実践報告目標設定

39：幸せな名無しさん：2014/01/27(月) 17:33:31 ID:rIutTtp.0: とりあえず心の中でアファを1時間した
40：幸せな名無しさん：2014/01/27(月) 20:39:32 ID:2vdRlTw.O: >>38
そうだろね
お陰で凄い眠れる(-.-)zzZ
41：幸せな名無しさん：2014/01/27(月) 22:30:43 ID:fC/Pk.WU0: >>35
正に、やっちゃいました。
やっぱりH系のダメ出しは、即別れに繋がるんですね。男って、案外弱いw
でも、過去は変えられませんもんね。
快を感じられる時間を、少しでも多くしていこうと思います。
今日の自分のレスを読むと、諸にエゴエゴですねw
さっき、お風呂で瞑想しましたが、紫色の丹光を見た後、いつの間にか意識が飛んでいました。
お湯に顔が沈んで気付きましたw
またイメージングできなかった。
42：幸せな名無しさん：2014/01/28(火) 09:16:20 ID:nB38.KtI0: 今日はアファしながらウォーキングと掃除するわ
43：幸せな名無しさん：2014/01/28(火) 18:09:11 ID:WeH5w9z20: 毎日暇見つけてポノって二週間胸が痛みだした
きっと何かに反応してるんだろうな
44：幸せな名無しさん：2014/01/28(火) 19:48:59 ID:nB38.KtI0: >>42
この2つ両方やったわ
掃除はトイレだけだけど
45：幸せな名無しさん：2014/01/29(水) 07:39:36 ID:LX4C4U/o0: 今日はアファしながらウォーキングした後
太陽の光を浴びながら瞑想する
46：幸せな名無しさん：2014/01/29(水) 20:05:55 ID:LX4C4U/o0: 瞑想の方は実行出来なかった
47：幸せな名無しさん：2014/01/30(木) 02:51:51 ID:qRm2/OqQ0: ポノ一万回達成
48：幸せな名無しさん：2014/01/30(木) 09:22:50 ID:HtRl2e0A0: 今日は掃除する
49：幸せな名無しさん：2014/01/30(木) 17:15:19 ID:WXHCLzq60: 掃除達成
50：幸せな名無しさん：2014/01/30(木) 17:44:52 ID:fB8Tt2/s0: >>49
おめでとう
なかなか掃除のハードルは高いよね
51：幸せな名無しさん：2014/01/30(木) 22:47:03 ID:UBPhruQUO: 今日くらい真面目にアファしようかな
52：幸せな名無しさん：2014/01/31(金) 09:43:45 ID:Nlm7n2Kc0: >>50
ありがとう！
そうそう、やり始めると楽しいんだけどね

今日はアファ意識して生活するのとチベット体操やるわ
53：幸せな名無しさん：2014/01/31(金) 22:01:24 ID:WWC/s.qM0: なんかポノやりまくってたら胸がいたくなったかと思ったら胸の骨がポキポキなりだした
54：幸せな名無しさん：2014/01/31(金) 23:14:33 ID:rQ12/AvYO: >>53
大丈夫、心の奥に入り込んでた観念ブロックが浄化されて表面に上がってきてるだけだよ
55：幸せな名無しさん：2014/02/01(土) 00:14:22 ID:hWArjbP60: 54ありがと
やっぱり
心は胸なんだろうか
56：54：2014/02/01(土) 00:57:51 ID:DGXZwnfkO: >>55
そうそう、ポノやセドナやってると身体のどこかに痛みや不快感が上がってくるもんなんだけど、一般的には胸やお腹が多いのかな
その痛みや不快感は過去に無視され続けてきた怒りや悲しみの感情だから5分間位じーっと見つめてあげれば、やっと存在を認めてもらえた！と思って喜んで消えてくよ
私は、いじけてる小さな子供の自分を迎え入れるイメージでやってます
57：幸せな名無しさん：2014/02/01(土) 08:14:05 ID:hWArjbP60: ポノ一万回やります
58：幸せな名無しさん：2014/02/01(土) 08:36:30 ID:PmsG/fMU0: アファも体操も達成できたわ
今日は体操・掃除をやる

