鬼和尚に聞いてみるスレ　part20

5：避難民のマジレスさん：2022/04/07(木) 20:15:29 ID:ehQV/BTA0: 座禅を一日中するとします。
1日の前半の数時間はちゃんと対象に意識を合わせられるのですが後半の数時間は集中力がへとへと？になって全然対象に集中できません。

こういう現象は普通のことなんでしょうか？

修行僧は寝る間も惜しんで座禅する。とききますが寝る直前なんて集中力がもうへとへとなので寝る間も惜しむどころか座禅で禅定に行くことすら無理なんですが…

そういう日は大人しく寝て翌日再びトライする方がいいのでしょうか？

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