【トラウマ解放のワーク】 - 1434733210

1：幸せな名無しさん：2015/06/20(土) 02:00:10 ID:IUEsmaVg0: トラウマを解放する強力なワークをシェアします。

夜、眠る際に横になって「私は睡眠中にトラウマの解放を行います」と心の中でアファメーションを繰り返し唱えながら眠りについて下さい。
眠ってる間にトラウマが少しずつ解放されていきます。
（複数あるトラウマの中のどの部分からから解放されて行くかは正直解りません）
注意点としてこのワークは好転作用が激しく、かなりの確率で悪夢を見たり、眠りについても1、2時間でびっしょり汗をかいて目が覚めたりします。
ですので寝不足で翌日の活動に支障をきたす事もありますので、まずは休日の前日などに行って様子を見ながら行うのが良いかも知れません。
（翌日に仕事やプライベートで大切な予定のある場合はワークをしない事をお勧めします）
このワークを続ける事でトラウマが解放され、即ち本来の自分に戻っていきます、とうぜんですが心境に変化が現れたり考え方に制限が無くなったりして行動も変わって来るので徐々に自分を取り巻く環境も変化して行くと思います。
また、トラウマが解放されると夢の内容が悪夢から明らかに楽しい夢、美しい夢に変わって行きます、ですので夢の内容には注意して下さい。

皆さんがトラウマを解放し、より素晴らしい人生を過ごされる事を願って。
2：1：2015/06/20(土) 02:10:11 ID:IUEsmaVg0: 連投すいません。

このワークはとある方から無償で教えて頂いたので、そのペイフォワードとして募金やゴミ拾いなど何をしようかと色々考えたのですがこうしてトピ立てする事こそベストでは？という自分なりの結論に至りシェアさせて頂きました。
ですのでこのワークで人生が好転された方はぜひご家族、友人、恋人にシェアして頂ければ幸いです。
当たり前ですが素晴らしい人生を過ごされる方が増えれば増えただけこの国はより素晴らしい国になっていきますので。
3：幸せな名無しさん：2015/06/21(日) 15:25:55 ID:aQ5V6InU0: 昨夜試したら超悪夢見た（汗）
4：幸せな名無しさん：2015/06/21(日) 15:30:48 ID:i7P9KmbIO: 昨夜早速試してみたところ、復縁希望の元カレに抱きしめられる夢を見ました。悪夢どころかむしろ朝目覚めた時に気分が良かったです。この場合はどう判断すべきなのでしょうか??
5：幸せな名無しさん：2015/06/21(日) 17:27:24 ID:1rbyJG460: シェアありがとう！！感謝感謝、さっそく今夜から試してみるでござる
6：幸せな名無しさん：2015/06/22(月) 07:32:41 ID:IiVpzDt.0: やってみた。
悪夢は見なかったけど、
起きたら身体がダルかった。
7：幸せな名無しさん：2015/06/22(月) 08:09:51 ID:jS6w99vI0: 俺もやってみた。部屋に水がたまってプールみたいになっていたからクロールの練習をする夢を見たよ。普段あまり夢を覚えてないから効果あったのかも。
8：幸せな名無しさん：2015/06/23(火) 01:24:14 ID:Ypmbdq2o0: マジで怖い夢見るわ、好転作用か？
9：幸せな名無しさん：2015/06/23(火) 08:12:26 ID:BFz3F4bM0: 昨晩やったら私も怖い夢見ました。金縛りに合う夢...夢か現実か分からなくなった
10：幸せな名無しさん：2015/06/23(火) 12:20:47 ID:DJn0SpG20: おおお
私も今夜やってみる！
11：幸せな名無しさん：2015/06/23(火) 13:13:53 ID:QOZnkyds0: 昨晩やってみた。夢は見たか見なかったかさえ覚えてない。ただ起きてすぐ「大丈夫だよ、大丈夫だから」と自分に声をかけた自分に驚いた。覚えてないけど何かあったのかなw

とりあえず続けてみます。
12：幸せな名無しさん：2015/06/23(火) 13:40:15 ID:dMWbLSDwO: 4で書き込んだ者です。昨夜は怖い夢を見ました。暫く続けてみます。
13：幸せな名無しさん：2015/06/23(火) 18:23:28 ID:84ROovBg0: 今夜やってみようと思ってたけど悪夢見るってレスが大杉