確かにアファやってても胸とかが温かくなってくるな
59：幸せな名無しさん：2014/02/01(土) 14:50:00 ID:Q8QNB1Po0: >>56セドナやEFT もかなりやりこんだんだけど
ポノとセドナって全然違うね
前になんかで
セドナは汚れた水を濾す作業
ポノは汚れた水にきれいな水を足す作業で両方おすすめとサイトに書いてあったなぁ
いま
なるほどと思う
60：幸せな名無しさん：2014/02/01(土) 16:24:09 ID:e1Og6Nsk0: セドナとポノの効果が、体感できない。
みんな、よく「ポノ効いた～」「セドナでスッキリ～」とか言ってるのに、自分にはピンと来なくて。
「ごめんなさい。許してください。ありがとう。愛しています。」を気持ちを込めて言ってみても、ピンと来ない。
セドナにしても同じ。
皆さん、何か工夫しているのでしょうか？
61：!omikuji：2014/02/01(土) 16:25:53 ID:e1Og6Nsk0: 運試し忘れてた
62：幸せな名無しさん：2014/02/01(土) 16:40:17 ID:3OARUe.Q0: >>60ブロックかかってると出来ないよね
例えば最初から教えなくても出来る人教えて出来る人教えてもできない人
泳ぎとか教えてもできない人はできない
水が怖かったりもの覚えが悪かったり泳げたら困ることがあるから

セドナはなんでやりたいの？もしセドナで効果があって困ることは？
セドナで得るメリットとメリットによってどんなデメリットがあるか？
許すと恨めなくなるから許せないなんて潜在意識が思ってると許せない
恨みたいから覚えてる覚えるてるためには自分が苦しむ方法で思い出すなんて単純な思考があると苦しむと憎しみを思い出せるだから苦しむなんてのもある書いてわからなくなった
63：幸せな名無しさん：2014/02/01(土) 21:01:29 ID:PmsG/fMU0: 掃除も体操も実行したお
64：幸せな名無しさん：2014/02/02(日) 04:38:21 ID:pFQMbTHo0: ああ
掃除しなくては
65：幸せな名無しさん：2014/02/02(日) 09:48:44 ID:h6LpGXck0: 今日は断食してみるわ
あとトイレ掃除と体操
66：幸せな名無しさん：2014/02/02(日) 09:48:47 ID:ARDxPohoO: 掃除ってやっぱ大事なんですか？？
67：幸せな名無しさん：2014/02/02(日) 21:38:57 ID:h6LpGXck0: 掃除と体操達成

>>66
掃除すると心が洗われてるようなすっきりした気分になれるよ
潜在意識にもいい影響を与えてくれるでしょう
68：幸せな名無しさん：2014/02/03(月) 08:29:57 ID:8L.rCi3k0: 今日は体操とアファしながらウォーキングとその後瞑想する
69：幸せな名無しさん：2014/02/03(月) 10:02:49 ID:x33tJWos0: 一万回ぽのります

いったい私の潜在意識の記憶のどの部分がこの現実を造り出してるのだろう

ごめんなさい
ゆるしてください
ありがとう
愛してる
70：幸せな名無しさん：2014/02/03(月) 18:04:17 ID:8L.rCi3k0: 体操・アファ歩き・瞑想すべて達成
今日から寝る前後に瞑想＆想像する習慣を身につけるぜ
71：幸せな名無しさん：2014/02/04(火) 10:38:52 ID:nXFXSCzs0: 日頃から心の中でぶつぶつ「ありがとう」を唱えるのやってる。
あと気分によってアファのように「私は〇です←職業」とか「私は裕福です」とか
いろいろと混ぜ込んでやってる。

