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セドナメソッド（リリースメソッド）スレPart４

239：幸せな名無しさん：2015/05/06(水) 16:41:28 ID:aGShYu1w0: >>237
最終的には、貴方の中から沸き起こる指針が正しいですよ。
自分の中から沸き起こるものを信じないで、何を信じるというのですか！
（但し、悟った人からのを除くｗ）

相手が「何、きもい、うざい」と思ってると想像したならば、「何」「きもい」「うざい」
をそれぞれ相手の立場に立って手放します。
そんなことを感じる自分にショックを受けたのならそれも手放します。

何でもかんでも出てきたものを全て手放します。というのは、どこの手放しで
何が起こるか事前には分からないからです。全部やる。
順番は、自分が適切だと思う順番でOKだと思います。

出てきたものについては全部やる。

開放できるか分からない時は、「開放できるか分からない」という思いそのものを
手放します。「開放したい」という思いの手放しでもOKですが、基本、今浮かんでいる
考えそのものを手放します（今にあるものを肯定し手放す態度の方が簡単な態度だと思います）

＞「きもい」って言いたい相手になりきって、言いたい気持ちを手放す感じでしょうか

そうです。

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