鬼和尚に聞いてみるスレ part9

18：避難民のマジレスさん：2017/06/08(木) 20:10:55 ID:BvB6XB0M0: 鬼和尚さん、また質問させてください。

私は自分を観察していて、自分が常に不安を感じていることがわかってきました。
これは、自分がいつか死ぬとか、自分という存在は安全なものではなく常に害される危険がある、というような、生きている限り避けられない原因で起こっている苦だと思います。

鬼和尚さんはブログで、自分があるという観念からこういった不安が生まれ、自分があるという観念がなければ、不安もないと書いているのですが、私はまだそれが実感できません。
とにかく自分という存在は生きている限り安全ではない、という原因までしか実感できていません。

こういう場合も、この不安を観察し続けていれば、自分という観念に原因があるということがわかってくるのでしょうか？
それとももっと良い観察方法がありますか？
なんだか、子供の頃からずっと変わらないこの不安と戦ったり、この不安から逃げようとしてきた人生だったような気がします。
どうしたら、この不安を消したり、せめて減らしたりできるでしょうか？

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