鬼和尚に聞いてみるスレ part8

219：避難民のマジレスさん：2017/01/09(月) 20:43:40 ID:t8PlW.qA0: 鬼和尚さん

最近、10分間の数息観をしていると寝て？しまっていることが多いです。
寝てしまうというか、数十秒間だけ夢を見てしまう感じです。
後半の5分間は、それにはっと気づいて元に戻るの繰り返しです。
疲れているとか、睡眠不足だからでしょうか？
寝る前の数息観の時だけでなく、昼間やっても寝てしまいます。
そういう時はどうしたら良いでしょうか？

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