鬼和尚に聞いてみるスレ　part26

384：健真：2025/08/08(金) 06:13:58 ID:KC7wU8H60: 鬼和尚、私は修業が未熟なので、この夏の暑さは非常に体にこたえます。
もう、夏バテです。
頭痛、喉が渇く、体がだるい、睡眠不足等々です。
自律神経失調症なのかもしれません。
早朝座禅や瞑想はやっています。
どう対処すればいいですか？

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