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セドナメソッド（リリースメソッド）スレPart４

260：253：2015/05/24(日) 18:21:15 ID:phakm1tw0: >>254、255
アドバイスありがとう、しばらくセドナから離れてみました
その間、何となく感情に「愛してる」と言ってみたんですが、不思議な感じで
安心して感情が消えていくような感じでした
多分今まで「手放さなきゃ」「そのために早く認めなきゃ」って焦ってばかりで
感情をしっかり認められてなかったんだと思います

ただ…これもまた毎回のパターンだけど、せっかく上手くいっても
しばらくするとエゴが「一度上手くいっても、次は無理だぞ」と騒ぎ出して
実際出来なくなってしまうんです
他にもとにかくすぐエゴが「うまく行かないための攻略法」を見つけてきて
それに引っ張られてしまう
例えば先日も「全ては一つ」みたいな感覚がドバッと来て、心地よくなれた時があったんですが
翌日には「全ては一つ…ということは嫌な物もお前だぞ」「重病もお前」「お前もいつかそうなって死ぬ」
とか言い出し、怖くなって心地よさに浸れなくなってしまいました
自分で問題を次々作って、本当にいらないことばかりしてるのは十分分かるけど抜け出せない
なぜそんなに上手く行って欲しくないのか？も何度も問いかけ、手放したりしてきたけど
延々エゴとイタチごっこでうんざりしてくる…

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