鬼和尚に聞いてみるスレ　part27

85：68：2025/10/29(水) 18:47:52 ID:SmG72PiY0: >>78
鬼和尚さん、ありがとうございます。
合掌運動というのが、私には合っている気がしました。
それと、私はいつもあまり息をたくさん吸ったり吐いたりしていないなと思いました。無意識に呼吸の音を立てないようにしている気がします。
これからは、とくに会社では意識して時々大きな呼吸をするようにしようと思います。
合掌運動も会社でやりやすいので、上半身だけですがやろうと思います。

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