「第二感情」と呼ばれていて、根っこには別の「第一感情」が隠れているといわれる

怒りの感情を掘り下げて根っこにある第一感情に気づいてあげると、不思議と怒りの感情がスッとおさまる

ブレインダンプとか怒りの感情を掘り下げるのにも合っていると思う

自分も怒りの感情を無視しないで向き合うようにしたら、いつの間にか思い出し怒りをしなくなっていた
529：幸せな名無しさん：2018/10/25(木) 00:25:13 ID:fj1ogpY20: 本橋良太って人のYOUTUBE動画がいろいろ参考になる。
530：幸せな名無しさん：2018/10/25(木) 01:20:36 ID:fj1ogpY20: 他の人と同じように、
世間一般と同じように
ならない自分を責める癖があるんだけど、
それをやめて行かないとやっぱりシンドイままですな。

価値基準を外側でなく内側基準にする。
531：幸せな名無しさん：2018/10/25(木) 23:48:34 ID:.52ma2NI0: 毒親持ちにとっては、願望実現系って毒だね。

結局、願望実現系は外の世界を自分の思うままに創る事、
その結果にフォーカスするから、結果が出なけりゃキツイだけ。
532：幸せな名無しさん：2018/10/25(木) 23:50:33 ID:.52ma2NI0: 元々、毒親というハンディキャップを背負ってるわけだから、
普通の人よりもどうしたって出遅れちゃうわけだし、
結果重視にしちゃったら、そりゃシンドイ。
533：幸せな名無しさん：2018/10/25(木) 23:53:04 ID:.52ma2NI0: 自分の内面を一つ一つ育ててゆく、
育ちの遅い植物をちょっとずつ育てて行く、
これを旨とするしかないです。
毒子は。
534：幸せな名無しさん：2018/11/09(金) 16:42:33 ID:uydAfdpE0: 養子になって高校行きたかった
なんであんな奴らを尊敬していたのか……
すべて、無駄だった
535：幸せな名無しさん：2018/11/09(金) 16:51:20 ID:G3HDTXZE0: >>528
良いこと聞いたかも、ありがとうございます
536：幸せな名無しさん：2018/11/11(日) 12:26:20 ID:79gZ.p4c0: 自分死ね、自分死ね、生きてても仕方ないんだ死んじまえ。
ていう心の声がすごかったんだけど、
でもまあ仕方ないよね、だってそういう人間だし。ってところまで
目線を下げたら楽になったよ。