トラウマなくなったってレスが増えてからにする

チキンですまん
14：幸せな名無しさん：2015/06/23(火) 20:21:36 ID:R0RKNs4A0: そう言わんと金曜日の夜あたりからやれよ。チキンがなおるかもしれんだろ
15：幸せな名無しさん：2015/06/24(水) 06:20:29 ID:xLVNgf0o0: やってみたけど、全然悪夢も見ないし汗も出ない。
何回か夜中に目覚めたから、その度にまたトラウマ開放を唱えて寝てるんだけど。
なんで自分は効果ないんだろう
16：幸せな名無しさん：2015/06/24(水) 09:04:12 ID:ZONXSlY60: このトラウマ解放をしてからなのか、最近よく悪夢を見るようになった
このまましばらく続けてみよう
17：幸せな名無しさん：2015/06/24(水) 09:19:14 ID:iODUbekU0: トラウマが解放されたら悪夢なんて見なくなりそうだよね
18：幸せな名無しさん：2015/06/24(水) 11:56:41 ID:9ySLCrp20: 日曜の夜から始めたけど3日間連続して悪夢見てるし、それに夜中に目覚める。
普段はかなりの安眠するタイプの人間なのでこんな経験は無い。
このワークは凄そうだ。
19：幸せな名無しさん：2015/06/24(水) 20:41:35 ID:34tLe672O: トラウマの解放って唱えるとトラウマ思い出しちゃうんじゃないの？
20：幸せな名無しさん：2015/06/24(水) 20:52:04 ID:iODUbekU0: 悪夢を見たという書き込みは多いのに、トラウマが消えたと言う書き込みはないのか
21：幸せな名無しさん：2015/06/25(木) 13:23:11 ID:LcTI1w/c0: これ凄いな、ほとんど覚えてないレベルの昔イヤな思いさせられた奴らが次々に出てきた。
嫌すぎる夢だったわ。
22：幸せな名無しさん：2015/06/25(木) 13:45:29 ID:StVFl9t20: 仕事が夕方からなので
さっき昼寝時に初めてやってみた。
やっぱり悪夢見たよ。

しかもきちんとストーリー仕立てで
起きてから30分以上経つのに
夢の詳細をまだ覚えている。
普段はこんなことない。
ああ夢見たな～と思っても、
数分でただの断片になり、
さーっと忘れてしまうのに。

脳内整理したくて、
モーニングページみたいに
ノートに記憶や感情を
がーっと書き出しているが
まだ止まらないし終わらない。
（今は一休み中）

なんだろうこれ。
すごいかも知れない。
23：幸せな名無しさん：2015/06/25(木) 23:31:42 ID:6PA4r7A.0: これのお陰か知らないけど、朝の寝起きがよくなった気がする。
24：幸せな名無しさん：2015/06/26(金) 00:57:59 ID:nl1ZV8M60: 何がトラウマなのかわからなくても効果あるのかな。
金曜有休取って三連休だから、早速やってみよう。
25：幸せな名無しさん：2015/06/26(金) 07:17:24 ID:7ByCq8iU0: さっそく寝る前にやってみた。
夢は見たけど、内容はなんとなくしか覚えてないし、記憶できるほどの悪夢は見なかった。
寝る前のアファが足りなかったのかな？
26：幸せな名無しさん：2015/06/26(金) 07:23:57 ID:/CHAKAtw0: これのせいなのか、ただ暑いからか夜中によく目が覚める
でも悪夢はみないね
27：幸せな名無しさん：2015/06/26(金) 07:52:30 ID:dIwdd5Yo0: 初試し、悪夢2本立て、眠い…。
28：幸せな名無しさん：2015/06/26(金) 11:55:22 ID:KURi0/dg0: きのうの夜に試したら、いつもより熟睡してしまって寝覚めスッキリなんだけど…
なんかコツとかあるんでしょうか
29：幸せな名無しさん：2015/06/26(金) 14:22:04 ID:nl1ZV8M60: 24です。
悪夢ではないけど、ガーゼの上に血のついたパチンコ玉くらいの大きさの石が置いてある映像が出てきました。
トラウマが摘出された…と信じてる。
30：幸せな名無しさん：2015/06/26(金) 14:56:49 ID:vNX27c1.0: >>28
悪夢を見ることが目的じゃないからw

