鬼和尚に聞いてみるスレ　part25

297：避難民のマジレスさん：2025/03/03(月) 20:37:29 ID:5XmOSlpg0: 鬼和尚様に質問です
ヨガをほとんどやったことがないのですが、試しにやってみたいと考えています
瞑想だけとかではなく、身体を動かす、身体にもよい影響のあるヨガはどんなものでしょうか？
なにかおすすめの本や動画などはありますか？
流派などもまったく分かりません。ゼロの状態です。
よろしくお願いいたします

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