これは習慣化できたのだけど、瞑想がなかなか難しい。
夜寝る前に瞑想ではなくつい考え事をしてしまう。
仕事が物作りなんだけどどんな物を作るのか考えるのも寝る前の作業だったりするので
瞑想や願望をイメージというのがなかなか出来ないまま眠りに落ちてしまう。
72：幸せな名無しさん：2014/02/04(火) 14:47:12 ID:zNj.AXUMO: >>67
そうなんですか。
部屋汚いので、い、ま…いや、夜片付けることにしよう！
73：幸せな名無しさん：2014/02/04(火) 19:40:07 ID:zNj.AXUMO: 今から瞑想します。瞑想途中にイメージングもやるつもりです。
よかったら、どなたかご一緒に(^o^)
74：幸せな名無しさん：2014/02/04(火) 20:46:18 ID:TS88Khg2O: >>73
1時間遅れだけど最近瞑想サボってたんで、リラクゼーション音楽聞き流しながら一緒に瞑想します！
75：幸せな名無しさん：2014/02/05(水) 06:00:17 ID:Ek0kuRD60: 一万回ぽのります
76：幸せな名無しさん：2014/02/05(水) 07:50:36 ID:2dlx6lfA0: だめだ。昨夜も瞑想せずに全く違う方面の想像をしてたら寝てしまった。
今夜こそ絶対に瞑想！

あと、日中はなるべくありがとうとアファを心の中で唱える。
その他のやることに集中しなければいけない時間は今今メソッドで
今に集中してやる。

そして腹式呼吸を意識！
77：幸せな名無しさん：2014/02/05(水) 10:32:35 ID:aan54htsO: 私も違う想像しちゃうんだわ…。本当は容姿とか色々イメージングしたいんだけど、瞑想もしようとは思うんだけど
やっぱり欲に負けて、いやらしい想像を優先させちゃったり。
欲が出てるw
78：幸せな名無しさん：2014/02/05(水) 12:22:01 ID:2dlx6lfA0: 77さんのような感じでもイメージングになってていいと思う。
瞑想とはちょっと違うけど。

私の場合は仕事（想像を生かしてものを作る仕事をしているので）関係の想像しかしていなくて、でも本願はそれじゃないというか別に願望を想像しているわけでもなくて
イメージングにすらなっていないんです。。。

