鬼和尚に聞いてみるスレ　part16

128：避難民のマジレスさん：2020/04/12(日) 19:24:11 ID:v2e/r93Q0: 鬼和尚様

いつもありがとうございます。
40分くらい続けて瞑想できるようになりましたが、40分あたりで浮き上がってきます。一度止めて他のことをしてやり直すのとそのまま集中し直すのとどちらがいいでしょうか？
よろしくお願いします。

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