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鬼和尚に聞いてみるスレ part8

739避難民のマジレスさん:2017/04/25(火) 13:25:12 ID:LstX99Vo0
>>735
鬼和尚さん、ありがとうございます。
心が動いていなければ、雑念は湧かないのですね。
心を観察するには、雑念が流せる程度でできるけれども、自我を観察するには、雑念が消えている方が良いということですか?

それから、集中しようと思って瞑想を始めるとき、人それぞれ集中するための心のコツのようなものがあるでしょうか?
上手くコツがつかめた人なら、1分未満で、すぐに集中できたりするのですか?


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