なるほど質疑応答スレ２ - 1345816593

404：幸せな名無しさん：2014/10/19(日) 18:19:50 ID:n4pV/LH.0: 初めて書き込みます。　すいません、どのスレに書き込めばいいかわからなくて、相談みたいになってしまうかもしれないです。
私は潜在意識を前していたのですが、効果が思うようにでなくて、それと強迫をもっているんですが、それに負けてしまって途中で断念したんです。
最近、やっぱり自分の努力だけでは限界があると思い、２日前からまた始めたんです。
１０００回アファ(声には出さず、かわいいを心の中でずっと言い続けたのでもしかしたら一万回アファくらいになっているかもしれません)
ピンク呼吸法を夜３回しました。
私は普段引きこもりみたいな生活をしていて、あまり外にはでないのですが、今日は久しぶりの長い外出なので、不安でいつも以上にアファをしていました。
醜形恐怖症で、いまもひどいですが、前は外の鏡が見れないくらいでした。みたらショックすぎてその後ずっと落ち込んで死にたくなるので・・・
家でもいろんな鏡をしょっちゅうしょっちゅうみています。同じ鏡でも、しょっちゅう顔が変わるので、不安でずっとみてしまうんです。
ブスって言われたような気がして(よく聞こえなかったけど、多分そうです)
でもそのあとはかわいいと何回か他の人に言われて、良かった、相殺された、少しプラスになった、と救われたんですが、
顔を男の人に見られるのが怖くて、すれ違うときブスって思ってたら、言われたら嫌だな、
言われなかったら良かった言われなかった！とほっと一安心するのですが、
強迫もあると思うのですが、一度潜在意識を意識してしまうと、ずっと使わないとダメだ、マイナスに余計なってしまうと思い込んでしまって、また、潜在意識を使うとマイナスになるぞという強迫が
出てきていて、戦うので必死なんですが、潜在意識はよくも悪くも効くような
感じで、かわいいと言われようと頑張るほど、かわいいと同じだけ、いやもっと
ブスと言われてしまって、もうどうしたらいいのかわかりません。
鼻を高くするマッサージなども頑張り、客観的に見ても、前より今のほうがマシ
だと思うのですが、皮肉なことにまえよりブスと言われたりしています。
今日このスレに書き込もうと思ったのは、落ち込んでずっと下を向いていて顔も
強張っていたせいもあるかもしれませんが、帰り道、中学生男子３人に、
(帰り道がおなじ方向で、うしろから軽い悪口を言われていた)に、
「せーの、ブース！」ととどめを刺されたことが原因です。
初めてでショックでパニックで泣いてしまったのですが、今は少し落ち着いています
悔しくてこんなに頑張ってるのになんで！という気持ちと、自分は人から
みたら倍ブスなのかなとか、疲労とか、いっしょくたの気持ちでぐちゃぐちゃでした。
毎日鏡とにらめっこで落ち込んでいます。
長々と本当にすいません・・・
私が質問したいのは、潜在意識をつかうと、いいことがあるだけ、悪いことが倍増するのかということです。
また、どうしたらいいか教えていただきたいです・・・
乱文失礼しました。