鬼和尚に聞いてみるスレ　part25

348：避難民のマジレスさん：2025/03/17(月) 09:25:17 ID:3.19td1c0: >>346
鬼和尚
ありがとうございます。

禅の方達の言う「過去を振り返るな」は今に在ることだと思うのですが、それはイコール「止」であるとのことですね。
そう言われれば確かに一点集中も今に意識が在るので止になりますね。
いまいちこの止観を自分にどう落とし込むかがまとまっていませんが、今のところ自分なりの実践ですと
・今にあるがままに在り、六根すべてが自我関係なく今起きていると自覚し過去を振り返らない瞑想
・その最中に今に在ろう、コントロールしよう、悟ってやろうという自我に呑まれ過去に意識が向いたら気付き自覚する

自己流でこれを実践していますが、自我に気付くと一瞬前後不覚になります。
本来は止観別個で実践するべきでしょうが、何か掴めそうな感覚なので進めていこうと思います。

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