いつもよりぐっすり眠れたなら、
それこそが答えなんじゃないかな。
熟睡できて良かったね。
31：幸せな名無しさん：2015/06/26(金) 16:15:12 ID:KURi0/dg0: >>30
なにも問題はないってことなのかな？？
ニートだし、やりたいこともないし、何年も失恋を引きずっていたりしてけっこうボロボロなんだけど…
32：幸せな名無しさん：2015/06/26(金) 19:00:25 ID:.o0MXXTs0: 昨日はじめてアファしながら寝ました
昔住んでた隣の人とオヤジが仲直りしてる夢を見たわ
なぜか母親は泣いて反対してたけど
なぜか、どこに引っ越しても近所と折り合いが悪いんだけどね
不思議な夢だった
33：幸せな名無しさん：2015/06/26(金) 19:21:34 ID:vNX27c1.0: >>31
こちらの勝手な解釈で申し訳ないけど、
あなたはもしかしたら自分が思う以上に疲れているのかも知れないよ。
だから潜在意識が「まあいいから今はとにかく休め」と判断したのかも。
そう考えるとゆっくり眠れた事実を「良かったー」って受け取れないかな。
34：幸せな名無しさん：2015/06/26(金) 20:52:19 ID:G/r0pX8U0: >>33
ずいぶんわたしに優しい解釈だけど、そうなのかなｗ
じゃあせっかくだからありがたく受け取っておくことにします( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…
35：1：2015/06/27(土) 03:05:14 ID:uSlxoqOU0: 悪夢を見なかった、私のワークのやり方が悪かったのか？という内容のレスをされてる方が何名かいますが、悪夢は好転作用で高確率で見るというだけであって、悪夢を見ない日もあれば快眠する日ももちろんあります。
ですので心配はされなくても大丈夫です、悪夢を見ない場合でもアファメーションを唱えながら入眠したら睡眠中にトラウマの解放は進んでいます。

また、トラウマの数や根深さは個人個人違いますので一概には断言出来ませんが、聞いた話や私の経験から数日のワークでトラウマが完全に解放される方は先ずいないのでは？と思います。
因みに私は夢の内容がハッキリ変わるまで四カ月以上かかりました。
ですが私の場合、主に金、土を中心にワークを行っていた為というのもあります。
ですので皆さんも長い目でワークに取り組んでみて下さい、解放の過程で必ず変化が現れて来ると思いますので。
36：1：2015/06/27(土) 03:12:24 ID:uSlxoqOU0: どうしても悪夢の内容がキツい方は以下のアファメーションをお試し下さい、「私は睡眠中にトラウマの解放を行います、私は最高に楽しい夢を見ます」です。
このアファメーションにすると夢の内容が怖いけど楽しい、気持ち悪いけど愉快、明るい感じだけど不気味、といった風に変わって来ると思います。
意味が解らないかも知れませんがとにかく悪夢感、恐怖感は全体的にかなり減ると思います。
37：幸せな名無しさん：2015/06/27(土) 03:23:38 ID:4/NHgAFA0: 1さんはワークをやってどんな変化をしたのか個人的に知りたい
38：幸せな名無しさん：2015/06/27(土) 05:06:10 ID:oiBW6jWs0: 壮大な釣り臭
39：幸せな名無しさん：2015/06/27(土) 08:00:59 ID:89/pdn4U0: 臭いを感じておりました
40：幸せな名無しさん：2015/06/27(土) 08:08:00 ID:bHnUgou60: 昨夜やってみました！
目を瞑って横になりアファを何度か繰り返したところ、元カレから言われたひどいことや過去のいじめ経験を自分が自分に感情的に訴えているところが浮かび号泣しました（眠っていない）
映像としてしっかり出てくるというより「本当に本当につらかった！」と叫ぶ自分の声に自分が謝っている感じです

結局泣き疲れて眠り夢は見ませんでしたw
普段はイメージありの自愛をしようとしてもどこか冷静で中途半端、入り込めない感覚があったので昨夜感情的に熱く自分に向き合えて気持ちがよかったです！
思いきり泣いたせいか今朝はすっきりしてます(*^o^*)
41：幸せな名無しさん：2015/06/27(土) 08:37:13 ID:7aRho7fU0: なんか潜在意識を浄化スレと同じ自演臭を感じるのだが
気のせいか