鬼和尚に聞いてみるスレ　part27

523：鬼和尚 ◆6ENeacP7kY：2026/01/05(月) 21:37:49 ID:k.NCBBKM0: >>521 それは人と修行の進み具合によっても違うのじゃ。
　初心者は30分を1日3回の方がよいじゃろう。
　集中力が長くは続かないからなのじゃ。

　集中力が身についたら1時間半を1日1回の方がよいのじゃ。
　深い瞑想に入れるからなのじゃ。

　人の性質や体質によっても違うじゃろう。
　自らの性質を見極めて実践あるのみなのじゃ。

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