鬼和尚に聞いてみるスレ　part20

787：鬼和尚 ◆Yj52hBkdLM：2022/11/03(木) 23:18:15 ID:nwQZKQi60: >>784 認識主体なのじゃ。
　それ自体は認識できない認識主体なのじゃ。
　それがアートマンなのじゃ。

　まずは主体というものを自分の心の中に追求してみるのじゃ。
　主体とは認識されたものなのじゃ。
　身体は認識されているから主体ではないのじゃ。
　思考とか感情も認識されているから主体ではないのじゃ。
　そのようにして認識されている全てを客体として否定していけば、認識できない主体にもたどり着くのじゃ。
　実践あるのみなのじゃ。

>>785 首の前に肩がかなりこっているようじゃ。
　肩がこっていると、そこで心臓からの血流がとまるから、首もこるのじゃ。
　その状態で首だけをマッサージしてもあまり効果はないのじゃ。

　まず肩のこりをとるマッサージをするとよいのじゃ。
　肩の真ん中の肩井のつぼをマッサージするとよいのじゃ。
　わきの下に向かってさするとよいのじゃ。
　自分ではできないから器具とか人の手を使うとよいのじゃ。

　それから首の後ろを左右にさするとよいのじゃ。
　後ろ首の下の出っ張ってる骨のまわりをさすったりするとよいのじゃ。
　首前も左右にさするとよいのじゃ。
　風呂で冷水と温水を三回ぐらい交互にかけるとよいのじゃ。
　実践あるのみなのじゃ。

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