鬼和尚に聞いてみるスレ　part20

465：避難民のマジレスさん：2022/08/20(土) 17:24:07 ID:h5P9mv0k0: ていねいな暮らしについて。
家事を集中して行い、毎日少しでも瞑想を行う。
その他、仕事を除く日々の暮らしの中でやっておくべき良い習慣などはありますか？
買い物とか髪を切りに行くとかは家事の範疇に入れたいと思います。

たとえばサウナに行く、ジムに通う、ヨガ教室など。
趣味の範囲になってくるものはどうなんでしょう？
ガーデニングとかカラオケ、映画や音楽などは。

限られた時間を有効に使うために、無駄は省きたいものです。
逆に気をつけるべき悪習慣にはどんなものがありますか？

パッと思いつくのはテレビ、スマホで無意味な情報漁り、YouTubeダラ見などですかね。
知り合いと会っておしゃべりとかも本当は良くないんでしょうか。

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