鬼和尚に聞いてみるスレ　part20

337：避難民のマジレスさん：2022/07/18(月) 23:18:31 ID:/E.6Jbwo0: 鬼和尚様
途中、ブランクがありながら数息観を５年以上やってます。
数を数えることに慣れてしまい、集中してなくても間違えること無く数えることができます。
これだと集中の練習にならないと思い、阿字観を始めました。阿字観は集中力が必要です。
あれやこれや手をだすより、数息観を続けた方がようでしょうか？ご意見を頂きたいです。

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