鬼和尚に聞いてみるスレ　part20

845：避難民のマジレスさん：2022/11/15(火) 17:10:22 ID:C3lD8sWw0: 人と接して、特に問題があった訳でもないのに、自尊心がボロボロになります。情けない！恥ずかしい！と自分を責める気持ちが大きいです。
ちょっとした事で他人が怒っているとか私は嫌われていると感じます。
その人に嫌われたとして何の影響もないのに恐れてしまうのと、自分という人間がとてもダメな気がしてボロボロな気分になってしまいます。

思えば過去に少し安定していた時期は友人関係などで自分に自信が持てる時期でした。
私は自分の尺度で何が良いとか普通とかわからないので、ロールモデルや評価軸が必要ですし、そのような人に受け入れてもらう必要があります。

自分の感覚が普通では無いため、それを自分の中に作れる気がしません。

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