鬼和尚に聞いてみるスレ part8

341：避難民のマジレスさん：2017/02/15(水) 18:46:57 ID:nWzXHqEc0: 鬼和尚さんおかえりなさい。引っ越しお疲れ様でした。

瞑想、座禅、数息観の違いとは、数息観は座禅に含まれ、座禅は瞑想に含まれるという解釈で合ってますか？

数息観をするとすぐにまどろみ、言葉やイメージが浮かんでは消える様になりました。
次第に何も浮かばなくなり、またイメージが突然湧いたり消えたりを繰り返しています。
目を開けて、夢の中のようなイメージを言語化すると、困り事の解決に直結することでした。
これは集中しながら観察していたのでしょうか？観察してる意識はありませんでした。これは瞑想ですか？

今日は数息観の後、頭がぼうっとするような、夢の中にいるような感覚がしばらく続き、少し困りました。
意識や視覚はいつも以上にクリアなのですが、
巨大ロボの頭に乗っているような...
家事をしようと思い、家事をする自分を外から｢家事をしようと思ってしている自分｣を見ているような、奇妙な感覚でした。
このまま車を運転すると事故を起こしそうで買い物に出るのはやめ、昼寝をして起きたら元にもどってました。
なぜこうなったのでしょうか？すぐに我に返る方法はありますか？

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