今夜こそ！
79：幸せな名無しさん：2014/02/05(水) 22:02:02 ID:aan54htsO: 今から姿勢改善に望み、アファ致します！
80：幸せな名無しさん：2014/02/06(木) 14:53:19 ID:wN2Sfs9A0: 一万回ぽのります
81：幸せな名無しさん：2014/02/06(木) 22:57:07 ID:WF6U6zBY0: 瞑想してイメージして寝ます
82：幸せな名無しさん：2014/02/07(金) 14:53:23 ID:3a0eB8Ys0: 一万回ぽのります
83：幸せな名無しさん：2014/02/08(土) 20:45:42 ID:zVjd10aM0: 今日から意識して理想の状態を想像するようにするわ
今日の就寝前にも瞑想想像やる
84：幸せな名無しさん：2014/02/09(日) 00:20:22 ID:EzHwgH8o0: 一万回ぽのりました
85：幸せな名無しさん：2014/02/09(日) 00:41:21 ID:6v47kqCYO: 今日から徹底します！
寝る前に薄ーく声出しながら「幸せ！」と唱えます。
お掃除終わったら、夢のシンボルを描いた紙を貼り付けます！(家族に見られたくないから…)
86：幸せな名無しさん：2014/02/09(日) 01:00:15 ID:q7rLE1ts0: 他のスレなら自分の日記にでも書きなよって言われてるような事を何でわざわざ個スレ作ってるの？他の人がメソッドやるの見るとモチでも上がるのかね？
大体、メソッドやらなきゃみたいな思考になってる人が多くて本末転倒だよ
今日から就寝前に瞑想想像するとか今日から徹底するとかここの人のて意気込んでやらなきゃって感じで空回ってる気がするんだけど…
まぁ頑張ってとか意識してやらなきゃって思考になってる時に何言っても響かないとは思うけどさ
87：幸せな名無しさん：2014/02/09(日) 08:31:09 ID:sp62vxE.0: 今日はアファ意識して生活するわ
88：幸せな名無しさん：2014/02/09(日) 09:29:00 ID:UWgQ4MN60: >>86あらさないでください(>_<)
89：幸せな名無しさん：2014/02/09(日) 10:41:59 ID:46oxprDM0: 自分の場合はアファや瞑想をやっていると落ち着くし精神安定になるから
けっこう楽しんでやってる。わくわくするし。
それはいいことだと思うけど。
90：幸せな名無しさん：2014/02/09(日) 11:21:01 ID:nDhF66Ck0: >>89
それは分かるよ。ただアファや瞑想って人に宣言してやるものじゃなくない？個人の「今日◯◯しようと思う」とかレスするだけなら個人のノートやブログに書けば良い事だし
>>88
え、なに、釣りですか？気持ち悪い…
91：幸せな名無しさん：2014/02/09(日) 11:31:38 ID:6v47kqCYO: >>86
あなたの常識なんかどうでもいい。
どうせ憂さ晴らしでしょ。
頑張ってる人のこと干渉しにきたんでしょ。そんなことじゃ、いつまで経っても生涯悪役だよっ！
92：幸せな名無しさん：2014/02/09(日) 11:35:06 ID:6v47kqCYO: スレ立ててくれた人に感謝して使わせてもらいます。
此処のレス見ると、自分もやろう！って気になります。
93：幸せな名無しさん：2014/02/09(日) 12:55:12 ID:55OnTM1U0: 一万回ぽのります
94：幸せな名無しさん：2014/02/09(日) 19:21:54 ID:iE075vrk0: ポノ3000回しか出来なかった(T-T)
95：幸せな名無しさん：2014/02/09(日) 20:17:30 ID:nDhF66Ck0: >>91
悪役とかね…そういうことば自分に返ってくるよ。
別に私の常識ではなく、よく独り言なら該当スレにみたいなレスは見るから言っただけ
あと、頑張るの方向がズレてる人がいるから気になっただけ
そうやって客観的な意見も聞き入れないよ意味ないよ。掲示板の書き込みで仲良くするのが目的なら構わないけど願望があるんなら。

皆で頑張ろうみたいなスレだとすぐ荒らしとか批判としか思えないのって残念すぎるね
これが達人スレになると教えて教えてってレスくる違いがある意味笑える
96：幸せな名無しさん：2014/02/09(日) 20:28:36 ID:xgrnzxsg0: >>95大丈夫
あなたはもう悪役認定されてるから笑
97：幸せな名無しさん：2014/02/09(日) 20:45:26 ID:6v47kqCYO: >>95
どうでもいいけど、貴方にとって必要ないスレならわざわざ書き込まなくていいじゃん。何したいの本当。
98：幸せな名無しさん：2014/02/09(日) 20:55:56 ID:PDGWKv9U0: >>97
トリガーというやつ
反応しちゃうんでしょ笑
こうで"～でなければならない"という自分のﾁｯｺｲ価値観に反するものに反応しちゃう
とっても可哀想な存在
生暖かく見守りましょ
99：幸せな名無しさん：2014/02/10(月) 00:39:18 ID:Vh3g.79A0: >>86は真意だと思います。
私も、みんなで頑張る空気は好き。
だけど「これをやらなきゃ叶わない」って条件付けを無意識にしちゃうのは、危険な気がする。
条件なくても、叶うことが許されてるのに。
「やれば必ず叶う」を潜在意識に完全に刷り込めてれば問題ないけど、中途半端だと「やってるのに何で叶わないの？」が起きちゃいそう。
全ては自分が作り出してるんだから、人それぞれでいいんですけどね(^^;)
100：幸せな名無しさん：2014/02/10(月) 02:15:51 ID:YTynTS2.0: >>96-98のような人はちょっと浅はかというか、簡単にいえば幼い感じはするね；
中学生の慣れ合いみたい。どんな意見であれ「悪役」なんて簡単に言って可哀相とか生暖かくとか、すぐ言う人はなんなんだろう…。
>>98のような人こそ自分達の狭い世界だけが正しい正義だと思ってるみたいなのに…。

