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鬼和尚に聞いてみるスレ part16

168避難民のマジレスさん:2020/04/22(水) 19:59:39 ID:iZFExW2s0
鬼和尚様

できるだけ背筋をまっすぐにして瞑想しようと心掛けているのですが、そうするといつも背中が痛くなります。
これは、単に普段使わない筋肉を使っているために痛くなるのでしょうか。正しい姿勢で座禅をしていても、慣れていないうちは体が痛くなることは普通でしょうか。
よろしくお願いします。


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