鬼和尚に聞いてみるスレ part9

68：避難民のマジレスさん：2017/06/13(火) 20:49:39 ID:rIFRVnQI0: 鬼和尚、
呼吸に集中することがどうゆうことかよくわからなくなりました。
呼吸するときの感覚でしょうか？
吸って吐く時の体内の感覚や動きに集中するのでしょうか？

呼吸に集中する理由はあるのでしょうか？何も無くてもいつでも何処でもしている事だから、習慣とすることで観照が起こりやすいのですか？

最近、普段の呼吸が深くなったのですが、瞑想をすると普段の呼吸も深くなるのでしょうか？

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