色んな人が見てるんだからどんな意見があっても良いと思うし。
私もこのスレは「頑張る事」に軸がいってる気がしてた。
叶う人はメソッドなんてやらないで叶うからね。バキュさんとか有名な人が瞑想とかアファとかを分かりやすいから進めてるだけで、何となく引き寄せの感覚が掴めるとメソッドやらなくても叶うんだって事も分かるから、書き込んでまでやろう！ってならないし。
(自然に気持ち良いからやってるだけで、「今日瞑想とアファします！」みたいに書き込むって意識がまずない)
でもまぁ願望をいつ叶えるかは人によってだし、初心者の人は他の人のレス見てモチ上げてってのもやりやすいのかもね。
何にせよ、叩く人叩かれる人どちらも同じレベルだという事だよ笑。
101：幸せな名無しさん：2014/02/10(月) 03:43:07 ID:MHmoQK720: >>100君も同じレベルだということに気づこうか
102：幸せな名無しさん：2014/02/10(月) 08:53:43 ID:qETSQuEMO: >>100
あのさー、頑張る軸がズレてるとか何とか言ってるけど
ほっとけよ。
少なくとも此処に目標を書き込む人は自分の意志でやってるんだから、あんたには関係ないだろ。
「頑張り方がズレてるから教えてあげたんだ！」
他人に自分の考えを強要しようとしてる時点で幼いのはどっちか分かんないかな……。

それに場違いだと言うことに気付こう。此処はそもそも情報交換のスレじゃない。
自分のやるべきことが確立してる人が書き込むところだから、あなたのような人が書き込むと困る。
103：幸せな名無しさん：2014/02/10(月) 08:55:54 ID:qETSQuEMO: てか悪役にこだわり過ぎww笑たw
104：幸せな名無しさん：2014/02/10(月) 09:00:04 ID:qETSQuEMO: 人のこと幼いとかよく言えたな。
自分が１番幼い立場なのに。アホらし

はいここから目標↓↓↓
105：幸せな名無しさん：2014/02/10(月) 09:39:01 ID:B5eO1Pl20: 今日は掃除と体操やるわ
106：幸せな名無しさん：2014/02/10(月) 11:44:24 ID:Lbmb0Ens0: ポノ一万回
107：幸せな名無しさん：2014/02/11(火) 01:07:26 ID:yqG5K.w6O: 寝る前に簡単イメージングします。
108：幸せな名無しさん：2014/02/11(火) 11:16:49 ID:L2YtJrQA0: 今日はアファ意識して過ごしてみるわ
109：幸せな名無しさん：2014/02/13(木) 08:58:18 ID:8/PkKmms0: 一万回ぽのります
110：幸せな名無しさん：2014/02/14(金) 08:06:08 ID:9o/RJ.KA0: 一万回ポノります
111：幸せな名無しさん：2014/02/14(金) 09:57:32 ID:hL23j6lk0: 今日は掃除するわ
112：幸せな名無しさん：2014/02/18(火) 20:05:28 ID:.m.S0D6c0: かそ
113：幸せな名無しさん：2015/05/14(木) 02:23:41 ID:tYxYlbQc0: ねる

実践報告 目標設定