目線下げ気味。これですわ。
537：幸せな名無しさん：2018/11/13(火) 14:53:34 ID:J4vz28qo0: 貴美子とっとと殺されて死ね！地獄に落ちて死ね！
538：幸せな名無しさん：2018/11/13(火) 15:22:46 ID:J4vz28qo0: むかつくわ！あの女！ヒステリー起こして怒鳴りつけてれば自分の思い通りにできるとおもって好き勝手人の人生壊しやがって！あいつさえ死ねばこの苦しみから抜け出せるのに。あいつマジでむかつくわ！誰かアイツをマジで殺してくれ！早く死ねよ！
539：幸せな名無しさん：2018/11/13(火) 15:24:43 ID:J4vz28qo0: 貴美子がもうじき死にますように。天罰が下って苦しんで死にますように。
540：幸せな名無しさん：2018/11/14(水) 13:25:41 ID:A4b0Ve2E0: 貴美子がとっとと死にますように。誰かに殺されて苦しみながら死にますように。死んだ後もずっと苦しみ続けますように。頼むから誰かあいつを殺してください。
541：幸せな名無しさん：2018/11/14(水) 17:49:41 ID:A4b0Ve2E0: まじで頭にくるわ！貴美子は全身ケロイドにでもなって苦しみながら死んでほしいわ。人間の中で一番むかつく！今すぐ死ね！
542：幸せな名無しさん：2018/11/15(木) 09:32:59 ID:u1dOFVNg0: 貴美子今すぐ死ね！世界一苦しい死に方で死ね！死んだ後もずっと苦しめ！
543：幸せな名無しさん：2018/11/15(木) 19:05:44 ID:LEnMHNU.0: 自立しよう
544：幸せな名無しさん：2018/11/16(金) 11:10:59 ID:uECtIfJY0: 貴美子死ね！いつまでも人の人生を自分の思い通りに支配しようとするサイコパス！とっとと死ね！人のやることに必ず難癖付けて嫌な思いさせないと気が済まない人の不幸大好き人間。なんで死ぬべき人じゃない人が死んでこんな屑がいつまでも生きてんだよとっとと死ね！てめえが死ぬのをずっと昔から待ってんだ！
545：幸せな名無しさん：2018/11/16(金) 11:15:49 ID:uECtIfJY0: 脳が異常で自分の気に入らないことには大声でわめき散らす人間の形をしただけの粗大ごみ！人の人生を壊して自分の権力を示して満足する屑の中の屑。気色が悪すぎる。いつまで生きてるつもりなんだよあの蛆虫女は。自分のことを特別に選ばれた人間だと思ってうぬぼれたふるまいするゴミ。あの女が殺されますように。
546：幸せな名無しさん：2018/11/16(金) 19:46:40 ID:7rOlqlNM0: ジョンブラッドショーさんの「インナーチャイルド」って本が、すごく勉強になったよ。
メカニズムがわかる。
547：幸せな名無しさん：2018/11/17(土) 15:05:17 ID:fa3UCS5E0: >>545
こういうところに不快な内容をたて続けに書き込んで多くの人に嫌な思いをさせても全く平気なところが
お母様の貴美子さんにそっくりですね。
548：幸せな名無しさん：2018/11/17(土) 15:10:32 ID:fa3UCS5E0: 怒りはここに書き込むのではなく、いらない紙の裏や、ノートにでも書いて、発散させてくださいね
549：幸せな名無しさん：2018/11/17(土) 17:50:21 ID:RbHjMVng0: 547
あんたもいちいち人を煽ってこのスレ見てる他人まで不快にさせてるじゃん。
あんたもそれ親の遺伝ですか？
550：幸せな名無しさん：2018/11/17(土) 18:08:44 ID:RbHjMVng0: つーかテンプレに毒親への毒吐きもOKって書いてあるし。いちいち人煽って不快にさせないと気が済まない時点でてめえの毒親そっくりなんじゃね？安全なネット越しでケンカ売るのもダサいよ。まあ、そんなだからあんたの場合はわがまま言って親を困らせて親のせいにして不幸ぶってる人なんでしょうね。人を煽るのって楽しいですよね？あんたにとって唯一の生きがいですよね。私もこんな性格ですけどあんたはそれ以下だね。
551：幸せな名無しさん：2018/11/17(土) 19:02:18 ID:fa3UCS5E0: >>550
あなたの気持ちはわかる。
もっと自分を大切にして。
552：幸せな名無しさん：2018/11/21(水) 16:56:28 ID:D6836lUc0: 自分が健康を取り戻せば戻すほど、家庭の異常性が分かる。
家の中では私が孤独でも、社会の中では家族の方が孤立。
だからますます家族で固まって、最早変わるチャンスすら失われる。

今までは妥協点を探していたけど、この人達もう無理だと心から思った。
家族とは関わらないで生きていくことにする。

こう決めた場合、現実はどうなっていくんだろう。
例えば事件や事故に家族が巻き込まれても構わないけど、葬式がめんどくさくて嫌だと思ってるから、そういう場合は違う選択になるのかな。
急に人が変わったようになるのか、離れて暮らすことになるのか。
早く現実が変わってほしい。
553：幸せな名無しさん：2018/11/21(水) 22:22:49 ID:RQlP3M120: >>552
悪いようにはならないので心配は一切しなくて大丈夫ですよ。552さんの良いように現実は変わってきます。おそらくですが、552さんが家族に一番今抱いている思い（家族に～してほしい）はちゃんと叶います。
家族のことは放っておいて全く問題ないので、ぜひすてきな人生を送ってください。応援しています。