鬼和尚に聞いてみるスレ　part16

275：避難民のマジレスさん：2020/05/03(日) 14:42:27 ID:Tz8x9pu20: 鬼和尚さま

相談させて下さい。
近ごろ過食ぎみだったので、断食まではいきませんが、食べる量を2日ほど減らしてみました。3日目から通常に戻したのですが、昼食後に嘔吐と下痢にみまわれました。
これは、急に食事をとりすぎたのが悪かったのでしょうか？
どうやって普通の食事に戻していったら良いか教えて頂けないでしょうか。よろしくお願いします。

1日目
朝　食パン
昼　野菜ジュース、蜂蜜ひとさじ、クルミ少量
夜　野菜ジュース、ご飯少量、納豆

2日目
朝　なし
昼　野菜ジュース、蜂蜜ひとさじ、クルミ少量
夜　野菜ジュース、おかゆ、食パン、

3日目
朝　食パン
昼　ごはん、納豆、生卵、味噌汁、おひたし、いわしの缶詰少量
1時間後、嘔吐と下痢

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