鬼和尚に聞いてみるスレ　part20

111：避難民のマジレスさん：2022/05/04(水) 21:28:37 ID:ehQV/BTA0: いつも吐く呼吸に意識を合わせているんですが、吸う息に意識を合わせることが難しいです。

それゆえに息を吐いてる時だけ吐く呼吸に意識を合わせているんですが

吐く→吸う（ここでせっかくの集中が途切れてしまいます。）

どうしたらいいでしょうか？

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