鬼和尚に聞いてみるスレ　part20

475：避難民のマジレスさん：2022/08/21(日) 19:45:37 ID:vIqoz6Rs0: アーナパーナサティは16ステップあり、それを座るたび初めから登っていかないといけないのでしんどいです。ただ息の出入りに気づいているだけの方が楽でいいです。でもそれじゃ最終的な境地には行けませんか？

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