鬼和尚に聞いてみるスレ part8

412：鬼和尚 ◆GBl7rog7bM：2017/02/26(日) 21:43:38 ID:1d4drIFg0: >>411 それは修業する者の性質とか上達で変るものじゃ。
　最初は朝と夜に五分やる程度でよいのじゃ。
　よく眠れるようになるじゃろう。
　なれてきたら10分ぐらいにふやすのじゃ。
　さらに上達して長く座っているのが苦にならなくなったら20分位にすると善いのじゃ。
　それからは観察もしてみると善いのじゃ。
　たまに長くやるよりは五分でもよいから毎日やるのがよいのじゃ。
　そうすれば上達も早いのじゃ。

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