鬼和尚に聞いてみるスレ part9

238：避難民のマジレスさん：2017/07/13(木) 18:39:31 ID:czRftzgI0: 瞑想して心を鎮め、胸に意識を持っていくと目をつむっているのに目の前が明るくなります。けれど、更に意識して胸に集中しようとすると、それを無意識に思考でやっているのでしょう、戻ってしまいます。
明るくなる、戻る、明るくなる、戻るを繰り返しています。何かアドバイスを頂けないでしょうか。

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