鬼和尚に聞いてみるスレ　part16

589：避難民のマジレスさん：2020/06/16(火) 19:16:58 ID:A8qaCHnE0: 思考や感情をスマホのメモアプリに書き出しています。
また、時間がある時は、なぜその思考や感情が出てきたのかも考えて書くようにしています。
そうすると、不思議とその思考や感情が消えていきます。

これは観察の範疇に入るのでしょうか？
また、このまま続けてもいいものでしょうか？

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