鬼和尚に聞いてみるスレ　part20

124：避難民のマジレスさん：2022/05/07(土) 22:53:59 ID:ehQV/BTA0: そうですか、硬直化が起きた場合、それまでやっていた意図的に呼吸に意識を合わせようとするのはストップした方がいいですか？
むしろただ吸って吐く呼吸を観察するだけに留めておいた方が上手くいきますかね？

後、この硬直化の感覚は一定の地点まで進むと必ず起こる現象なんでしょうか？それとも起こらないケースも多々ありますか？

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