【実践が】修行するスレ【肝心なのじゃ】

2：蓮恵：2018/06/27(水) 22:30:49 ID:wgmHycAY0: 長時間無理なく座るための姿勢を模索している

以前、知り合いに腰が反っていると指摘されたが、その通りで確かに私の今の姿勢では腰に負担がかかる

腰に負担をかけないような座り方を模索する
更には、上中下の丹田が直線になるように座る

そのような姿勢になれば、頭部に気が流れ、定が深まるだろうとの鬼和尚の言葉がある

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