鬼和尚に聞いてみるスレ part8

328：避難民のマジレスさん：2017/02/14(火) 20:27:15 ID:ZRsvX/Gk0: 鬼和尚さん、こんばんは。
夜、横になって寝るとき、数息観に最適な姿勢をとって、寝る前にちょっとずつ数息観をやってみたいと思います。
鬼和尚は畳の上で寝ておられるとのことで
自分もそうしてみているのですが、鬼和尚さんは寝るときに枕などを使われていますか？
それとも畳の上に直にして寝ておられますか？
また仰臥位、仰向けの姿勢は背中がまっすぐになるからなかなか数息観に向いているのですが、どうでしょうか？
仰向けで数息観するとき、どのようにしたらよい姿勢を作り、保てるでしょうか？
よろしくお願いします。

新着レスの表示

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板