鬼和尚に聞いてみるスレ part9

144：避難民のマジレスさん：2017/06/24(土) 22:41:02 ID:dpLRfrSw0: >>141
鬼和尚さん、ありがとうございます。
疑問が解決できました。

鬼和尚さんの回答からすると、私はやはりできれば疲れていない時に瞑想した方が上達するかもしれないですね。
私は寝る前に瞑想していますが、疲れていることが最近多くなってきてしまったので、時間のある土日はもう少し早い時間に瞑想しようと思います。

そして、疲れている時は、疲れを取ってから瞑想すればいいのですね。
少しの疲れは姿勢を正して呼吸すれば良いということなので、平日の夜はそれで今後やってみます。
ありがとうございました。

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